负债逾期真的很难过，应该如何进行心理调节上岸
一、管理情绪，停止内耗。
情绪就是指一件事情发生时，你的心情被影响的程度；内耗指的是当事情过去以后，你会不会一直惦记他，因为这件事而耗费更多的情绪。当债务已经成为事实，有情绪是正常的，但是请不要发展成内耗。
太在意他人看法，属于坏情绪的第一杀手。有的朋友负债后总觉得能看到别人的有色眼镜，在心底无限的否定自己，自我评价降低到极致。
负债并不是你全部的人生，并不代表你低人一等。
二、清楚自己的现状，区分自己的角色。
当你认为自己是一个“负债者”的时候，不如尝试告诉自己，我是一个“需要赚很多钱的人”，把自己从一个负面的评价中转换过来。作为一个跌到谷底的人，何不尝试一点点改变呢？
三、读书是一件有意思的事，可以拯救负债人的灵魂。维克多弗兰克尔的《活出生命的意义》写作者在奥斯维辛集中营的亲身经历，希望你简单了解一下书的简介，也许会给你一些帮助。自我感受，这本书给我的启发是：我可以接受这个事实，并积极的赋予我负债的生活以新的意义，就像上面提到的“我是一个需要赚很多钱的人”很粗糙，但很管用。
很多时候，作为负债人，需要的不只是赚钱还债，更重要的是修补破碎的心灵，拯救自己的灵魂，给自己未来的希望。
负债的世界是黑白的，请试着努力，让它变成彩虹！
负债怎么上岸？网贷还不上怎么上岸？

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一、管理情绪，停止内耗。
情绪就是指一件事情发生时，你的心情被影响的程度；内耗指的是当事情过去以后，你会不会一直惦记他，因为这件事而耗费更多的情绪。当债务已经成为事实，有情绪是正常的，但是请不要发展成内耗。
太在意他人看法，属于坏情绪的第一杀手。有的朋友负债后总觉得能看到别人的有色眼镜，在心底无限的否定自己，自我评价降低到极致。
负债并不是你全部的人生，并不代表你低人一等。
二、清楚自己的现状，区分自己的角色。
当你认为自己是一个“负债者”的时候，不如尝试告诉自己，我是一个“需要赚很多钱的人”，把自己从一个负面的评价中转换过来。作为一个跌到谷底的人，何不尝试一点点改变呢？
三、读书是一件有意思的事，可以拯救负债人的灵魂。维克多弗兰克尔的《活出生命的意义》写作者在奥斯维辛集中营的亲身经历，希望你简单了解一下书的简介，也许会给你一些帮助。自我感受，这本书给我的启发是：我可以接受这个事实，并积极的赋予我负债的生活以新的意义，就像上面提到的“我是一个需要赚很多钱的人”很粗糙，但很管用。
很多时候，作为负债人，需要的不只是赚钱还债，更重要的是修补破碎的心灵，拯救自己的灵魂，给自己未来的希望。
负债的世界是黑白的，请试着努力，让它变成彩虹！
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#爱豆能量月# cy #成毅正能量#

果子们请关注一下粉圈被干扰和破坏对艺人造成的影响（看图）：

多备小耗，不要内耗[微风][微风][微风][微风]

请所有的果果们都虚怀若谷 请一定不要轻易质疑一直在努力发电的果果（我们是毅家人，请不要用它圈的某些思维来污化淇圈：引战、挑事、狙SW，还不做数据，微博脏话连篇，这样的人不配留在淇圈）

淇圈自我进入以来一直都是团结干净积极向上，不希望有人把它弄得鱼龙混杂，成毅的元气不是说说而已，而应该深刻在每一个淇丝心里，我们粉的是这样善良可爱的正主，无论你氪金与否或者做没做数据，如果你认为你是果子，请一定谨言慎行，做一个品格高尚的人，也是对淇圈的一份贡献～

还有，艺学会学精了吗，分不清敌我的时候还暴躁或者自责想退圈吗（这不是正中敌人下怀吗）？我们经历那么多战场，还怕子弹飞吗？

所有真心付出时间和经力的粉丝，我们都是毅家人，所以请不要做出伤害淇圈的事，也请看清PP，相信并支持我们的职能组，如有意见或建议可以找@成毅全国粉丝后援会建议箱 ，她大多都会回复并解决，唯有信任才能并肩，唯有并肩才能欣然走远～

没事可做数据 ，SW尽己所能，非官方战场不去
啥都不参与的，请尽量发散你们的花痴武力值
向全宇宙安利成毅吧！！哈哈哈(*⌒∇⌒*)

成毅你是永不落幕的深夜星辰。成毅未来可期。
@成毅