#安馨3021健康饮食[超话]#
减科肥普
为什么主食要择选低GI的食物？
升糖指数 GI 用是于衡量食物引起糖血升高程度的一指项标。
高GI食物不仅消化收吸快，饱腹感差，吃完易容饿，而且吃下去后会让糖血快速升高，易发诱糖尿病。同时胰岛一素高，脂肪储存效率高就了。
GI＞70 就可以被为称高 GI 食物。
想控制血糖，应该尽量选择低 GI 食物。
#减脂瘦身##减肥大作战#
减科肥普
为什么主食要择选低GI的食物？
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#安馨3021# 是个么什肥减产品？ ͏
咱们3021是东广营省养协会理副事单位长研发出品套的一完整的体脂管理方案。
它一是个基于碳水低理念，为你量身制定体的管脂理方案，学减科重=产品+服务+教育+配餐，够能帮助你全面地决解肥胖题问。#减肥#
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#老母亲的心
每个妈妈都希望自己的女儿好看
这个妈妈赶在女儿相亲前给女儿减肥
在减了11天，减重7.1斤，纯脂肪6.52斤
就答应安排了相亲，这就是3021的魅力
减肥路上的你们，不要只求追体重同，样体重体脂不率同身材也然截不同。 ͏ 等重的脂肪与肉肌，脂肪最占，积面脂肪的体约积是肌肉的倍三！
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