郁仁存肿瘤防治一千问——怎样消除恶心与呕吐？

恶心和呕吐是化学治疗和肿瘤放疗时常见的副作用，大多是因为化疗引起胃粘膜炎或放疗引起胃肠功能紊乱造成的。防治的办法是少吃多餐，吃些容易消化的饮食，不要吃过甜的、辛辣的、油腻的和气味不正的食物。吃些咸味的点心和食物，可减轻恶心。化疗时，在静脉点滴中加适量维生素Be，口服或肌注胃复安。如果呕吐甚重，无法服药，可以肌肉注射灭吐灵、维生素B。或安定，还可以用手指按压或针刺内关穴、足三里穴。如系热吐（饮入即吐）可用桔皮竹茹汤，将药含服。如系胃痉挛可给予解痉中药小半夏汤。验方可用鲜生姜捣烂取汁，将姜汁滴于舌上，缓缓下咽，常能即时止住恶心。如系寒吐（即胃内怕凉），严重时可以用良姜、毕拨、砂仁、半夏等温胃止吐。

【健康小贴士】

秋季饮食：秋季宜养肺，应少吃辛辣、刺激、燥热的食物，可多吃酸性、应季的瓜果蔬菜等食物，如柚子、山楂、秋梨、莲藕、白菜等。冬季宜补肾，可适当进补，多吃温润滋补、驱寒的食物，如红糖桂圆姜茶、羊肉萝卜汤、人参黄精茶等。秋冬季饮食应避免寒凉，以免造成腹痛、腹泻，诱发胃炎、肠炎等胃肠道疾病。因为秋冬季运动量变少且代谢减慢，不要吃得过饱，否则易造成积食。

【图/文 网络】

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【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~寒露养生进行时】
辛辣油腻之物多助热生燥，深秋就是气候干燥的季节，此时进食大量辛辣油腻食物
会使体内燥邪加重，耗损津液，让人有口干舌燥、喝很多水都不解渴的感觉
所以辛辣油腻之物在深秋季节要少吃或者不吃
寒露脚不露”。寒露过后，气温逐渐降低，不宜经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋可以收起来了，以防“寒从足生”。每天晚上可用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善足部皮肤组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