#减肥[超话]#
11.06重新打卡｜堪称惊喜｜甜品脑袋
02.21—06.13 141——122 ✅19斤 体脂6.8%
巅峰体重：172.0
初始体重：135.0（33%）
上次体重：131.6
今日体重：128.0
变化体重：⬇️3.6
——————————————————
✅
—————————饮食记录—————————
◾️早餐
姜汁鸡蛋核桃燕麦｜黑咖啡
▪️中餐
梅干菜饼｜咖喱牛肉饼｜圣女果｜酱香鸡蛋饼
▪️晚餐
自选菜｜芋泥咸蛋奶黄魔芋蛋糕｜甜品大满足
▪️加餐
芝士奶酪片｜甜品试吃
—————————‍♀️运动记录—————————
️（休息日）

#21天减肥法[超话]#
11.06重新打卡｜堪称惊喜｜甜品脑袋
02.21—06.13 141——122 ✅19斤 体脂6.8%
巅峰体重：172.0
初始体重：135.0（33%）
上次体重：131.6
今日体重：128.0
变化体重：⬇️3.6
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—————————饮食记录—————————
◾️早餐
姜汁鸡蛋核桃燕麦｜黑咖啡
▪️中餐
梅干菜饼｜咖喱牛肉饼｜圣女果｜酱香鸡蛋饼
▪️晚餐
自选菜｜芋泥咸蛋奶黄魔芋蛋糕｜甜品大满足
▪️加餐
芝士奶酪片｜甜品试吃
—————————‍♀️运动记录—————————
️（休息日）

#快团团[超话]#
苏州必吃‼️火了十几年的奶酪包按头安利

已经了十几年成为了苏州特产，来苏州必吃的网红甜品

原味奶酪包
如果第一次吃奶酪包，不知道选什么口味，那么选最经典的原味，永远不会踩雷！一口下去，爆浆十足，满满都是奶酪香~分分钟被这味道征服️！

海盐味奶酪包
可盐可甜的海盐味，中和了奶油的甜腻，吃起来有一丢丢海盐的咸味，甜度适中！口感超级棒！

香草味奶酪包
入口很像小时候香草冰淇淋的口感，表面黑色颗粒是巧克力饼干碎，里面夹着香草酱，还有淡淡的香草香，是我最爱的口味了！

阿华田风味奶酪包
阿华田与奶酪包的巧妙碰撞，浓郁的阿华田风味，口感香浓顺滑，个人觉得比起前面三种口味，口感较腻，喜欢喝阿华田的集美可以尝试哦

巧克力味奶酪包
外表有点像脏脏包

里面裹着巧克力酱，外面一层可可粉让它不至于甜腻过度，是巧克力爱好者的不二之选！每一口都超满足的！

包装也是国潮风
融入了苏州标志性建筑物，超有苏州特色的
#奶酪包##苏州花园饼屋##张馨予#