【夜读】
2022下半年,坚持做到这3点
不知不觉,2022年已经过去一半,这半年,你过得怎么样?回想过去的半年,不管是缺憾、失落,还是满足、高兴,过去的都已经过去了。未来,愿你继续好好努力,好好生活,好好说话,去遇见最好的自己。
好好努力
在刚刚过去的半年里,我们偶尔会有心情不好的时候。这时候,会很容易浮躁,很难静下心来去做好一件事。其实,无论你正处在怎样的境遇,该好好做事时,要好好做事;该好好努力时,也要好好努力。如果你让自己陷在失望和痛苦的情绪中,反而会让坏的状态像滚雪球一般,把你的生活和工作搅得一团糟。越是烦躁,越是心不在焉,越会给自己带来更大的麻烦和困扰。有时,好好去做事,反而会帮你化解掉心中诸多的不快。当你静下心来做事时,很多事情也没那么难了。如果碰到一点挫折就陷入负面情绪中止步不前,那才是得不偿失。
好好生活
许多人可能都曾有过这样的感受:面对逆境和压力,焦虑万分,既吃不好饭,也睡不好觉,整个人越发疲惫、提不起劲来。其实,健康的心态和身体才是人生最大的本钱。人生是马拉松而不是百米跑,一个健康的身体很重要。无论情绪多么低落,都要好好生活、好好睡觉、好好运动。当你能做到这最简单的几件事,你的身体状态和精神面貌都会大不一样,面对困难时也就更有了一份底气。如果你在遇到烦心事时能做到宠辱不惊、镇定自若、热爱生活,那么生活也终将回馈你一份美好。
好好说话
不知你是否发现,一个人在情绪好时,好好说话并不难,最难的是你焦虑难过时,还能保持心平气和的态度,对他人保持该有的礼貌和尊重。心情不好时,很容易觉得全世界都在跟你作对,甚至跟他人大呼小叫。但是,没有人有义务去承担你的坏脾气,连最亲近的人也不例外。不要拿心情不好作为理由和借口,越是难过时,越要好好说话。因为你并不知道,在情绪低落时,会说出多少伤人的话,又会给自己带来多大的影响和后果。希望在2022下半年,我们都能够好好努力,不辜负今天,好好生活,不折磨自己,好好说话,不伤害他人,心里装着小星星,日子过得亮晶晶。
2022下半年,坚持做到这3点
不知不觉,2022年已经过去一半,这半年,你过得怎么样?回想过去的半年,不管是缺憾、失落,还是满足、高兴,过去的都已经过去了。未来,愿你继续好好努力,好好生活,好好说话,去遇见最好的自己。
好好努力
在刚刚过去的半年里,我们偶尔会有心情不好的时候。这时候,会很容易浮躁,很难静下心来去做好一件事。其实,无论你正处在怎样的境遇,该好好做事时,要好好做事;该好好努力时,也要好好努力。如果你让自己陷在失望和痛苦的情绪中,反而会让坏的状态像滚雪球一般,把你的生活和工作搅得一团糟。越是烦躁,越是心不在焉,越会给自己带来更大的麻烦和困扰。有时,好好去做事,反而会帮你化解掉心中诸多的不快。当你静下心来做事时,很多事情也没那么难了。如果碰到一点挫折就陷入负面情绪中止步不前,那才是得不偿失。
好好生活
许多人可能都曾有过这样的感受:面对逆境和压力,焦虑万分,既吃不好饭,也睡不好觉,整个人越发疲惫、提不起劲来。其实,健康的心态和身体才是人生最大的本钱。人生是马拉松而不是百米跑,一个健康的身体很重要。无论情绪多么低落,都要好好生活、好好睡觉、好好运动。当你能做到这最简单的几件事,你的身体状态和精神面貌都会大不一样,面对困难时也就更有了一份底气。如果你在遇到烦心事时能做到宠辱不惊、镇定自若、热爱生活,那么生活也终将回馈你一份美好。
好好说话
