门尽日开阖，枢常静，妍蚩尽日往来，镜常静，人尽日应酬，心常静。惟静也，故能张主得动，若逐动而去，应事定不分晓。
译文：门整天不停地开合，但门上的转轴永远是静的；美丽的和丑陋的人整天来来往往照镜子，但镜子永远是静的；人整天应酬，而心是静的。只有做到心静，遇事才能有主张，才能以静制动，如果心随事动，必然遇到事情不能恰当地处理。
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古代的气字是有个米字的，人活着就靠一口气，气源于五谷，好好吃饭就能好好活着。
中医常把气与血放在一起说，气血气血，气足则血足，气虚血肯定虚。
那这个气，我们该如何养呢？
答案:心静，心定气稳。
这个时候又有人问:我心静不下来，怎么办？
肉体先静，就是坐下来，或躺着，然后呼吸平稳，心就容易静。接着脑袋还有杂念，观呼吸，让呼吸更细长些，心会更静。
可见，心静与呼吸平稳是相辅相成的！
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在这个喧嚣的人世中。
人面对着各种各样的纷扰。
人生路漫漫……
唯有心静下来时。一切才会豁然开朗。
人生在世。唯有静下心来。生活才会美好。
得与失……不过一念之间……
一切只不过是过眼云烟……
人生。看淡得失。方可淡然从容。
一切随缘。方可自在安然。
早安。愿你今天有个愉快的一天～
@摩登兄弟刘宇宁
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