#高考加油# 明天就要高考了，考生和家长都处于非常紧张的时期，作为过来人我有同感。我个人体会，高考之前要注意这样几点:

——今晚考生不要洗头，不要用太热的水洗澡，冲一下就行了。这样能够保持旺盛的斗志。

——明天早上不要喝太多水和牛奶，不要吃油条鱼肉等油腻的食物，吃三分饱即可，饥饿能让人清醒，千万别吃太饱。

——今晚别看书了，没啥用，反而更紧张，可以听听音乐，散散步，休闲一下，放松心情。

——家长千万别唠叨，一定不要千叮咛万嘱咐，现在的孩子聪明的很，用不着你啰嗦，说多了影响孩子心情。相信他们，暗示一下即可。千万不要威胁孩子，考不好就怎样怎样的，别说这种话。

——考试中要保持平常心，千万不要想考试以外的任何事情，要专心致志应考答题，千万不要紧张，一紧张就影响记忆力。

——所有能为考生提供服务的行业和个人，都应该为孩子们提供周到热情的服务。为他们让出一条绿色通道，心情愉快地步入考场。

今日头条特约我写了篇作文，是1977年北京高考作文题，《我在这战斗的一年里》。要求我写500字，一不小心写了1500字。这个作文兴许对考生有点用，感兴趣的过去看看～

信局座，考必过，高考加油！奥利给！

 #云游博物馆##约会博物馆#  “周风遗韵·古芮寻微”，https://t.cn/A6yqGLSa ，陕西韩城旅游新媒体平台首次联合梁带村芮国遗址博物馆进行线上直播活动，带您穿越千年，打开历史的钥匙，探秘鲜活而温热的古芮传奇。

  本次活动特别邀请韩城市考古队队员、梁带村芮国遗址博物馆副馆长、韩城文化公益课堂《雪芹说史》主讲老师蔡海鹏为您讲述尘封千年的芮国历史，了解周代文化礼制。活动期间，陕西韩城旅游官方微博、抖音、今日头条及梁带村芮国遗址博物馆官方微博将进行现场直播，为大家带来一场精彩的文化盛宴。

【海南高考现场云直播！连续4天不间断！】今年高考是我省实施综合性改革创新落地实施年，因疫情影响，高考推迟一月，而目前又是高温季节，给考生、家长、学校和有关部门带来了考验。海南广电国际传播融媒体中心联合中国交通海南频道以及海南各市县融媒体中心将于7月7日至7月10日共同推出“乘风破浪 决胜七月”2020海南高考全媒体大直播，四天四场，多点连线，覆盖全岛。12路记者将奔赴海南中学、海南华侨中学、海口交警监控中心、国家教育考试巡查指挥中心等12处连线点，直击全省考场内外，实地了解疫情防控常态化条件下各部门开展的高考保障工作，为观众带来高考一线的最新消息。海南网络广播电视台、视听海南客户端全程直播，新华社现场云、今日头条、新浪微博、百度视频等多家网络平台同步直播。

第一场直播将邀请4位嘉宾作客直播间，他们分别是海南省公安厅交警总队新闻发言人周平虎、海南中学心理教研组组长陈玲、海南医学院第二附属医院睡眠心理科主任王新源以及海南华侨中学高三班主任、语文老师钟志诚。从考场外到考场内，从考生身体健康到心理健康，嘉宾们将通过各自专业领域的经验向考生及家长们分享心得、传授经验。