不知你是否发现,一个人在情绪好时,好好说话并不难,最难的是你焦虑难过时,还能保持心平气和的态度,对他人保持该有的礼貌和尊重。心情不好时,很容易觉得全世界都在跟你作对,甚至跟他人大呼小叫。但是,没有人有义务去承担你的坏脾气,连最亲近的人也不例外。不要拿心情不好作为理由和借口,越是难过时,越要好好说话。因为你并不知道,在情绪低落时,会说出多少伤人的话,又会给自己带来多大的影响和后果。希望在2022下半年,我们都能够好好努力,不辜负今天,好好生活,不折磨自己,好好说话,不伤害他人,心里装着小星星,日子过得亮晶晶。
吃饭和借书,都是极其暧昧的两件事,一借一还,一请一去,情份就这么结下了。——钱钟书
你一定有过这种感觉,当你心事重重,渴望找个人谈一谈的时候,他来了,可是你们的谈话成了两条歪七扭八的曲线,就那么凄凉地、乏力地延伸下去。你敷衍着、笑着,装做很投机的样子。但是,你心里渴望他离去,让你静下来,静下来啃噬那属于你自己的寂寞。
—— 罗曼·罗兰《 寂寞的日子》
凡事皆可以更坏,坏到尽头就是质变,变成另一种东西;凡事也可以更好,好到尽头仍然是质变,变成另一种存在。
——《半山文集》
生活是种律动,须有光有影,有左有右,有晴有雨,滋味就含在这变而不猛的曲折里。
——老舍
人的一生,苦也罢,乐也罢;得也罢,失也罢。要紧的是心间的一泓清泉里不能没有月辉。
——贾平凹
成熟是一种明亮而不刺眼的光辉,一种圆润而不腻耳的音响,一种不需要对别人察颜观色的从容,一种终于停止了向周围申诉求告的大气,一种不理会哄闹的微笑,一种洗刷了偏激的淡漠,一种无须声张的厚实,一种并不陡峭的高度。
——余秋雨
我想,在这个世界上,虽然没有最美好的相遇,但却应该有为了相遇或者重逢,所做的最美好的努力。
——勒・克莱齐奥 《流浪的星星》
虽然经历了岁月的洗礼,但真挚的感情没有磨灭。生命是短暂的,而爱情是永恒的。有一个可以思念的人,就是幸福。
——岩井俊二《情书》
https://t.cn/A6aUUIMp
你一定有过这种感觉,当你心事重重,渴望找个人谈一谈的时候,他来了,可是你们的谈话成了两条歪七扭八的曲线,就那么凄凉地、乏力地延伸下去。你敷衍着、笑着,装做很投机的样子。但是,你心里渴望他离去,让你静下来,静下来啃噬那属于你自己的寂寞。
—— 罗曼·罗兰《 寂寞的日子》
凡事皆可以更坏,坏到尽头就是质变,变成另一种东西;凡事也可以更好,好到尽头仍然是质变,变成另一种存在。
——《半山文集》
生活是种律动,须有光有影,有左有右,有晴有雨,滋味就含在这变而不猛的曲折里。
——老舍
人的一生,苦也罢,乐也罢;得也罢,失也罢。要紧的是心间的一泓清泉里不能没有月辉。
——贾平凹
成熟是一种明亮而不刺眼的光辉,一种圆润而不腻耳的音响,一种不需要对别人察颜观色的从容,一种终于停止了向周围申诉求告的大气,一种不理会哄闹的微笑,一种洗刷了偏激的淡漠,一种无须声张的厚实,一种并不陡峭的高度。
——余秋雨
我想,在这个世界上,虽然没有最美好的相遇,但却应该有为了相遇或者重逢,所做的最美好的努力。
——勒・克莱齐奥 《流浪的星星》
虽然经历了岁月的洗礼,但真挚的感情没有磨灭。生命是短暂的,而爱情是永恒的。有一个可以思念的人,就是幸福。
——岩井俊二《情书》
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我最想去的地方,是你的心里,我的心不大,只装得下一个你。想成为你一想,就会嘴角上扬的小窃喜。我有多喜欢你,可能我自己都描述不出来,就像你是月亮,我是星星,满天星河只为你。我要去多晒晒太阳,收集日光,在你冷的时候给你这世间最好的温暖见你,是揽一捧细碎的日光,到处都是晴天,想你,是舀一碗浓稠的夜,梦里都泛着甜。
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