宁静在采访中回应“女明星不会老”这件事曾说：“哪有什么冻龄，我一直说的一句话可能很多人不爱听，洗了脸大家都是黄脸婆。”
这句话戳穿了不少凹“不老人设”女明星的“谎言”。耿直如宁静，放眼整个娱乐圈，大概找不出第二个人像她这么敢说敢做的女演员。
别人问到她参加《花儿与少年》时的种种表现，她毫不客气的说出真实的状况——
节目时间很赶，每天得早晨5点起床化妆，宁静想要选择不吃早餐换取多一点的睡眠时间，但是毛阿敏总会催促大家下来吃饭，见她不下来就会喊她的名字，于是在节目组的剪辑下，宁静就成了拖拖拉拉耽误了大家时间的人，实际上她只是放弃了自己的吃饭时间。
涂磊问她：“如果你是剪辑师你会怎么剪？”
宁静的回答不要太真实：“我是一个挺公平的人，虽然有的时候会有缺德的想法，但是我会遏制住这种想法，不要这样。”
我可以理解为静姐在说恶剪的缺德吗？
还是《花少》，他们每天出去以后就是满伦敦逛，腿都要断了，有次去伦敦桥大家都筋疲力尽，天气也非常不好，导演组说成员们集体商议决定不去就可以不去，但是大家依然“装作”很有集体意识，一定要去，对此宁静也吐槽说：“我觉得大部分人都是装的，都这么累了，能不能不演了呀？每个人的身体素质和心理压力都是不一样的，我们为什么一定要这么集体呢？你给我发校服了吗？”
静姐果然是人间真实。
或许有人会因此觉得宁静吃不得苦，觉得她走几步路就喊累要休息太过娇气。
如果是这样你就错了，宁静是个很能吃苦的人，最近宁静参加《乘风破浪的姐姐》，为了练舞她练到不吃饭，觉得身体不舒服便让工作人员拿来了速效救心丸继续练，是真真的在“拼命”。
我想宁静这回是认真的，因为人只有为了自己真正喜欢、在乎的东西，才会不顾一切的去努力。
都说认真努力的女人格外美丽。
看到这样的静姐你还能想到她在之前的采访中，说着“不要不要”的模样吗？
她如此直率，什么都敢说，如此坚持，为了目标不断奋斗，有的时候还会有点傲娇下的口是心非，不得不说，宁静真是个可爱的不得了的“真香怪”，让人不得不pick她。
这句话戳穿了不少凹“不老人设”女明星的“谎言”。耿直如宁静，放眼整个娱乐圈，大概找不出第二个人像她这么敢说敢做的女演员。
别人问到她参加《花儿与少年》时的种种表现，她毫不客气的说出真实的状况——
节目时间很赶，每天得早晨5点起床化妆，宁静想要选择不吃早餐换取多一点的睡眠时间，但是毛阿敏总会催促大家下来吃饭，见她不下来就会喊她的名字，于是在节目组的剪辑下，宁静就成了拖拖拉拉耽误了大家时间的人，实际上她只是放弃了自己的吃饭时间。
涂磊问她：“如果你是剪辑师你会怎么剪？”
宁静的回答不要太真实：“我是一个挺公平的人，虽然有的时候会有缺德的想法，但是我会遏制住这种想法，不要这样。”
我可以理解为静姐在说恶剪的缺德吗？
还是《花少》，他们每天出去以后就是满伦敦逛，腿都要断了，有次去伦敦桥大家都筋疲力尽，天气也非常不好，导演组说成员们集体商议决定不去就可以不去，但是大家依然“装作”很有集体意识，一定要去，对此宁静也吐槽说：“我觉得大部分人都是装的，都这么累了，能不能不演了呀？每个人的身体素质和心理压力都是不一样的，我们为什么一定要这么集体呢？你给我发校服了吗？”
静姐果然是人间真实。
或许有人会因此觉得宁静吃不得苦，觉得她走几步路就喊累要休息太过娇气。
如果是这样你就错了，宁静是个很能吃苦的人，最近宁静参加《乘风破浪的姐姐》，为了练舞她练到不吃饭，觉得身体不舒服便让工作人员拿来了速效救心丸继续练，是真真的在“拼命”。
我想宁静这回是认真的，因为人只有为了自己真正喜欢、在乎的东西，才会不顾一切的去努力。
都说认真努力的女人格外美丽。
看到这样的静姐你还能想到她在之前的采访中，说着“不要不要”的模样吗？
