#虎夜聊天室# 【这届年轻人,真是太喜欢数据了】
普通的一天里,你的身体能产生多少数据?
智能手表告诉你,抬起手腕的这一刻,你的心跳是74次/分钟,呼吸16次/分钟,血压是116/77;昨天一共走了8254步,每小时一分钟的站立目标完成12次;睡眠时间是7小时06分,其中深度睡眠有1小时49分,中途醒来2次。
走上智能电子秤,跳动的数字停下来后,身体变成骨骼、脂肪、肌肉的组合。今天比昨天重了0.8kg,因此今天的热量摄入目标是1300大卡,比昨天要少200大卡。各种各样的身体数据,让量化青年们得以充分地“量化生活”。
“量化生活”的概念最早在 2007 年由美国《连线》杂志的编辑 Gary Wolf 和 Kevin Kelly提出。这种生活方式需要人们记录自己日常生活中的各种数据,作为进行未来自我优化的数据支撑。诚然,量化式的生活能带来一种令人安心的“掌控感”,但也在无形之中,增加了我们的“数据焦虑”。就算你没有刻意量化自己,我们的生活也早已离不开量化了。
如果你浏览过豆瓣“量化式生活”小组,就会发现“万物皆可量化”。最常被量化的莫过于睡眠时间。你几点入睡、几点起床,你的手机全都知道。一张报告,就把你的入睡时间、睡眠时长、夜醒几次、睡眠质量得分交代得一清二楚。
五花八门的数据被聚合在一起,让人不禁感叹,在互联网时代,只有你想不到的量化,没有你无法量化的生活。不难发现,健康,就是量化青年们想追求的首要目标。
如今,追求健康不但是一种流行趋势,还受到了官方的重视和支持。随着《健康中国2030规划纲要》的逐步落实,数字健康管理的市场需求也在不断攀升。商家们赶紧跟进,把健康焦虑变成了最好用的“流量密码”。
“健康要靠数据来呈现,想获得更准确的身体数据,不买件可穿戴设备来测,说不过去吧?”“多花点钱就能吃到相应热量的‘健康餐’,不用花时间搭配,我们是不是很贴心?”
“想要解锁更高级的统计分析,亲亲这边可以充个会员哦~”总而言之,想过得更健康,来消费吧!
据艾媒咨询数据显示,2021年中国数字健康管理行业核心市场规模达2160亿元,2023年预估达2331亿元。
无糖饮品、健康代餐的市场规模也在不断增长,2021年中国功能型瘦身食品市场规模已达2793亿元。可以说,是对健康的焦虑让越来越多的人走入了这场“量化带来健康”的消费狂欢之中。
在无法掌握的生活中,我们无法购买安全,但是可以购买安全感。通过消费,将数字摆在面前,人们似乎就能获取难得的“掌控感”了。然而,想通过量化自己让生活更可控,也没你想得这么简单。https://t.cn/A6oas9Ql(作者:锐见Neweekly)
普通的一天里,你的身体能产生多少数据?
智能手表告诉你,抬起手腕的这一刻,你的心跳是74次/分钟,呼吸16次/分钟,血压是116/77;昨天一共走了8254步,每小时一分钟的站立目标完成12次;睡眠时间是7小时06分,其中深度睡眠有1小时49分,中途醒来2次。
走上智能电子秤,跳动的数字停下来后,身体变成骨骼、脂肪、肌肉的组合。今天比昨天重了0.8kg,因此今天的热量摄入目标是1300大卡,比昨天要少200大卡。各种各样的身体数据,让量化青年们得以充分地“量化生活”。
“量化生活”的概念最早在 2007 年由美国《连线》杂志的编辑 Gary Wolf 和 Kevin Kelly提出。这种生活方式需要人们记录自己日常生活中的各种数据,作为进行未来自我优化的数据支撑。诚然,量化式的生活能带来一种令人安心的“掌控感”,但也在无形之中,增加了我们的“数据焦虑”。就算你没有刻意量化自己,我们的生活也早已离不开量化了。
如果你浏览过豆瓣“量化式生活”小组,就会发现“万物皆可量化”。最常被量化的莫过于睡眠时间。你几点入睡、几点起床,你的手机全都知道。一张报告,就把你的入睡时间、睡眠时长、夜醒几次、睡眠质量得分交代得一清二楚。
五花八门的数据被聚合在一起,让人不禁感叹,在互联网时代,只有你想不到的量化,没有你无法量化的生活。不难发现,健康,就是量化青年们想追求的首要目标。
如今,追求健康不但是一种流行趋势,还受到了官方的重视和支持。随着《健康中国2030规划纲要》的逐步落实,数字健康管理的市场需求也在不断攀升。商家们赶紧跟进,把健康焦虑变成了最好用的“流量密码”。
“健康要靠数据来呈现,想获得更准确的身体数据,不买件可穿戴设备来测,说不过去吧?”“多花点钱就能吃到相应热量的‘健康餐’,不用花时间搭配,我们是不是很贴心?”
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据艾媒咨询数据显示,2021年中国数字健康管理行业核心市场规模达2160亿元,2023年预估达2331亿元。
无糖饮品、健康代餐的市场规模也在不断增长,2021年中国功能型瘦身食品市场规模已达2793亿元。可以说,是对健康的焦虑让越来越多的人走入了这场“量化带来健康”的消费狂欢之中。
在无法掌握的生活中,我们无法购买安全,但是可以购买安全感。通过消费,将数字摆在面前,人们似乎就能获取难得的“掌控感”了。然而,想通过量化自己让生活更可控,也没你想得这么简单。https://t.cn/A6oas9Ql(作者:锐见Neweekly)
记录2022.10.21
感觉还可以吖#随手拍# 周五的晚餐,吃得好饱一顿68$_$有点小贵感觉。牛奶冰还不错就是这个黑糖珍珠最后没能吃完。拍黄瓜挺脆的分量有点少。鸡翅还不错就是等我摆拍完P完图发完⭕再开吃的时候就有点凉了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]但是还是吃得很饱很满意,那个牛奶冰下面的这个什么来的好好吃
感觉还可以吖#随手拍# 周五的晚餐,吃得好饱一顿68$_$有点小贵感觉。牛奶冰还不错就是这个黑糖珍珠最后没能吃完。拍黄瓜挺脆的分量有点少。鸡翅还不错就是等我摆拍完P完图发完⭕再开吃的时候就有点凉了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]但是还是吃得很饱很满意,那个牛奶冰下面的这个什么来的好好吃
安利这个全世界最好吃的龙眼桂圆干~,夸张了哈,总之好不好吃看评论就知道~直接开吃或者煮茶煲汤都很不错~姐妹们和我都很爱,这位朋友一次还能吃一袋哈哈哈!去哪里找这么好的桂圆干~自己家里也又又又吃完4斤了,我得去找村民,给自己屯一点了~
正在做活动,100四斤,机不可失买到赚到~
昨天下午拿它煮个灵芝茶,茶在外边煮,出来房间就能闻到龙眼清香~太好了这品质~而且日常干吃,当小零食完全没有问题~如果你们不煮灵芝茶,单单拿它做桂圆茶,桂圆红枣茶,玉灵膏,都非常非常不错!!!
限时活动,购入不亏!
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