#责任周刊#在职场，多少人输在不懂人情世故上！不懂人情世故，你凭啥混职场？职场生存的12条人情世故，醍醐灌顶，你懂几条？#微博社区公告##央财智库##央视财经##亿点曝光计划#

1、不管你的能力有多强，混职场都要低调一些，尤其是与人相处的时候，要收起你的锋芒。木秀于林，风必摧之，这条古训在职场同样适用。

2、对待同事要热情，能帮的忙，就帮一帮，但是，千万别做有求必应的“烂好人”，该拒绝的时候也要果断拒绝，否则，太过老实不懂拒绝，别人不一定会领情，还会变本加厉地麻烦你。

3、在职场，要管住自己的嘴巴，做好自己就行，不要随便议论别的同事，也不要在背后说同事的坏话，因为人性是经不起考验的，没有人一定会为你保密，一旦传到当事人的耳朵里，那就是自找麻烦。

4、如果你不同意领导的方案，最好私下找机会和领导谈，不要当众提出来，这样做，领导心里肯定不高兴，即便不会表现出来，也可能对你秋后算账。

5、职场中与人打交道，不要表现得太过自负，以免被孤立，但也不要太卑微，以免被人轻视，甚至是被人欺负。最好的态度，是不卑不亢。

6、努力工作很重要，但不要只顾埋头干活，要懂得在领导面前表现，还要积极向领导汇报，毕竟，职场的竞争是很激烈，领导眼中的人也有很多，你不能进入领导的视线，领导又如何会看重你？

7、职场是一个利益场，没有几个人会给你讲真感情，所以，在保持做人的底线和原则的基础上，要懂得把利益放在首位，该争取的就争取，该用手段就用手段！

8、职场是一个讲实力的地方，所有人情世故也是建立在实力的基础上，你要想要面子，就靠自己的实力去争。没有实力，就不要幻想着别人会给你面子和真正的尊重。

9、在职场，除非别人向你请教，否则不要随便去指点别人。因为，能在职场生存下来的人，多少都有自己的本事，或者有自己靠山，即便是那些看似平庸的同事，也都不简单，你向别人卖弄和炫耀，只会被人当成笑话。

10、不管是遇到不公平的事情，还是碰到看不顺眼的人，都不要向同事抱怨，不管你的抱怨有没有道理，同事对你都会产生不好的看法，会把你当成一个爱挑剔、爱抱怨、爱传递负面情绪的人。

11、职场里沟通，尽量不要用带有质疑语气的疑问句，否则，就很容易得罪人，像“你懂不懂啊”、“你会不会呀”之类的疑问句，都是很伤人的，会极大地破坏同事关系。

12、做事要积极请示，但请示的时候不能越级。工作中难免遇到问题，你如果把握不住，不知道如何时好，就要积极向上司和领导请示，这样做，至少能保证不出问题，万一出了问题，自己的责任也会小一点。但是，请示的时候一定不能越级，否则，就容易得罪顶头上司。 https://t.cn/R2Wx665

❤️分享：对脊柱有益的3个日常动作 脊柱侧弯

1、悬吊（图1）
放松椎间盘的压力。每当久坐过后椎间盘高度降低时，更多压力被传送到了小面关节上；悬吊在这方面就起到了作用，通过重力来牵引脊柱，每次只需10-30s即可。

2、平躺午睡（图2）
午休可以帮助补充睡眠、恢复精力，平躺的午休对脊椎健康亦有好处。如果你一整天都处在直立姿势，坐或站，身高可能会有1%的变化，通过午休的这一小时，就能恢复0.2%。如果你有午休的条件，尽量选择平躺姿势。

3、向多个方向活动（图3）
简单来说，最好有规律地交替运动。同样是直立姿势，走路就比单纯站着要好。脊椎可以向不同的方向运动，前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转，每隔半小时就做一些这样的运动，坐着也可以进行。

休息的时候想睡多久睡多久，想去哪就去哪，不用再想她是否有时间，是否喜欢去。有了更多新的体验，一个人吃自助，一个人看电影，一个人散步，一个人看风景。钱不会花的那么快了，不用想太多的未来，不用再想着省钱给她买礼物，可以给自己换部手机，买喜欢的模型，不用再猜难以捉摸的心情，情绪变得简单
一个人自由的生活，这不能重开的人生 尽量活的自由点吧。