她如此直率，什么都敢说，如此坚持，为了目标不断奋斗，有的时候还会有点傲娇下的口是心非，不得不说，宁静真是个可爱的不得了的“真香怪”，让人不得不pick她。
#周渝民[超话]# #F4[超话]# 【舊聞】200 Fans失控衝擊機場禁區 F4襲港秘密通道落荒而逃
2002-3-9 太陽報
憑台劇《流星花園》大紅的四人組合F4，昨日旋風抵港，逾二百Fans為親近偶像，失控地衝破機場禁區防線，將F4四子慘逼埋牆角良久，場面混亂，最後警方安排他們轉行秘密通道，才得以脫險！
憑日式台灣青春劇《流星花園》而大紅的四人組合F4，昨日上午終首度登陸香港；F4四子威力甚為驚人，單在機場已吸引逾二百Fans到來接機，加上半百傳媒追訪，造成機場大混亂局面！四子更慘被衝破禁區的百餘Fans逼埋牆角，動彈不得達四十五分鐘之久，最後在警方安排下，轉走秘密通道才得以成功脫險。
逼埋牆角45分鐘
昨日早在F4抵港前，機場早已結集了逾二百Fans拿海報、紙牌、相機等物件等候偶像抵港。約於上午十一時，F4終於在閘口出現，他們更友善地隔著玻璃與Fans揮手。
殊不知此舉立即觸發在場Fans失控地衝入閘口的禁區地帶，雖然十多名保安力圖阻止，奈何群情過於洶湧，F4四子慘被過百熱情Fans逼埋牆角動彈不得，爭持近45分鐘。
最後警方決定禁止F4從閘口步出，要他們改行秘密通道離開，而F4成員之一的言承旭顯得十分驚惶，一直匿藏一角不敢再露面。
當F4離開機場便直駛往尖沙咀帝苑酒店出席記者會，酒店門外早有過百Fans守候。在記者會中，新城即場頒發一個「勁爆新登場海外歌手」獎座給F4，是他們首個在香港獲得的音樂獎項。
握手會加強保安
對於香港歌迷的熱情行徑，F4的吳建豪說：「有點怕，有一點點太瘋，但蠻新鮮好玩。」朱孝天則說：「當時被逼得沒辦法動，沒有想過歌迷這麼熱情。」有記者請他們四位分別在香港的演員中選出一位適合演出他們在《流》劇中的角色。言承旭揀了謝霆鋒，並說：「他的外形氣質也比我好很多。」朱孝天選的是梁朝偉，而周渝民則認為尹子維做花澤類很適合，因為他夠冷夠酷。至於吳建豪覺得自己的角色經常搞笑，因此周星馳演會十分出色。
由於F4今日下午於海運大廈五支旗杆舉行握手會，唱片公司惟恐場面混亂會遭腰斬，遂呼籲歌迷克制，除已知會了警方外，並會加派五十個保安維持秩序。
F4《流星花園》走紅
去年台灣華語電視台起用新人朱孝天、周渝民、吳建豪及言承旭擔任日本漫畫改編青春劇《流星花園》男主角，分別飾演F4成員中的西門、花澤類、美作和道明寺。
由於劇集大受歡迎，四人乘勢組成F4，並推出原聲唱片《流星雨》，全亞洲銷量超過一百萬張。
=====
F4 首 度 来 港 Fans 失 控 衝 入 禁 区
(2002/03/09東方日報)
台 灣 超 人 氣 組 合 F4 （ 言 承 旭 、 周 渝 民 、 朱 孝 天 和 吳 建 豪 ） 挾 台 劇 《 流 星 花 園 》 在 港 播 出 後 ， 瞬 間 成 為 香 港 年 輕 少 女 的 新 偶 像 ， 昨 日 F4 首 次 正 式 訪 港 便 吸 引 超 過 二 百 傳 媒 及 歌 迷 湧 到 機 場 ， 當 四 人 現 身 機 場 入 境 出 閘 ， 歌 迷 表 現 瘋 狂 ， 完 全 陷 入 失 控 狀 態 。
F4 於 昨 早 上 十 一 時 二 十 分 到 港 ， 隊 中 以 言 承 旭 及 周 渝 民 最 多 支 持 者 ， 當 歌 迷 隔 玻 璃 見 到 F4 於 出 閘 口 時 ， 強 大 的 尖 叫 聲 連 對 面 的 出 閘 口 都 清 楚 聽 到 ， F4 熱 情 揮 手 回 應 下 ， 令 歌 迷 情 緒 更 高 漲 ， 只 見 隊 中 的 吳 建 豪 還 手 持 攝 錄 機 拍 攝 香 港 的 熱 情 Fans ， 言 承 旭 、 周 渝 民 和 朱 孝 天 等 輕 鬆 走 在 後 ， 卻 未 料 到 過 百 歌 迷 已 急 不 及 待 越 過 圍 欄 ， 直 衝 入 玻 璃 牆 內 的 禁 區 位 置 。
