变得有爱的简单过程

每天花大约15-20分钟，找个目前对你而言不重要的东西——可以是一棵树、一块卵石、一条虫子或一个昆虫，坐在它旁边。

过一段时间，你就会发现，你可以带着对妻子、丈夫、母亲或孩子同样的爱来看待它。

也许虫子并不知道这些。那没关系。如果你能够充满爱意地看待一切，你就会觉得，整个世界都变得美好起来。你会意识到，爱不是你所做的；爱是你所是的❤️

——萨古鲁

（今晚的月亮很美～）

除了生老病死，人生当中真正重要的事其实也没几件，没必要为了日常小事愁容满面或大发雷霆。要知道那些鸡毛蒜皮的事情，都是生活的组成部分，就像红花配绿叶一样，没有那些不容易和小挫折，我们又怎么能知道如愿的快乐和拥有的幸福。

如此说来，我们不光不应该心有抱怨和排斥，还应该心存感恩。感恩生命赐予的所有，感恩生活的点点滴滴。尝过苦，才识得甜，挨过痛，才知道爱，受过寒，才明白温暖的可贵，有过失，才知道拥有是一种幸福。

昨天越来越多，明天越来越少。生命如此可贵，好好活着，就值得庆幸。每天醒来，都请先给自己一个快乐的理由，哪怕是眼前的这片光明，或者是那一窗斑驳的阳光。

让自己活的开心一些吧，这一路走来，不知不觉，人生已过半，问问自己，还有多少个这样的一半可以走，真的也该心疼一下自己了。

接下来的路途，不论多近多远，都请保持健康的体魄，年轻的心态。

记得每天都要提醒自己，活的洒脱，活的随性，活的多一份淡然豁达，多一份阳光快乐。

作者：心柔，原名谭成妍

一些关于单身的想法，希望能够给大家一些启示和力量
1.单身不等于孤独不意味着被剩下

2.表明单身并不代表求偶，别人告诉你单身不代表她渴求与他人建立恋爱关系

3.单身只是一种状态，不是某种缺陷或问题

4.一个人跟两个人一样都只是一种选择，重要的应该是这种状态的质量，而不是状态本身

5.拥有高质量恋爱的人大概率也拥有高质量单身，过不好一个人生活的人大概率也谈不好恋爱

6.单身并不低人一等，不需要被崇尚恋爱鄙视单身的风气影响。认为单身有问题的人，本身就有问题

7.放低对他人的期待，明白自己才是陪伴自己最长久的人。独自生活是我们人生中最常见的状态，不需要因此恐慌、焦虑、担忧#情感##超红治愈现场#