【生活八记顺口溜】1不要攀，不要比，不要自己气自己；2活多干，话少说，群众心里有称砣；3少吃盐，多吃醋，不打麻将多散步；4按时睡，按时起，跑步游泳健身体；5夫妻爱，子女孝，家和比啥都重要；6官再大，钱再多，阎王照往土里拖；7行点善，积点德，心里常念佛弥勒；8吃点亏，吃点苦，傻点笨点也是福#mbti#
换个角度看“魔都”。[酷]
帝都回不去，“沪漂”的日子还在继续…….[笑cry][笑cry][笑cry]
酒店换到静安瑞吉，远离喧闹的外滩，视野一下子开阔了，也安静了不少。每天起床都要先远眺一下魔都的天际线。[微笑][喵喵]
瑞吉的阳光泳池很惬意，下午在酒店游游泳、健健身，晚上吃吃美食，健康又充实。[喵喵][鼓掌]
#健身##减肥##健身[超话]##周末去哪儿##开心每一天# https://t.cn/RX3JUO8
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【最好的运动，了解一下】
1、最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；
2、最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；
3、最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；
4、最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；
5、最好健美运动：体操，加强平衡协调；
6、最好抗高血压运动：散步。 #健康养生[超话]##养生[超话]#
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