將 F4 逼 埋 牆 角
雖 然 有 十 多 名 「 實 Ｑ 」 及 工 作 人 員 護 駕 ， 又 有 警 員 在 場 勸 喻 ， 可 惜 仍 未 能 把 F4 衝 出 重 圍 ， 歌 迷 更 將 四 人 逼 埋 牆 角 ， 頭 戴 漁 夫 帽 的 言 承 旭 連 帽 都 被 擠 歪 ， 歌 迷 情 緒 幾 近 失 控 ， F4 在 前 無 去 路 下 ， 最 後 惟 有 折 返 閘 口 內 ， 而 歌 迷 還 以 為 F4 會 從 另 一 面 閘 口 離 開 ， 即 時 飛 奔 到 另 一 邊 出 口 ， 原 來 唱 片 公 司 人 員 及 機 場 管 理 局 為 安 全 起 見 ， 以 「 調 虎 離 山 」 成 功 安 排 F4 在 職 員 通 道 離 開 。
列 清 單 在 港 掃 貨
成 功 離 開 機 場 ， F4 便 出 席 下 午 三 時 新 城 電 台 的 記 者 會 ， 對 歌 迷 的 熱 情 引 致 機 場 一 片 混 亂 ， F4 表 示 對 被 困 感 覺 好 新 鮮 ， 亦 沒 想 過 歌 迷 這 般 熱 情 ， 好 開 心 ， 好 可 愛 ， 亦 有 點 怕 。 至 於 四 人 中 只 得 周 渝 民 第 一 次 來 港 ， 問 到 最 想 去 香 港 邊 度 玩 ？ 周 渝 民 笑 謂 ： 「 會 有 時 間 去 玩 ？ 」 原 來 四 人 好 想 去 旺 角 、 銅 纙 灣 行 街 ， 但 根 本 沒 有 時 間 ， 想 買 的 如 唱 片 及 物 品 只 能 列 清 單 交 同 事 選 購 。 而 講 到 劇 中 「 道 明 寺 」 一 角 ， 言 承 旭 則 認 為 霆 鋒 演 會 比 他 更 適 合 ， 周 渝 民 覺 得 尹 子 維 夠 Cool 演 「 花 澤 類 」 都 不 錯 。
2002-3-9 太陽報
憑台劇《流星花園》大紅的四人組合F4，昨日旋風抵港，逾二百Fans為親近偶像，失控地衝破機場禁區防線，將F4四子慘逼埋牆角良久，場面混亂，最後警方安排他們轉行秘密通道，才得以脫險！
憑日式台灣青春劇《流星花園》而大紅的四人組合F4，昨日上午終首度登陸香港；F4四子威力甚為驚人，單在機場已吸引逾二百Fans到來接機，加上半百傳媒追訪，造成機場大混亂局面！四子更慘被衝破禁區的百餘Fans逼埋牆角，動彈不得達四十五分鐘之久，最後在警方安排下，轉走秘密通道才得以成功脫險。
逼埋牆角45分鐘
昨日早在F4抵港前，機場早已結集了逾二百Fans拿海報、紙牌、相機等物件等候偶像抵港。約於上午十一時，F4終於在閘口出現，他們更友善地隔著玻璃與Fans揮手。
殊不知此舉立即觸發在場Fans失控地衝入閘口的禁區地帶，雖然十多名保安力圖阻止，奈何群情過於洶湧，F4四子慘被過百熱情Fans逼埋牆角動彈不得，爭持近45分鐘。
最後警方決定禁止F4從閘口步出，要他們改行秘密通道離開，而F4成員之一的言承旭顯得十分驚惶，一直匿藏一角不敢再露面。
當F4離開機場便直駛往尖沙咀帝苑酒店出席記者會，酒店門外早有過百Fans守候。在記者會中，新城即場頒發一個「勁爆新登場海外歌手」獎座給F4，是他們首個在香港獲得的音樂獎項。
握手會加強保安
