幸福的生活，就是一种平淡生活，智慧而闲适，简单宁静而有味

生活，对于我们，或许，大都是平淡的日子，都是平实无华的岁月，是安然平静的时光游走。

而幸福生活，就是我们认识生活并热爱生活的一个过程，是一种内心优雅，是一种心性的从容，是一种人生闲适，更是一种智慧。

01、幸福的生活，离不开观世相且能淡然面对
杨绛先生说：“当你身处高位时，看到的都是浮华春梦，当你身处卑微，才有机会看到世态真相。”

人生中，没有任何一个人有义务对另外一个人绝对忠诚。人所有的忠诚，都在演变中变成对价值的忠诚。

当你身在高位时，你是一个有价值、有用的人，有人无条件地对你忠诚和付出，那些阿谀奉承，那些繁花似锦的假象，充斥着虚伪的美丽，因为你这里一直都有他们想获取的价值。

当你身处卑微，一旦你身上价值消失了，不仅时代会抛弃你，你身边的人也会抛弃你，事业，生活，人生都是如此。
只有在这个时候，你才能真正理解什么是世态炎凉，人情冷暖。

因为每个人，也包括自己，都活在一个虚幻的梦里，且都是直奔价值而去了。

所以，你若是没有被别人利用的价值，你也就没有价值，只有这时候，面对的才是真实的世相，你才有机会把人生的各种滋味尝遍。
“

竹密岂妨流水过，山高哪碍野云飞”。幸福的生活，都是经过岁月的沉淀，人生的经历，在无常中凝结出一份内心的智慧，明眸，清心，观世相且能淡然面对。

02、幸福生活，离不开淡泊宁静的修养

诸葛亮《诫子书》：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

意思是：“有道德修养的人，依靠内心安静来修养身心，以俭朴节约财物来培养自己高尚的品德。不恬静寡欲无法明确志向，不排除外来干扰无法达到远大目标。”

静以修身，俭以养德，心静则宁，乐观则安。内心的宁静，是最有力量的修行，不用期待，不必假想，不去强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生，心安，是最美好状态。

高山默然无语，自有其巍峨；大海沉寂无声，终成其浩瀚。生活沒有模 板，只需心灯一盏，在静美的时光里，和自己淡淡相处。静处人生皆是暖，品味人间皆是甜。

人生浮浮沉沉，心静似水，流水年华，温柔以待，若是心无宁静，怎么能用对变化无常的人生？如果不排除外界对自己的干扰，怎能有美好的前程？

人生是一场安静与浮躁漫长的对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最

终。

命运不会偏爱谁，就看你追逐的是什么，让自己静下来，培养出自己朴素的品德，淡远或诗意，都会获得。
“笑看风轻云淡、闲听花静鸟喧”。幸福的生活，往往都是在安静中思考，在安静中获得，静赏风景，淡看繁华，不慌不忙地活着。

03、幸福生活，离不开精神的慰藉
莫言说:“精神上的慰藉，胜过物质上的给予。好的感情就是让一个人住进你的心里，空闲的时候是你心灵的归宿，忙碌起来的时候是你前进的动力，可以随时打扰的人，有一个就足够了。”

精神的慰藉是不可估量的，有时候，不必假装过得很好，其实没多少人在乎你好还是不好，只有那个能在精神上给你慰藉，给你支持的人才会懂你悲欢，知你冷暖。

这个世界上过得好的人，通常都是注重精神上的富有，用好心情打扮自己，更少不了，亲情、友情、爱情的心灵慰藉。

幸得一知己，足以慰平生，就如同伯牙子期那样，人生因为彼此的精神慰藉，而有了鲜活的色彩，有了生命的厚重，也更有力量，更有气魄。

我们都是清新却不脱俗的普通人，或许，最适合、最基本的精神支柱，就是心里有一个人，是亲人，或是爱人，或是灵魂伴侣，能让你灵魂有归宿，又可以随时打扰，给你精神上的慰藉。
“

绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声。”幸福的生活，若是少了精神上的快乐，也就少了几分乐趣。

04、幸福生活，离不开健康与闲适
什么是幸福？尼采说：“对于平凡人来说，平凡就是幸福。”
梁实秋说：“如愿便是满足，满足即是幸福。”
若你问我，理想而幸福的生活是什么样子？

我想，理想的生活大概就是，在片刻娴静的光阴里，临窗而坐，读一本书、煮一壶茶，心情平静，时光温香，用细碎生活里的小情趣，滋养心灵。

还可以是，一粥一饭，时蔬小菜，寻味尝鲜，盘中飘香，岁月与我彼此相安；更可以是，偷得浮生半日闲，人间有味是清欢，时光淡淡，清欢在手，便是最好。

理想的生活，就是一种雅致生活，智慧而闲适，讲究而非奢华，简单而有味。

而对于幸福，记得年轻时，我曾告诉自己，等以后月入多少多少，等我买了房子，买了车我肯定会非常满足，我一定会很开心幸福。
现在，虽然口袋比年轻时鼓了不少，却也不曾寻见期待的那一份幸福，其实世上最好的东西都是免费的，或是是我们缺少一颗珍惜懂得，能感觉幸福的心。
其实，人生无论得也好，失也好，平安健康，活在当下，用心对待生活的每个瞬间，即使再朴素的日常，也能熠熠生辉。人生无近忧，远无虑就是幸福。

“水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”就如夏日墙边的那些蔷薇，它们才不会管你喜不喜欢，只忙着自己好看，自己喜欢。这也是幸福。
所以说，幸福生活离我们并不遥远，只要拥有一颗热爱生活、感受生活的心，静心生活，以最好的姿态，活出自我的精彩。

适时让自己，慢下来，静下来，闲下来，于生活的无常与平凡处体会出生活的韵味，给自己一份悠然闲静。

只要自己喜欢，平常日子，粗茶淡饭，也是幸福。

妹妹说妈妈我想让你陪着我，妈妈说妈妈要去工作，要去赚钱，要养活你们，陪你们就不能赚钱了，怎么办，妹妹说妈妈你去吧，我会在家乖乖的，你给找一件你的衣服，我想你的时候我就闻闻你的味道，就好像你陪着我一样，可爱的宝贝，妈妈也想陪着，这段时间让你受罪了，学会坚强，这世上谁离了谁都是一样过，我们要自己强大起来，加油，宝贝，你是最棒的，妈妈爱你

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- 逼别人回消息，真的挺没意思的，我从来不相信一个人，会忙到连信息都没空回，都是手机不离手的人，不回就是不想回，哪来那么多的借口。

བཙན་གྱིས་མི་གཞན་པར་རང་ལ་འཕྲིན་ལན་བསྐུར་དུ་བཅུག་པ་ནི་དོན་དངོས་སྙིང་པོ་དང་བྲལ་བ་ཞིག་རེད།

ང་རང་གཏན་དུ་ཡིད་མི་འཁེལ་ས་ཞིག་ཡོད་པ་ནི་མི་ཞིག་ཡིག་ལན་ཡང་གཏོང་ཁོམ་མེད་པར་བྲེལ་གྱིན་ཡོད་ཟེར་བ་དེ་རེད། རྒྱུ་མཚན། ང་ཚོ་ཚང་མ་ཁ་པར་དང་འབྲལ་ཐབས་མེད་པ་རྐྱང་རྐྱང་རེད། ཁ་ཡ་མ་བྱེད་པ་ནི་བྱེད་མ་འདོད་པ་རེད། ཡར་མར་ཁ་གཡར་ས་མང་པོ་ཞིག་ཁྱོན་ནས་མེད།

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བོད་བསྒྱུར་མཁན། • ཟླ་བ་གཞོན་ནུ།
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- 我所有的秒回，不是因为我很闲，而是因为你很重要，你所有的不回，不是因为你很忙，而是因为，我不重要！

