下班路上估计是整整一天最好的时光了。
五点半下班，但我得等到五点四十，同事好友还在忙碌他爱情的奠基石。然后等到五点四十我也就不等了，下一楼后从玻璃看一眼他，还在忙估计也快结束了，然后我就先去吃饭。嗯，晚饭是个美妙的事，可以吃和我胃口的面。在这里吃晚饭起码有一年了，饭店老板娘总给我一种亲切感，包括老板，以前还加过他们儿子的QQ之类的，约好打游戏，后来一次也没有打过，甚至没有聊天。点份辣子鸡汤面，哈，老板娘讲没有，但可以点香菇鸡块面。嗯，打破了我创新的想法，因为以前我把辣子鸡盖面点为土豆鸡块盖面，老板做来了菜单上没有的土豆鸡块盖面，我还甚至记得他问我土豆和鸡块可以放一起不，然后我举例大盘鸡，同事旁边讲黄焖鸡米饭，我以辣子鸡的价格吃到了菜单上没有的土豆鸡块盖面，我开始愈发找不同的吃法，吃到了菜单上没有的酸辣土豆丝盖面，马兰头盖面之类的。唯一叫我气馁的是我好几次叫她用碗装我的盖面，但貌似都是用碟子给我装盖面。纠结这个细节可能是想找点在家吃面的感觉吧。我思维特容易扯远，是好事也是坏事，没条理。我点玩面，向老板询问我的雨伞，我总是把伞落在饭店里，我甚至开始怀疑我的一件短袖白大褂是不是落在这里不见了，拿了伞想问来着，老板娘进厨房了，后来想想再找找，也就没问。找个桌子坐定，玩手机，不一会爱情的汗水同志终于来了，我觉得他比较忙，比我累多了，但人家为了爱情啊，汗水多一点是好事。忙碌的时候偷偷看一眼喜欢的姑娘，心底已是，风吹江海波涛涌，雨打琵琶珠玉惊。看了一眼不敢看第二眼，怕被惊觉。我早年比较不要脸，老爱盯着姑娘看，走到哪先找她，然后看了一眼又一眼，起先她要是看我一眼我就心里直突突，后来就跑到最后面光明正大的看，因为她看不到我啊，个子比她高一点的好处在这里，我就比较开心。我找她总先望后排看，看不到再看二三排，就能看到。以至于在人群里一眼就能看出她，关键那背影太熟悉啊，老给我一种我奶奶刚抓来的小鸡仔的感觉，一个劲的往不显眼处跑。可那种我眼里的明晃晃，一下就能看到。偶尔我看不到，一转头，哈，在我后面，一看正面我就又怂了。特想跑后面去。那时候时光最温柔的地方在于，我可以看着她的侧脸，嗯。很认真的侧脸，一次次描摹，啥也不干。
香菇鸡块面是好吃的，尤其我加了香菜，然后在勺子里放辣椒，然后淋上醋，一勺子醋，辣椒和醋在勺子里缠绵后，倾倒在汤汁里，酸酸辣辣，夹着香菜的味道，还有香菇，那就很鲜了，鸡块煮的刚刚好，咬一口有汁水，纤维丝丝分明，所以人间至味不是清欢，就该有酸有辣有鲜有香菜有蘑菇和鸡肉。因为桌子有点大，同桌还有一个等打包面吃的大妈，估计四五十有，小民的气质，看我吃那么多醋，眼里估计都酸了，讲道“你吃这么多醋的啊。”我回“爱吃。好吃”。又问我和同事吃的几块钱，同事点的麻婆豆腐盖饭九块钱，我要添六块，因为单位报销九块钱，单位这么做是因为这个饭店最基础的饭或是面只要九块钱。我同事答不要钱。我答六块钱。大妈表情忘了，但按语境推断她是有点惊奇之类的吧，问这么便宜，我讲老板是我亲戚，我心里有一种逗逗这个大妈的恶趣味，但好在室友解释了医院报销九块钱的事，没能让我撒一个小小的慌。
大妈的饭打包好提着就走了，我还想拜拜一下，也还是没说出口。吃完一顿酣畅淋漓的饭，带好伞和要带回去洗的白大褂，出门要回住宿去，我从不称住的地方为家。
我的伞是长柄的大伞，我买来除了挡雨，更多是为了玩的。我称它为剑，走路不安静，扔来抛去，独孤九剑的离剑势在我手中有那么几分味道，骑公共自行车，白大褂扔车筐里，剑得提着，这叫横刀立马。本来我在前面骑，但后来我看见一片云，停下来拍照他就远远而去了。那个云本来以为是一牛头，但我走了一段，风吹了一段他是一只白色的狗或者狼，看起来很忧伤，我上车继续走，继续看别的云，下了下坡路，过马路左拐远处又是不一样的云，我觉得那是海市蜃楼。山的海市蜃楼，我认为只有我一个人发现了。我一直抬头看，快到十字路口，突然发觉刚才有人叫我，还讲一直看空什么的，一回头，是单位的老舅。嗯。四十多岁左右，管后勤工作的，最近一直跑步。而且特有成效，痩了点。点头示意，车子带着我继续往前走，十字路口右拐，看天，嗯，那片云有点意思，好像在启示我什么，我认为。我看来看去，努力把它看成一个字，“素”字，但左拐右拐还是连不上，但有点形像。不然也不会想它是那个字了，有点韵味就够了，还了车，上楼梯前同事问我在看什么，我忘了我说啥，但那是我心里想的是，她在看天空吗。到小区。迎接我的依旧是昨日的小朋友，楼下，室友要上楼，一摸钥匙落在医院了。我早上出门没带，嗯。去拿钥匙，我得再去一趟了，我把剑托付给我最欢喜的小朋友，她说这是伞，果真少年不知江湖。
我骑车换条路走，我跟着电动车走，看前面少年，中年
五点半下班，但我得等到五点四十，同事好友还在忙碌他爱情的奠基石。然后等到五点四十我也就不等了，下一楼后从玻璃看一眼他，还在忙估计也快结束了，然后我就先去吃饭。嗯，晚饭是个美妙的事，可以吃和我胃口的面。在这里吃晚饭起码有一年了，饭店老板娘总给我一种亲切感，包括老板，以前还加过他们儿子的QQ之类的，约好打游戏，后来一次也没有打过，甚至没有聊天。点份辣子鸡汤面，哈，老板娘讲没有，但可以点香菇鸡块面。嗯，打破了我创新的想法，因为以前我把辣子鸡盖面点为土豆鸡块盖面，老板做来了菜单上没有的土豆鸡块盖面，我还甚至记得他问我土豆和鸡块可以放一起不，然后我举例大盘鸡，同事旁边讲黄焖鸡米饭，我以辣子鸡的价格吃到了菜单上没有的土豆鸡块盖面，我开始愈发找不同的吃法，吃到了菜单上没有的酸辣土豆丝盖面，马兰头盖面之类的。唯一叫我气馁的是我好几次叫她用碗装我的盖面，但貌似都是用碟子给我装盖面。