疫情下的沈阳仿佛按下了“暂停键”，老铁们居家不出门一个个呆的“五脊六兽”，那也是在做贡献呢[心]昨天刷小红薯有一个东北这噶哒的营养师建议特殊时期不宜减肥，会导致身体抵抗力变低从而不利对抗病毒。
说点儿大实话吧：不赞同，减肥也不是啥也不吃了，只是饮食上更清淡健康了，何来抵抗力变低，饮食干净，作息健康，不是很好吗。抓住此次封闭的机会，没有饭局、没有人劝吃、没有重体力劳动，反而可以惬意的吃点儿健康餐，在家简单运动拉伸，多好～解封了各种聚会蜂拥而至，你能不去吗？去了能不吃吗？[笑cry]
千载难逢的机会，既为社会做了贡献，又改变了自己，共勉[心]

#守望相助我们终将战胜疫情# 【安阳公布50名新增确诊病例活动轨迹（病例310－359）】病例310：女，34岁，现居住地：安阳市文峰区秀水苑小区。系龙安区自然资源局职工。

2022年1月2日至3日，在家未外出。

1月4日，上午坐单位班车上班；17时到市民之家四楼公共资源交易中心办公室。

1月5日，上午坐单位班车上班；17时乘坐华润燃气公司的车辆回家。

1月6日，8时10分乘坐网约车（豫ED**823）到安阳市国土资源局培训；11时15分步行去东方明珠小区；11时27分到N多寿司（正一店）；随后去东方明珠小区物业；11时50分乘坐网约车（豫E D**099）回家。18时5分乘坐网约车（豫E D**099）到东北那噶哒铁锅炖（朝霞路店）。

1月7日，10时15分到龙安区人民政府楼下现场拍摄；17时30分乘坐35路公交车回家；18时10分在义乌站下车后步行到“简简单单超市”取快递；至8日在家未外出。

1月9日，除做核酸检测外，其余时间未外出。

1月10日，8时乘坐网约车（豫E D**883）去单位；11时30分到万达汉堡王店；12时15分做核酸检测。

1月11日，8时左右坐网约车（豫E T**T91)上班；11时30分搭乘同事的车回家；12时05分步行到万达汉堡王；12时20分做核酸检测。

1月12日，除做核酸检测外，其余时间未外出。

1月13日被集中隔离。

现已闭环转运至定点医院。

病例311：女，37岁，现居住地：汤阴县城关镇南元村。系汤阴县中通快递职工。

2022年1月2日至5日，正常开车上下班，回家后无外出。

1月6日，9时40分左右到汤河北路一私人诊所；19时左右外出就餐（自述餐厅地址和名称不详）。

1月7日至8日，正常开车上下班，8日19时左右到欧多福大爱城购物。

1月9日至15日，除做核酸检测外，其余时间未外出。

1月16日被集中隔离。

现已闭环转运至定点医院。（大象新闻）
#战疫在一线能力见真章#

#河南人的抗疫决心# 【安阳公布50名新增确诊病例活动轨迹（病例310－359）】病例310：女，34岁，现居住地：安阳市文峰区秀水苑小区。系龙安区自然资源局职工。

2022年1月2日至3日，在家未外出。

1月4日，上午坐单位班车上班；17时到市民之家四楼公共资源交易中心办公室。

1月5日，上午坐单位班车上班；17时乘坐华润燃气公司的车辆回家。

1月6日，8时10分乘坐网约车（豫ED**823）到安阳市国土资源局培训；11时15分步行去东方明珠小区；11时27分到N多寿司（正一店）；随后去东方明珠小区物业；11时50分乘坐网约车（豫E D**099）回家。18时5分乘坐网约车（豫E D**099）到东北那噶哒铁锅炖（朝霞路店）。

1月7日，10时15分到龙安区人民政府楼下现场拍摄；17时30分乘坐35路公交车回家；18时10分在义乌站下车后步行到“简简单单超市”取快递；至8日在家未外出。

1月9日，除做核酸检测外，其余时间未外出。

1月10日，8时乘坐网约车（豫E D**883）去单位；11时30分到万达汉堡王店；12时15分做核酸检测。

1月11日，8时左右坐网约车（豫E T**T91)上班；11时30分搭乘同事的车回家；12时05分步行到万达汉堡王；12时20分做核酸检测。

1月12日，除做核酸检测外，其余时间未外出。

1月13日被集中隔离。

现已闭环转运至定点医院。

病例311：女，37岁，现居住地：汤阴县城关镇南元村。系汤阴县中通快递职工。

2022年1月2日至5日，正常开车上下班，回家后无外出。

1月6日，9时40分左右到汤河北路一私人诊所；19时左右外出就餐（自述餐厅地址和名称不详）。

1月7日至8日，正常开车上下班，8日19时左右到欧多福大爱城购物。

1月9日至15日，除做核酸检测外，其余时间未外出。

1月16日被集中隔离。

现已闭环转运至定点医院。#上下齐心打好河南防疫攻坚战# 详情点击：https://t.cn/A6JTeoxH