對於香港歌迷的熱情行徑，F4的吳建豪說：「有點怕，有一點點太瘋，但蠻新鮮好玩。」朱孝天則說：「當時被逼得沒辦法動，沒有想過歌迷這麼熱情。」有記者請他們四位分別在香港的演員中選出一位適合演出他們在《流》劇中的角色。言承旭揀了謝霆鋒，並說：「他的外形氣質也比我好很多。」朱孝天選的是梁朝偉，而周渝民則認為尹子維做花澤類很適合，因為他夠冷夠酷。至於吳建豪覺得自己的角色經常搞笑，因此周星馳演會十分出色。
由於F4今日下午於海運大廈五支旗杆舉行握手會，唱片公司惟恐場面混亂會遭腰斬，遂呼籲歌迷克制，除已知會了警方外，並會加派五十個保安維持秩序。
F4《流星花園》走紅
去年台灣華語電視台起用新人朱孝天、周渝民、吳建豪及言承旭擔任日本漫畫改編青春劇《流星花園》男主角，分別飾演F4成員中的西門、花澤類、美作和道明寺。
由於劇集大受歡迎，四人乘勢組成F4，並推出原聲唱片《流星雨》，全亞洲銷量超過一百萬張。
=====
F4 首 度 来 港 Fans 失 控 衝 入 禁 区
(2002/03/09東方日報)
台 灣 超 人 氣 組 合 F4 （ 言 承 旭 、 周 渝 民 、 朱 孝 天 和 吳 建 豪 ） 挾 台 劇 《 流 星 花 園 》 在 港 播 出 後 ， 瞬 間 成 為 香 港 年 輕 少 女 的 新 偶 像 ， 昨 日 F4 首 次 正 式 訪 港 便 吸 引 超 過 二 百 傳 媒 及 歌 迷 湧 到 機 場 ， 當 四 人 現 身 機 場 入 境 出 閘 ， 歌 迷 表 現 瘋 狂 ， 完 全 陷 入 失 控 狀 態 。
F4 於 昨 早 上 十 一 時 二 十 分 到 港 ， 隊 中 以 言 承 旭 及 周 渝 民 最 多 支 持 者 ， 當 歌 迷 隔 玻 璃 見 到 F4 於 出 閘 口 時 ， 強 大 的 尖 叫 聲 連 對 面 的 出 閘 口 都 清 楚 聽 到 ， F4 熱 情 揮 手 回 應 下 ， 令 歌 迷 情 緒 更 高 漲 ， 只 見 隊 中 的 吳 建 豪 還 手 持 攝 錄 機 拍 攝 香 港 的 熱 情 Fans ， 言 承 旭 、 周 渝 民 和 朱 孝 天 等 輕 鬆 走 在 後 ， 卻 未 料 到 過 百 歌 迷 已 急 不 及 待 越 過 圍 欄 ， 直 衝 入 玻 璃 牆 內 的 禁 區 位 置 。
將 F4 逼 埋 牆 角
雖 然 有 十 多 名 「 實 Ｑ 」 及 工 作 人 員 護 駕 ， 又 有 警 員 在 場 勸 喻 ， 可 惜 仍 未 能 把 F4 衝 出 重 圍 ， 歌 迷 更 將 四 人 逼 埋 牆 角 ， 頭 戴 漁 夫 帽 的 言 承 旭 連 帽 都 被 擠 歪 ， 歌 迷 情 緒 幾 近 失 控 ， F4 在 前 無 去 路 下 ， 最 後 惟 有 折 返 閘 口 內 ， 而 歌 迷 還 以 為 F4 會 從 另 一 面 閘 口 離 開 ， 即 時 飛 奔 到 另 一 邊 出 口 ， 原 來 唱 片 公 司 人 員 及 機 場 管 理 局 為 安 全 起 見 ， 以 「 調 虎 離 山 」 成 功 安 排 F4 在 職 員 通 道 離 開 。
列 清 單 在 港 掃 貨
成 功 離 開 機 場 ， F4 便 出 席 下 午 三 時 新 城 電 台 的 記 者 會 ， 對 歌 迷 的 熱 情 引 致 機 場 一 片 混 亂 ， F4 表 示 對 被 困 感 覺 好 新 鮮 ， 亦 沒 想 過 歌 迷 這 般 熱 情 ， 好 開 心 ， 好 可 愛 ， 亦 有 點 怕 。 至 於 四 人 中 只 得 周 渝 民 第 一 次 來 港 ， 問 到 最 想 去 香 港 邊 度 玩 ？ 周 渝 民 笑 謂 ： 「 會 有 時 間 去 玩 ？ 」 原 來 四 人 好 想 去 旺 角 、 銅 纙 灣 行 街 ， 但 根 本 沒 有 時 間 ， 想 買 的 如 唱 片 及 物 品 只 能 列 清 單 交 同 事 選 購 。 而 講 到 劇 中 「 道 明 寺 」 一 角 ， 言 承 旭 則 認 為 霆 鋒 演 會 比 他 更 適 合 ， 周 渝 民 覺 得 尹 子 維 夠 Cool 演 「 花 澤 類 」 都 不 錯 。
