1.全麦面包➕一壶五谷杂粮坚果豆浆➕蓝莓
2.双茄洋葱青椒炒鸭血➕肉松碱水棒➕牛奶
放了巨巨多的青椒跟洋葱再加上腐乳，辣哭我了，明明上火很严重，却怎么也戒不掉上火的食物，只能靠冰牛奶解辣了
3.饼干桃子鸡肉肠
屏幕之外远不止一片一个一根，哈哈
4.日常
2.双茄洋葱青椒炒鸭血➕肉松碱水棒➕牛奶
放了巨巨多的青椒跟洋葱再加上腐乳，辣哭我了，明明上火很严重，却怎么也戒不掉上火的食物，只能靠冰牛奶解辣了
3.饼干桃子鸡肉肠
屏幕之外远不止一片一个一根，哈哈
4.日常
戒奶必备‼️植物基酸奶yyds‼️
最近为了抑制长痘不是在戒奶嘛
可是酸奶这口实在难捱
夏天用吐司蘸冰酸奶真的美滋滋
最近入了巴旦木基植物酸奶
植物发酵口感真的牛
和鲜牛奶发酵的没什么区别
极其醇厚香浓[馋嘴][馋嘴]简直是米奇进了妙妙屋——妙妙妙不可言[嘻嘻][嘻嘻]
酸奶的好处我就不多说啦
什么促进肠道蠕动啊，补充蛋白质啊
植物酸奶还没有乳脂可以避免长痘痘
如果是乳糖不耐受或者麸质过敏也可以试试
#不可辜负的美食##吃货种草机##一人食##JOOMA巴旦木基植物酸奶#
最近为了抑制长痘不是在戒奶嘛
可是酸奶这口实在难捱
夏天用吐司蘸冰酸奶真的美滋滋
最近入了巴旦木基植物酸奶
植物发酵口感真的牛
和鲜牛奶发酵的没什么区别
极其醇厚香浓[馋嘴][馋嘴]简直是米奇进了妙妙屋——妙妙妙不可言[嘻嘻][嘻嘻]
酸奶的好处我就不多说啦
什么促进肠道蠕动啊，补充蛋白质啊
植物酸奶还没有乳脂可以避免长痘痘
如果是乳糖不耐受或者麸质过敏也可以试试
#不可辜负的美食##吃货种草机##一人食##JOOMA巴旦木基植物酸奶#
21-5-7，周五。早餐吃面包和炒蛋。2个鸡蛋加了些牛奶就变得好多。最近都是热牛奶加咖啡粉，拿铁的味道变得好苦，还是去冰拿铁好喝啊，但是我戒冰，只能忍了。食堂的午饭，开始有稀饭了，阿姨真是不嫌麻烦，又煮粥又煮饭。收到了做广子的烤箱，送了该送的所有配件工具。食堂的晚饭。吃完饭下班去商场，落日真美。今天的衣服色系太温柔了吧，在地铁车厢开始拍。和朋友一起喝热的水果茶吃生乳卷。逛muji，对镜自拍OOTD。超市买鸡蛋，居然还有4个装的小盒，好可爱哇。采购完回依住所。
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