#碎碎念#
[吃瓜]
最开始弄这个小号，是因为我节食减肥又暴食，患上了饮食障碍，为了不情绪性进食（情绪性进食是不会管食物味道和身体感受的）就强迫自己写下关于当天食物的味道和口感，以帮助自己重塑与食物之间的关系，虽然已经基本恢复正常一两年了，但还是会有些许后遗症，比如不能剩零食，必须一次性都吃了，如果这顿吃的特别撑，就会破罐子破摔还想吃零食，也会偶尔出现因为其他原因情绪不稳定而转向以食物泄愤等情况，今天下午就有一点，然后就突然刷到老友记的这一段，突然就释怀了 [苦涩][苦涩] https://t.cn/R2Wx1Iy

#年轻人如何不花钱获得快乐##不花钱得到的才是大快乐#不花钱的快乐｜走，去自然中阅读☀️在连续一周多的阴雨天之后，杭州终于迎来了好天气。背上帆布包，带一本书，出发，把整个身体交给大自然。
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遇见任何好天气，随时出发，是辞职以来，让我觉得最欣喜的一件事。不再被公司写字楼里的落地窗束缚，也不用苦苦等到周末，在推搡的人潮空隙间拍照。
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边走边读，在湖心亭的长椅上，在长满野草的水洲边，喜欢哪里的景色就在哪里驻足。听风吹动竹林的声音，让阳光直射在裸露的皮肤上，把落满枫叶的地面想象成星星的碎片…
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自然里的快乐无穷无尽，最重要的是，不需要花一分钱。
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PS.没更新的这段时间，偶尔点开朋友们的私信，很多人都在说“对工作感到压抑，不喜欢目前的工作状态等等”，我无法一一回复，但很理解这样的心态。
有人让我给出建议，有人和我吐露心迹。一方面很感谢朋友们对我的信任，另一方面也觉得有些惭愧。面对这么多陌生人的状况，我实在是无法用我有限的经历和智慧帮助到每一个信任我的人。
我唯一能做的，就是把我的经历，生活的变化，一五一十的记录下来，因为这就是我最真实的生活。如果有幸能给到你们，哪怕只有一丝丝的勇气，也觉得是有意义的。
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另：现在的我，生活谈不上精致，因为摒除了消费主义的绑架，我更享受简单平静自然的生活，而且我相信好的生活其实不需要太多的物质，当内心足够丰富之后，快乐和幸福可以藏在生活的各个角落，比如在自然中阅读就可以让我快乐一整天。
快乐不一定要高消费，希望大家都能找到消费之外的乐趣，少一些焦虑，多一些充盈。

#每日一善[超话]#
#阳光信用##每日一善#

人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但必须坚强。最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。做人一定要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，笑得最灿烂，活得最自得，只有最真实的自己，才能获得最饱满的幸福。