近日种种

爷爷奶奶回来后我变得懒透了！！！随便记两笔。

锻炼方面：昨天下午、晚上各跳绳2000/次，晚上公园散步一圈；今天下午跳绳3000个，晚上公园散步两圈。

饮食方面：一样的生活，薯片、酸奶不离，绿豆汤作为下午茶来三碗，可口晚饭大口吃……没敢上秤[衰]

其他：上午近11点一直带看牙的口腔诊所通知恢复营业（疫情期间停止营业），停业期间的复诊也耽搁了，赶忙约下午复诊，排到17：00时间段，虽然时间不合适但也没得选，积压复诊人员太多。s医生‍⚕️今天给换了箍牙的钢丝（比第一次箍牙钢丝粗一点），护士交代将有几天适应期，会酸痛。

这个点很困[睡]，随便记两笔

午饭后给做了葡萄汁，原材料由黑藤葡萄换为阳光玫瑰青提，原材料价格翻倍，口感翻倍！

在米饭上放了一起蒸，晚饭原想出品的鱿鱼须这道菜（菜场半成品，回来加油炒炒），给队友带明天午饭装走90%，是我预估不足买少了，用炸鸡柳凑道菜哈。今天豇豆好贵，老板说下雨后豇豆就会涨价，学到了。

晚上考了xes的数学衔接班考试，30题错11题，明天再分析问题。

明天又是新的一天[haha]

趁着今晚睡不着理了照片，两天武功山-明月山穿越随便记两笔。
day1 10:30-22:00 行走11.5h爬升1800m 距离17km 对行百里者半九十体会十足，前15公里膨胀的不行，翻山越岭也不累还健步如飞，最后两公里绝望坡真的令人崩溃，夜路雨后湿滑无力积攒到一起，每一步都是靠着不能撂在这深山老林里的信念在走。队友们在身边，可以聊天可以互助，可是最重要的依然是内心坚持不懈的弦，爬山确实是孤独的修行。
day2 5:00起床 迎接了武功山的云海和朝露，9点抵达发云界开始下撤，暴雨下的整个避雨棚都颠倒，我们就躲在一起聊着各自的感受和经历，一边说着再也不来这种鬼地方了虐的要死，一边约定着下个山头哪里见。15:00下到村口，16:40抵达萍乡火车站，转长沙，回北京。长沙吃喝局是本次行程最开心的一笔[阴险] https://t.cn/ROgSqWc