#沧州枫华医疗美容整形小常识# 【关于术后焦虑|整形前要做好哪些心理准备？】很多偶像剧中，女主在整容后拆开纱布的情节都会用放满，以及捕捉演员紧张、期待、不安的表情来演绎。这种复杂的情绪在现实生活中也很常见。求美者们他们在整形手术恢复阶段的心情跟剧中男女主当时的感受应该相差无几，在恢复期对未知改变的紧张、担忧，对此刻鼻青脸肿的不安和惶恐。
在术后较长的恢复期中，求美者要经历“变鬼”才能“变美”的过程，对未知效果的紧张、焦虑、不安以及期待都可以理解。但这种复杂的、负面的心理情绪一旦过头，自然不是一件好事，不仅会给自己的内心、情绪上带来很大的负担，也会对术后恢复产生不良影响。
术后心理过程
整形手术后，大部分人要经过一个完整的心理过程。
1、不安阶段
一般外科患者手术结束后多有一种解除病患后的轻松感，美容手术则不然。不少受术者在术后一周内由于不能确定术后容貌究竟如何，常伴有焦虑、忧郁等不稳定情绪。
2、恍惚阶段
一般来说，美容手术后，如求美者对手术效果满意，会产生相应的美感愉悦。然而，许多美容手术受术者尽管认定手术是成功的，但也会因为容貌发生突然改变而产生一段情绪恍惚的特殊心理过程，即丧失反应。
3、稳定阶段
对一个成功的美容手术，求美者在经历了以上两个心理过程之后，随着时间的推移，逐渐对周围环境有了新的适应和协调，心理得到平衡，解除了长期被压抑的情绪障碍，为达到美的满足而感到欣慰。他们表现的自信心增强，害羞感降低，对自己容貌的改变能接受了。
引起术后焦虑的原因
1、因恢复期局部肿胀而造成的不安感
因术后不能立刻确认手术效果，需长时间的恢复和观察，一般3-6个月后才能有明显的效果，有的甚至需恢复一年。在这由肿胀引起暂时性“丑陋”的情况下，求美者会对未知效果感到慌张、不安。这种情绪严重者还会要求提前拆线或大量用药来缩短恢复期。
2、追求“完美主义”、术前期望过高
部分求美者对术后期望值过高，过分追求“完美主义”，认为整形可以完美无缺，对整形认知不够，缺乏自我认知。这部分过分追求“完美”的人，往往会把偏执的、想象很完美的样子强加在术后效果上，过分关注外表，并刻意揪着某一个点放大化处理，别人觉得没问题的地方而她就是觉得有问题。
3、初期不适应新形象
还有一部分求美者，对于术后的新形象出现不适应、不接受的现象，因容貌的变化而产生情绪波动。不过这种情况一般随着时间的推移，自信心的增强都会慢慢平衡。特别是在身边朋友、家人的鼓励下，能更快的“走出去”，接受并爱上新形象。
术前需做的心理准备
1、麻醉方式：同其他外科手术一样，有的整形手术需要做局部麻醉，有的需要全身麻醉。
2、期望值：不要对手术效果的期望过高，应该对自己的目前的外貌有一定的认知，手术只是在一定程度上的改善，不可能完全变成另外一个人。由于手术后有一定的消肿期，因此需要耐心等待手术效果。
3、预后及心理准备：手术后可能会出现与手术创伤相关的身体反应，这个过程需要耐心的恢复，术后可能出现淤血、青紫以及一段时间内的瘢痕明显的现象等。
解决术后焦虑的5大方法
求美者在恢复期出现这种轻微复杂情绪很正常，但如果这种情绪成为沉重的心理负担，一定要及时疏导，通过一些方法来调节。
1、冷静并耐心等待
不管术后恢复期的样子有多“丑”多“吓人”，一定要冷静等待恢复，不要操之过急。因为任何手术都有较长的恢复期和肿胀期，整形不是变魔术，施一施魔法即刻见到美丽的外貌。整形手术前几天甚至一个月都会肿胀很明显，一般完全消肿，恢复正常需3-6月，有的甚至更长时间。
