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走好选择的路，而不是选择好走的路[开学季]

　　　　　

　　犹豫了片刻后，还是决定再加把劲，向上攀登一些，虽然在正午之前自己绝对无法爬到，可是就此不动岂不太难看了！
　　韩立伸了伸有点僵硬了的双手，使起了刚刚恢复的一点力气，慢慢的顺着绳结往上挪动，但是这时韩立的双手已经完全不听使唤了，根本抓不住绳子，磨蹭了片刻，仍然未能有结果。
　　第一卷 七玄门风云 第五章 墨大夫
　　又过了一会儿，韩立只觉腰间一紧，身子一轻，整个人突然自动的往上升。
　　韩立转头一看，却是那位紧跟在自己身后的师兄一手抱着自己，另一手和双腿敏捷的向上攀升，韩立同时注意到太阳高高的挂在天空正中间。
　　原来自己终于还是没能完成这段路程，韩立心里有点难过，自己那么拼命，怎么还是比不上别人呢？
　　转眼到了山崖顶部，眼前只有六名孩子坐在一旁休息，而舞岩正和一位身

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走好选择的路，而不是选择好走的路[开学季]

　　　　　　　　太阳已经几乎到了天空的正中间，只剩不到半个时辰就会完全到正午了，这时舞岩已经攀上了崖顶，正回头往下望，韩立爬到麻绳底部的时候恰好见到舞岩，只见他举起手臂，伸出小拇指对着崖下之人轻轻比了两下，接着哈哈一阵狂笑，便离开了。
　　韩立心里一阵气恼，连忙抓往麻绳，往上攀爬。
　　可是韩立已经全身上下，没有了一丝一毫的余力，现在几乎连绳结都抓不牢。
　　当他费了好大力气爬上了最末端的一个绳结，一下坐在上面后，就觉得全身上下软绵绵的，连一根手指都动弹不得了，费力的扭头看了看，后面的石壁处还有一些孩子坐在那里，正大口大口的喘着粗气，看来和自己一样用完了最后一丝的力气。
　　韩立心里头只能苦笑，自己太小看这次的测试，还好自己没有落在最后面，转头又看到那位冷冷的师兄。韩立
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【买跑鞋，怎样选到最合适的鞋码？】

挑选跑鞋，“合脚”是最重要的。传统观点认为，合适的跑鞋应比休闲鞋码大一码，这是有一定道理的，运动中和运动后，由于血流量的增加和肿胀确实会使脚“变大”。不过不同类型的跑鞋不能一概而论。

那么，我们应该怎样从尺码上确定跑鞋是否合脚呢？可以试试下面的方法：

第一步：把鞋垫从鞋里拿出来，站在上面，鞋垫的大小和形状应该与你的脚的大小和形状相匹配。

第二步：放回鞋垫，穿上鞋，系鞋带，紧到可固定足舟骨(脚背隆起处)，但不要触及神经，导致血流不畅。绳结和鞋面之间应能伸进一根手指。

第三步：站起来，检查脚感如何。在最长的脚趾和鞋头之间，你需要留一个拇指指甲大小的宽度。注意，最长的脚趾可能不是大脚趾。至于鞋宽，要确保小脚趾几乎或完全没有受到挤压。

第四步：穿鞋走走，最好是试着跑一段。检查后跟会不会打滑或摩脚。此外，也检查一下鞋面的面料，如果面料很结实，你可能需要注意是否合脚。

第五步: 重复之前的步骤，找到真正合适的那双鞋。重点是：不要将就，合适的跑鞋应该从一开始就“合适”。
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