#瘦贝之减肥漫漫长路100day#
day10
哈哈哈哈哈哈[允悲]好不容易第一次剪刀石头布赢了

抢到了第一个去洗澡

可是[允悲]刚刚打湿我的头发啊

居然热水给我停水了[允悲]wtf？

算了[允悲]冷水吧就冷水吧就让冰冷的水淋傻我[允悲]
早上☞半杯牛奶两片粗粮面包（每天早上起来就超想喝牛奶的[允悲]怕是中了这个牛奶的毒[允悲]可能是因为太多喜爱的东西不能吃了

所以每天就这点期待了吧[哈哈]）
中午☞一片粗粮面包一个糖饼（什么鬼糖饼[允悲]其实不饿的

不准备吃可就是看着别人吃了眼馋啊[允悲]

真是罪恶啊）
下午☞十颗巧克力[哈哈]一个苹果（[允悲]今天真的有点无颜面对江东父老了

就是怕好不容易前几天瘦的两斤又回来了[允悲]

克制克制好自己今天深刻反省[拳头]在不该吃的时候和面对不该吃的东西

要态度坚决毫不动摇[拳头]）
晚上去小跑了一下下

不满意今天的运动量

今天没有做有氧而且感觉人都还没跑热[微风]明天加油

想找个比较能跑的小伙伴一起呀[允悲]

好了就这样我要早点睡觉啦

女生不要熬夜啦[太开心]每天早一点点to be a better girl[鼓掌] https://t.cn/R2WxQOQ

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