ངས་ཁྱོད་ལ་རྟག་
- པར་ལམ་སང་སྐད་ལན་སྦྱིན་པ་ནི་ང་ཁོམ་སོང་བས་མ་རེད། ང་ལ་མཚོན་ན་
- ཁྱོད་རང་རྩ་ཆེ་བས་རེད། ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་ལན་ཁ་ཡ་མ་བྱེད་པ་དེ། ཁྱོད་རང་
- ཁོམ་པ་མེད་བས་མ་རེད། ང་ཁྱོད་ལ་མཚོན་ན་ཅི་ཡང་མིན་པས་རེད།

བོད་སྐད་དུ་བསྒྱུར་མཁན། • ཟླ་བ་གཞོན་ནུ།
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- 拆穿多没意思，我还是跟着你演下去吧！
- ཕན་ཚུན་གྱི་མཚང་བརྟོལ་བ་ནི་ཅི་འདྲའི་སྙིང་པོ་མེད་པ་ཞིག་རེད་ཨང་།
- རྒྱུ་མཚན་དེའི་ཕྱིར་ང་ད་དུང་ཁྱོད་དང་མཉམ་དུ་འགྲོགས་ཏེ་འཁྲབ་ཆོག་ལགས།

བོད་བསྒྱུར་མཁན། • ཟླ་བ་གཞོན་ནུ།
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- 以后啊！谁也别来了！我拿不起放不下！嘴硬心软！容易交心！我不想在难过了！也不想在半路被人抛弃了！放过我吧！
- ཕྱིན་ཆད་སུའང་ངའི་འཇིག་རྟེན་དུ་མ་འོང་རོགས། ངས་འདོར་ལེན་བྱ་ཐུབ་ཀྱིན་མི་འདུག།

ང་རང་ཁ་འཇམ་བློ་དཀར་དང་སྙིང་གཏམ་བཤད་སླ་མཁན་ཞིག་ཡིན། ངས་སེམས་སྡུག་བྱ་མི་འདོད་ལ། མི་ཚེའི་ལམ་ཀ་ནས་གཞན་གྱིས་རྩིས་མེད་དུ་གཏོང་བར་ཡང་མི་འདོད་ལགས། དེའི་ཕྱིར། ང་གཏོང་རོགས་ཞུ།

བོད་བསྒྱུར་མཁན། • ཟླ་བ་གཞོན་ནུ།

- “男人最可悲的事就是没钱时拥有这世上自己最爱的女人，有钱时却失去了那个自己最爱的女人！”

སྐྱེས་པ་ཚོ་ཆེས་སྙིང་རྗེ་ཡུལ་ནི་སྒོར་མོ་མེད་སྐབས་འཇིག་རྟེན་སྟེང་རང་ཉིད་ཆེས་དགའ་བའི་བུད་མེད་དེ་ཐོབ་ལ། སྒོར་མོ་ཡོད་སྐབས་བུད་མེད་དེ་ཤོར་སོང་བ་རེད།

བོད་བསྒྱུར་མཁན། • ཟླ་བ་གཞོན་ནུ།

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- 有时候很烦，不是脾气不好，而是心累，有些事不能言不能语，只能独自承受
- སྐབས་འགར་ཧ་ཅང་སུན་པོ་སྐྱེས། དེ་ནི་ངང་རྒྱུད་མ་བཟང་བས་མ་ཡིན་པར་སེམས་ཐང་ཆད་པས་རེད། དོན་དག་དགའ་རེ་ནི་སྨྲ་ཞིང་བརྗོད་ཐབས་བྲལ་ཕྱིར། རང་ཉིད་གཅིག་པུས་འཁུར་བ་ལས་ཐབས་མེད་ལགས།

བོད་བསྒྱུར་མཁན། • ཟླ་བ་གཞོན་ནུ།

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