#日常[超话]##日常[超话]#♀️#减肥[超话]##BM辣妹大作战#
4&5/100
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⚖️体重/围度(有变化就记录)
今日体重⬇️0.2斤
假胯宽真的有消失 太神奇了！
—————————————————————
饮食
DAY 4⃣️
燕麦酸奶/紫薯
紫薯茄子面/黄桃黄瓜汁
DAY 5⃣️
燕麦酸奶/杂粮馒头/茶叶蛋
土豆泥虾仁派
甜瓜
运动
周六野五分钟提臀热身x2/林芊妤快速瘦腿x1.5/臀桥100/卷腹50/拉伸10分钟/
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[赞]争取明天可以早起晨跑 晚上的事情太多了
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ffcheer同款
韩代同款
不走光牛仔裙裤
我的裙子里面有裤子。
老黑科技了，里面不需要穿打底裤 ，假两件的感觉 真两件的方便！搭配一切上衣，谁穿都是辣妹
本身牛仔短裤就是个经典万年的单品，再保证原版型的基础上 里面加了一条牛仔裤 ，不走光放心蹲
#网红同款##一件代发##每日穿搭##韩国东大门代购##ffcheer##ffcheer[超话]#
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5/11 10:00#
⚡️zan ping捞1⃣️一起穿
【人间小辣妹】设计感斜肩连衣裙
有一点运动系的假两件双肩连衣裙
全场女生请注意 这条裙子真的是夏天必备
【黑色 】特别百搭 配一个黑色帽子 或者墨镜 再配我们家新品的袜子 简直出门就是炸街
【粉色 】夏天也太亮眼了吧 而是特别显白！！！
裙子下半部分还是可抽皱 随意调节长度！ https://t.cn/A6ARksjV
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