#面相[超话]##三玄面相#
　　相坐
　　行姿属阳，坐姿属阴。动属阳，静属阴。端坐凝然不动的人，叫做“坐有德”。坐时摇膝动腿的人，钱财破散。坐时身体和头不在一条直线，像狗那样不端不正的人，是贫穷福薄之相。坐时面容不够谦逊，身体歪歪扭扭的人，叫做“筋缓肉流”，不是长寿之相。
　　坐姿要像山岳般沉稳，行姿要像水流般顺畅，身体要稳重，行步要舒缓，此为吉相。坐姿像铁钉入石的人，贵相。坐姿像山岳的人，贵相。坐时常摇晃膝头，就像树木摇晃会掉落树叶一样，家财不保，像树叶般散去。
　　有诗这样说：“如果一个人坐着的样子看起来像钉石一样，而站立行走的样子像浮云一样，这样的人有情有义，宅心仁厚，对人宽容和悦。如果一个人看起来端庄稳重，而且谨言慎行，这样的人一生食禄丰厚，而且会荣华富贵，四方知名。在相人的时候，要看外貌，外貌要端正，不要有偏斜。如果膝盖不停地摇摆，身体不停地晃动，这样的人一定不贤良。他们一生多事，会说虚妄的话，而且身无分文。”

桂粤行D2

巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县，是世界五个长寿村之一，位于南宁以西250公里。这里的长寿老人之多，1990年第四次人口普查时该县有1958位80至99岁老人，69位百岁以上的寿星，其中年龄最大的135岁，每10万人中有百岁以上长寿者30.8人，居世界第一。

巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境，长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮，主食是玉米、大米，并配以野菜、红薯等，只吃少量肉。

第45周

▪️本应该是平平淡淡努力工作的一周，因为上周去吃了个长寿面，周五晚上收到要来昌平隔离的消息[跪了]
▪️对我这种能宅能玩的人来说，一整天不出门不是什么大问题，总能给自己找乐子，毕竟有网，有532，有大电视，有iPad，存了好多好多剧还没看呢[可爱]毕竟也要看文献准备开题[单身狗]
▪️收到雯雯送的生日礼物打算美美的过这个冬天[打call]
▪️有些事情是在一起之前发生的，我也管不了[跪了]但是想起来心情也不会好，还是不想了吧
▪️我认为麦瑟尔夫人的妈妈是和唐顿庄园里妈妈一样优雅温柔的女人[开学季]