减脂期不敢吃米饭?来来来,往这看——新成食品的轻食拌饭,大口吃拌饭✅,有肉有菜✅,有主食✅,营养均衡✅,光盘都不用担心会长胖!
‼这个拌饭里面的米是可不是普通的大米,优选优糖稻米和藏区的青稞米,都是低GI的主食,可以放心吃!而且里面的新型膳食纤维抗性淀粉,不会被肠道吸收也不会让糖被转化,每天吃也不用担心长胖!
搭配牛肉、章鱼、胡萝卜等低脂的肉和菜,用黑椒粉调味儿,那味道也是绝了,好吃!!!
更重要的是它免煮⚠!1800W微波叮50秒,一碗热腾腾的拌饭就好了,热量算过了,真的很低,一碗200克,热量只有298大卡!减脂期安心吃,还送3包速食鲜蔬汤,拌饭配上蔬菜汤,简直不要太好
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终于发现一款低卡又解馋的荞麦面~
荞麦面对于减脂党来说,再熟悉不过了!作为粗粮,其中的膳食纤维大约是普通面条的4倍,所以能产生更强的饱腹感。此外荞麦的GI值很低,能有效减少对血糖的刺激,对控糖人士也十分友好。
[彩虹屁]【超值囤货价】20包仅需38.9元(含葱油面10袋+火鸡面10袋)推荐这款荞麦面组合装,采用非油炸/0脂肪面饼,每100g蛋白质12.4g,不含白面粉,低升糖 高饱腹~[awsl]科学配比造就好味道,减脂期也别亏待自己!#深夜美食大排档# https://t.cn/A6SAVafp
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麻烦大家认真看一下⬇
首先它不是一块普通的零食饼干哦,不知道大家有没有了解过GI值——Gi值简单来说就是食物进入身体后的一个血糖反应(升糖)
低GI就是让你血糖波动少的,例如:粗粮,红薯,玉米这些
高GI就是相反会让你血糖波动大的,比如:精细的米面,高碳水的一些
除了血糖高的可以吃,减肥的姐妹也完全可以!!
下单链接:https://t.cn/A6obvJDw
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