2、客观理性看待
整形手术是基于本人先天基础来雕琢、改善，而不是“脱胎换骨”的“变魔术”。且每个人的五官不一样，是不可能完全复制成某明星同款。也正因为我们局部的不同，才形成了独特的个人特点和唯一性。
所以不管是术前、术后都应该对自己的容貌有客观、清醒的认识，对整形有正确的认识和判断，不要抱有“完美主义”心态和不切实际的期望值。
3、定期复查、及时沟通
若求美者一直处于焦虑不安的状态下，我建议可以来医院复查，定期复查才能知道恢复情况，也算是给自己一颗“定心丸”。恢复期间对某些情况过于担心，也要多和医生和医院工作人员沟通，而不是闷在心里。只有将自己的焦虑的原因和担心的地方说出来，他们才能根据情况给出建议。
4、转移注意力
平时不要刻意关注整形部位，可以通过听音乐、看电影等方式，或者户外散散步、通过和朋友聊一些感兴趣的话题来达到缓解情绪、转移注意力的目的。
5、心理治疗
感知、情感和心境障碍等心理异常者是接受整形美容手术的禁忌，此种情形进行美容整形不但不能解决这些心理问题，相反可能还会加重这种心理上的障碍。
整形过程中很多时候会出现心理问题，主要表现为对新外貌的不接受不认同感、对新面孔的陌生感。部分求美者也希望一次手术改变人生命运这种过高的期望(或换回原配偶的心思)，而术后未达到这种过高的预期，就会出现心理的过于焦虑和烦躁，这些都是典型的整容手术后的心理综合征，原因就是病人轻估了手术会带来的变化，心理准备不充足。还有部分求美者对于手术后的消肿恢复没有一定的心理准备，不能忍受这种消肿恢复的过程。
心理问题不能用手术刀解决，而此类人一旦接受手术往往都被认为是“失败”的。此时求美者应该及时寻求心理治疗。
整形是医学和心理学综合学科，术前医者要了解清楚求美者整形动机和诉求，并对有心理障碍者及时疏导，而求美者也应该正确认知整形，术前一定要对整形做充足的了解和准备。特别是针对术后可能会出现的问题，如肿胀期、并发症等，在做好充足的心理准备，能接受“万一”情况的发生，才做出手术的决定，这样才能避免或减轻术后严重的心理负担。
在术后较长的恢复期中，求美者要经历“变鬼”才能“变美”的过程，对未知效果的紧张、焦虑、不安以及期待都可以理解。但这种复杂的、负面的心理情绪一旦过头，自然不是一件好事，不仅会给自己的内心、情绪上带来很大的负担，也会对术后恢复产生不良影响。
术后心理过程
整形手术后，大部分人要经过一个完整的心理过程。
1、不安阶段
一般外科患者手术结束后多有一种解除病患后的轻松感，美容手术则不然。不少受术者在术后一周内由于不能确定术后容貌究竟如何，常伴有焦虑、忧郁等不稳定情绪。
2、恍惚阶段
一般来说，美容手术后，如求美者对手术效果满意，会产生相应的美感愉悦。然而，许多美容手术受术者尽管认定手术是成功的，但也会因为容貌发生突然改变而产生一段情绪恍惚的特殊心理过程，即丧失反应。
3、稳定阶段
对一个成功的美容手术，求美者在经历了以上两个心理过程之后，随着时间的推移，逐渐对周围环境有了新的适应和协调，心理得到平衡，解除了长期被压抑的情绪障碍，为达到美的满足而感到欣慰。他们表现的自信心增强，害羞感降低，对自己容貌的改变能接受了。
引起术后焦虑的原因
1、因恢复期局部肿胀而造成的不安感
因术后不能立刻确认手术效果，需长时间的恢复和观察，一般3-6个月后才能有明显的效果，有的甚至需恢复一年。在这由肿胀引起暂时性“丑陋”的情况下，求美者会对未知效果感到慌张、不安。这种情绪严重者还会要求提前拆线或大量用药来缩短恢复期。
2、追求“完美主义”、术前期望过高
