#西安外事学院体育运动中心# 严寒将至,天气渐冷。我们运动时应注意增加衣物,避免受伤。今天小编为大家带来三条运动小tips~[太阳][太阳][太阳]
1.由于气温低导致我们的肌肉和关节僵硬,因此我们要在运动前做准备活动,避免在运动中受伤。
2.不要过度保暖,穿得衣服太多,影响运动幅度,不利于排汗,容易堆积汗液。
3.保护头部,热量从头部散发,应注意头部保暖。
每天的付出和汗水,都是人生赋予我们的奖励。让我们一起动起来吧![打call][打call][打call]#运动#
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【华人投票人脸谱化是另类政治正确】距离11月8日期中选举的投票日还有不到一周的时间,大家都在为投票做准备,有些选民则早已捷足先登,投下了自己神圣的一票。每次选举,华人社区总会有人出来说,亚裔支持亚裔,或华人支持华人,呼吁把选票投给自己族裔的候选人。他们给出的理由是,亚裔或华裔候选人了解华人,了解自己族裔的文化与传统,为此只有亚裔或华裔候选人当选才能代表华人,为华人说话。大有“朝中有人好办事”的意味。https://t.cn/A6o8qHMs
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