安安妈妈：做了我们的母乳喂养线上咨询，约了李葵花的一周陪伴：

葵花老师的名额我夜里起来抢的。非常感谢葵花老师的周陪伴，一周过的很快，在这里我学到的不紧是泌乳的知识，还有育儿的相关知识。在宝宝体重下降的时候，老师很快的联系了我，很专业的分析了原因，对于追奶之前试过各种方法都不是很有效，葵花老师很详细的制定了计划，很快就有了效果，5个多月追奶虽然没有全母乳但是已经基本达到了目标，奶来的也快，中途堵奶老师也很快很专业的解决了问题，葵花老师很热情细心，这一周的陪伴改变了我之前的心境，人也变得乐观，遇到葵花老师是我人生中的一大幸事。

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[魔法信件] 她，一名95后全职宝妈。
加入训练营之前，因为没有经济收入，总想做点什么又不知道做什么，迷茫焦虑。

结营这天，她说，“我变得更有自信，不再否定自己，不再自我怀疑，做什么事也不会害怕做不好，因为我相信我可以做的更好，甚至更好。

遇到困难的时候，我不再害怕，不再选择逃避，也不会因为害怕恐惧而焦虑，学会放正心态，用积极乐观的态度面对问题，不紧不慢。”
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同为宝妈，我特别理解这样的心情，我们希望做孩子的榜样，但很多时候并不是能力不够，只是你没有足够的勇气和信心，相信自己可以做好。

成事的过程除了能力，更需要强大的心力！

通过课程和训练营的陪伴成长，她建立了自信，也开始迈出一个个第一步。

开营倒计时3天，错过这期就要等明年啦～赶快加入吧！

[魔法信件] 子弹笔记自我管理训练营 报名+V: rhychel

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现在的自己，对时间和生活没有任何的把控力，也不知道以前那个积极乐观，每天都像打了鸡血一样，随时都告诉自己前方有希望的自己到哪里去了？！每天被工作和家庭琐碎弄得精疲力竭，身心俱疲……

今天看李尚龙老师的书（有时实在跟自己过不去的时候，又不想动脑筋时，就会看他的书），里面说到一个油腻中年人的诞生，于是就开始自我复盘，虽然觉得自己离“油腻”有点距离，但不得不承认，我正在往“油腻”靠拢：不运动（偶尔运动）、不看书（现在不是每天看了，一个月一本左右）、身材开始肥胖（由于运动量少，现在真的胖了好多）、对生活不满（这点自己在不断调整）……

李老师说了“解决问题的方式是：“制造幸福、活在当下。”这句话好像是在告诉我：接受现实吧，都三十好几了，别再折腾了，生活就是这样现实，用心生活，发现身边的小确幸，然后好好过好当下每一天就好。

但是我内心真的还是很不甘心的，自己努力并坚持了这么久，有些事还没开始好像就对自己宣告结束了一样。虽然现在白天的时间完全不可控，但是自己也不想再迷迷糊糊、浑浑噩噩的度过每一天了，感觉真的是在浪费自己的美好时光。

我决定重新开始制定目标和每天做计划，就给自己简简单单的三个小目标，在目标时间内完成就好。每天也只是简单的三个小计划，不给自己太大压力，只要每天不是在退步或原地踏步就好，哪怕只是进步一点点……