部分求美者对术后期望值过高，过分追求“完美主义”，认为整形可以完美无缺，对整形认知不够，缺乏自我认知。这部分过分追求“完美”的人，往往会把偏执的、想象很完美的样子强加在术后效果上，过分关注外表，并刻意揪着某一个点放大化处理，别人觉得没问题的地方而她就是觉得有问题。
3、初期不适应新形象
还有一部分求美者，对于术后的新形象出现不适应、不接受的现象，因容貌的变化而产生情绪波动。不过这种情况一般随着时间的推移，自信心的增强都会慢慢平衡。特别是在身边朋友、家人的鼓励下，能更快的“走出去”，接受并爱上新形象。
术前需做的心理准备
1、麻醉方式：同其他外科手术一样，有的整形手术需要做局部麻醉，有的需要全身麻醉。
2、期望值：不要对手术效果的期望过高，应该对自己的目前的外貌有一定的认知，手术只是在一定程度上的改善，不可能完全变成另外一个人。由于手术后有一定的消肿期，因此需要耐心等待手术效果。
3、预后及心理准备：手术后可能会出现与手术创伤相关的身体反应，这个过程需要耐心的恢复，术后可能出现淤血、青紫以及一段时间内的瘢痕明显的现象等。
解决术后焦虑的5大方法
求美者在恢复期出现这种轻微复杂情绪很正常，但如果这种情绪成为沉重的心理负担，一定要及时疏导，通过一些方法来调节。
1、冷静并耐心等待
不管术后恢复期的样子有多“丑”多“吓人”，一定要冷静等待恢复，不要操之过急。因为任何手术都有较长的恢复期和肿胀期，整形不是变魔术，施一施魔法即刻见到美丽的外貌。整形手术前几天甚至一个月都会肿胀很明显，一般完全消肿，恢复正常需3-6月，有的甚至更长时间。
2、客观理性看待
整形手术是基于本人先天基础来雕琢、改善，而不是“脱胎换骨”的“变魔术”。且每个人的五官不一样，是不可能完全复制成某明星同款。也正因为我们局部的不同，才形成了独特的个人特点和唯一性。
所以不管是术前、术后都应该对自己的容貌有客观、清醒的认识，对整形有正确的认识和判断，不要抱有“完美主义”心态和不切实际的期望值。
3、定期复查、及时沟通
若求美者一直处于焦虑不安的状态下，我建议可以来医院复查，定期复查才能知道恢复情况，也算是给自己一颗“定心丸”。恢复期间对某些情况过于担心，也要多和医生和医院工作人员沟通，而不是闷在心里。只有将自己的焦虑的原因和担心的地方说出来，他们才能根据情况给出建议。
4、转移注意力
平时不要刻意关注整形部位，可以通过听音乐、看电影等方式，或者户外散散步、通过和朋友聊一些感兴趣的话题来达到缓解情绪、转移注意力的目的。
5、心理治疗
感知、情感和心境障碍等心理异常者是接受整形美容手术的禁忌，此种情形进行美容整形不但不能解决这些心理问题，相反可能还会加重这种心理上的障碍。
整形过程中很多时候会出现心理问题，主要表现为对新外貌的不接受不认同感、对新面孔的陌生感。部分求美者也希望一次手术改变人生命运这种过高的期望(或换回原配偶的心思)，而术后未达到这种过高的预期，就会出现心理的过于焦虑和烦躁，这些都是典型的整容手术后的心理综合征，原因就是病人轻估了手术会带来的变化，心理准备不充足。还有部分求美者对于手术后的消肿恢复没有一定的心理准备，不能忍受这种消肿恢复的过程。
心理问题不能用手术刀解决，而此类人一旦接受手术往往都被认为是“失败”的。此时求美者应该及时寻求心理治疗。
整形是医学和心理学综合学科，术前医者要了解清楚求美者整形动机和诉求，并对有心理障碍者及时疏导，而求美者也应该正确认知整形，术前一定要对整形做充足的了解和准备。特别是针对术后可能会出现的问题，如肿胀期、并发症等，在做好充足的心理准备，能接受“万一”情况的发生，才做出手术的决定，这样才能避免或减轻术后严重的心理负担。
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