纠结这个细节可能是想找点在家吃面的感觉吧。我思维特容易扯远，是好事也是坏事，没条理。我点玩面，向老板询问我的雨伞，我总是把伞落在饭店里，我甚至开始怀疑我的一件短袖白大褂是不是落在这里不见了，拿了伞想问来着，老板娘进厨房了，后来想想再找找，也就没问。找个桌子坐定，玩手机，不一会爱情的汗水同志终于来了，我觉得他比较忙，比我累多了，但人家为了爱情啊，汗水多一点是好事。忙碌的时候偷偷看一眼喜欢的姑娘，心底已是，风吹江海波涛涌，雨打琵琶珠玉惊。看了一眼不敢看第二眼，怕被惊觉。我早年比较不要脸，老爱盯着姑娘看，走到哪先找她，然后看了一眼又一眼，起先她要是看我一眼我就心里直突突，后来就跑到最后面光明正大的看，因为她看不到我啊，个子比她高一点的好处在这里，我就比较开心。我找她总先望后排看，看不到再看二三排，就能看到。以至于在人群里一眼就能看出她，关键那背影太熟悉啊，老给我一种我奶奶刚抓来的小鸡仔的感觉，一个劲的往不显眼处跑。可那种我眼里的明晃晃，一下就能看到。偶尔我看不到，一转头，哈，在我后面，一看正面我就又怂了。特想跑后面去。那时候时光最温柔的地方在于，我可以看着她的侧脸，嗯。很认真的侧脸，一次次描摹，啥也不干。
香菇鸡块面是好吃的，尤其我加了香菜，然后在勺子里放辣椒，然后淋上醋，一勺子醋，辣椒和醋在勺子里缠绵后，倾倒在汤汁里，酸酸辣辣，夹着香菜的味道，还有香菇，那就很鲜了，鸡块煮的刚刚好，咬一口有汁水，纤维丝丝分明，所以人间至味不是清欢，就该有酸有辣有鲜有香菜有蘑菇和鸡肉。因为桌子有点大，同桌还有一个等打包面吃的大妈，估计四五十有，小民的气质，看我吃那么多醋，眼里估计都酸了，讲道“你吃这么多醋的啊。”我回“爱吃。好吃”。又问我和同事吃的几块钱，同事点的麻婆豆腐盖饭九块钱，我要添六块，因为单位报销九块钱，单位这么做是因为这个饭店最基础的饭或是面只要九块钱。我同事答不要钱。我答六块钱。大妈表情忘了，但按语境推断她是有点惊奇之类的吧，问这么便宜，我讲老板是我亲戚，我心里有一种逗逗这个大妈的恶趣味，但好在室友解释了医院报销九块钱的事，没能让我撒一个小小的慌。
大妈的饭打包好提着就走了，我还想拜拜一下，也还是没说出口。吃完一顿酣畅淋漓的饭，带好伞和要带回去洗的白大褂，出门要回住宿去，我从不称住的地方为家。
我的伞是长柄的大伞，我买来除了挡雨，更多是为了玩的。我称它为剑，走路不安静，扔来抛去，独孤九剑的离剑势在我手中有那么几分味道，骑公共自行车，白大褂扔车筐里，剑得提着，这叫横刀立马。本来我在前面骑，但后来我看见一片云，停下来拍照他就远远而去了。那个云本来以为是一牛头，但我走了一段，风吹了一段他是一只白色的狗或者狼，看起来很忧伤，我上车继续走，继续看别的云，下了下坡路，过马路左拐远处又是不一样的云，我觉得那是海市蜃楼。山的海市蜃楼，我认为只有我一个人发现了。我一直抬头看，快到十字路口，突然发觉刚才有人叫我，还讲一直看空什么的，一回头，是单位的老舅。嗯。四十多岁左右，管后勤工作的，最近一直跑步。而且特有成效，痩了点。点头示意，车子带着我继续往前走，十字路口右拐，看天，嗯，那片云有点意思，好像在启示我什么，我认为。我看来看去，努力把它看成一个字，“素”字，但左拐右拐还是连不上，但有点形像。不然也不会想它是那个字了，有点韵味就够了，还了车，上楼梯前同事问我在看什么，我忘了我说啥，但那是我心里想的是，她在看天空吗。到小区。迎接我的依旧是昨日的小朋友，楼下，室友要上楼，一摸钥匙落在医院了。我早上出门没带，嗯。去拿钥匙，我得再去一趟了，我把剑托付给我最欢喜的小朋友，她说这是伞，果真少年不知江湖。
我骑车换条路走，我跟着电动车走，看前面少年，中年
夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……
“春夏养阳”
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。
此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从入夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多。
姜枣茶做法
准备材料：生姜、红枣、枸杞
（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的）
做法一：煮姜枣茶
红枣姜片和枸杞一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会儿更好，然后放入保温杯，继续焖泡。
做法二：泡姜枣茶
没时间煮的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶：
早上把姜切薄片，放保温杯中，加掰开的红枣，加入适量枸杞，用沸水冲泡，盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。
做法三：煮姜枣粥
煮姜枣粥时，带皮生姜不要切片，而是用菜刀拍扁。大枣掰开。
每天早上熬粥的时候，把准备好的带皮生姜和大枣枸杞放进去跟着粥一起熬，熬的时间要长一点儿，最好是一个小时以上。
熬大米粥或是杂粮粥也都可以放姜、枣。
体寒怕冷，可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
注意
1、选材上要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。
