#微博健康公开课# #新手爸妈指南# 宝宝的智力发育从在妈妈肚子里就开始了。

抓住宝宝大脑发育的3个关键期，宝宝聪明要趁早。

1.孕期中期
孕妈怀孕晚期，到了第八个月的时候，胎儿的体重增长的最快，宝宝的大脑增重最快。宝宝身体也已经基本成型了，宝宝大脑、器官、骨骼、血管、肌肉在这时也基本发育完全。

2.出生至1岁
出生后0到12个月，相关的研究表明，婴儿的智力发育从出生后到一岁的年龄是宝宝智力发展的最快时期。这个时期宝宝的大脑每天几乎以1000毫克的速度增长，比宝宝刚出生时的大脑发育增长了175%之多，大脑发育进入爆炸式增长时期。

3.1岁至3岁
这个时期宝宝的大脑发育已经达到人类大脑发育的80%~90%，而到了3岁到6岁，宝宝的大脑发育基本上已经达到了成人大脑的水平。所以孩子聪明要趁早，一定要好好把握宝宝3岁以前智力发展的关键时期。

辅酶Q10有副作用吗？对生育有帮助吗？
当人体自我合成辅酶Q10的量就开始逐渐降低，心脏中的辅酶减少尤为突出，辅酶Q10的作用降低了，那么人就更容易患各种心血管类疾病。
心脏是辅酶Q10含量最高的身体器官，心脏在最安静时，每天要跳动115200次，泵出的血液约为8000升，重约8吨，是心脏本身重量的30000倍。
世界卫生组织和FAO联合国粮农组织采用了各种综合性的实验，同时进行了风险实验，证实辅酶Q10实质上没有毒性，最大用量在3000mg时没有显示副作用倾向。
在40岁以后，辅酶Q10水平的迅速降低，辅酶Q10的缺乏有可能诱发心脏疾病，因此改善辅酶Q10的缺乏对于心脏病存在着很高的治疗效果。

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有一天，
你辉煌了，
一定要有个好身体，
才能享受人生，
有一天，
你落魄了，
还得有个好身体，
才能东山再起！
生命是无价的，健康是首要的，
平安是可贵的，感情是最重的，
人这一生，放眼望去，
你爱的人和爱你的人，
都平平安安，健健康康，
就是我们最大的知足。
有了健康才能博风击浪，
才有机会参与世间美好！
金钱再多，在健康面前，也不算啥;
名利再重，在健康面前，也不在乎！
金山银山，不如平平安安，
大富大贵，不如健康到位，
知足常乐，才是人生之最，
千好万好，开心就好，
保重身体，永远重要！
……（来源见水印）