2、煮（泡）完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。
3、煮完的姜枣茶，冷却后，可以装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。
姜枣茶功效
红枣：能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”
现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功效、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
姜枣茶的喝法
1特别适合寒凉体质的人
这种人最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。
2最好是上午把它喝完，不要超过中午
因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
3不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。（源于网络仅供参考） https://t.cn/RghOMBP
“春夏养阳”
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。
此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从入夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多。
姜枣茶做法
准备材料：生姜、红枣、枸杞
（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的）
做法一：煮姜枣茶
红枣姜片和枸杞一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会儿更好，然后放入保温杯，继续焖泡。
做法二：泡姜枣茶
没时间煮的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶：
早上把姜切薄片，放保温杯中，加掰开的红枣，加入适量枸杞，用沸水冲泡，盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。
做法三：煮姜枣粥
煮姜枣粥时，带皮生姜不要切片，而是用菜刀拍扁。大枣掰开。
每天早上熬粥的时候，把准备好的带皮生姜和大枣枸杞放进去跟着粥一起熬，熬的时间要长一点儿，最好是一个小时以上。
熬大米粥或是杂粮粥也都可以放姜、枣。
体寒怕冷，可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
注意
1、选材上要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。
2、煮（泡）完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。
3、煮完的姜枣茶，冷却后，可以装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。
姜枣茶功效
红枣：能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”
现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功效、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
姜枣茶的喝法
1特别适合寒凉体质的人
这种人最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。
2最好是上午把它喝完，不要超过中午
因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
3不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。（源于网络仅供参考） https://t.cn/RghOMBP
早安❤️每日小知识✍
夏天喝姜枣茶不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气扫光光。
姜枣茶（2杯量）
原料：大枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
做法：加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。#早安##养生#
夏天喝姜枣茶不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气扫光光。
姜枣茶（2杯量）
原料：大枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
做法：加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。#早安##养生#
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