离婚对于很多人来说，都是一段自己最不愿提及的记忆，特别是离婚后的女人，离婚对她们的打击颇大，往往她们在离婚后就像得了一场大病，内心除了绝望，更多的是一种无助和对未来的恐惧感。
那么，怎样才能快速走出离婚阴影呢？以下几个方法值得一试。
一﹑接受事实，学学阿Q精神安慰自己。
二﹑趁冷静的这段时间，好好反思下婚姻失败的原因。
三﹑不要压制自己的痛苦，痛痛快快地哭一场或是约朋友去KTV大声唱出心里的压抑。
四﹑找自己最亲近的朋友好好倾诉一下。
五﹑不要在最失落的时候急于谈一场新恋情。
在这里要和大家特别说一说第5点：为什么不能在失落的时候急于谈一场新的恋情？
我们常说新恋情是结束痛苦的最好良药，这话虽然没错，但却要用在火候上。如果你还没有真正从上一段婚姻的痛苦中走出来，最好不要急于开始新恋情。
因为这样急迫之下开始的恋情，往往都是在不理智的情况下产生的，如果识人不清，岂不是又要走进另一个痛苦的泥潭里。
所以，等你真正从婚姻的阴影中走出来，并且做好了恋爱的准备时，再开始一段新感情吧。
人生路上，我们谁都没有办法去预测明天会发生什么事情。
离婚后，我们能做的就是好好爱自己，好好珍惜当下的时光。
当婚姻走到离婚这一步，再沉浸在痛苦中也于事无补，倒不如痛痛快快地和过去说一声再见，只要今后能活得幸福快乐，从前的痛苦又算什么？
再说，只有当你双手放开那个曾经伤害你的人，才能让自己腾出手来去迎接那个用心温暖你的人。#情感#
那么，怎样才能快速走出离婚阴影呢？以下几个方法值得一试。
一﹑接受事实，学学阿Q精神安慰自己。
二﹑趁冷静的这段时间，好好反思下婚姻失败的原因。
三﹑不要压制自己的痛苦，痛痛快快地哭一场或是约朋友去KTV大声唱出心里的压抑。
四﹑找自己最亲近的朋友好好倾诉一下。
五﹑不要在最失落的时候急于谈一场新恋情。
在这里要和大家特别说一说第5点：为什么不能在失落的时候急于谈一场新的恋情？
我们常说新恋情是结束痛苦的最好良药，这话虽然没错，但却要用在火候上。如果你还没有真正从上一段婚姻的痛苦中走出来，最好不要急于开始新恋情。
因为这样急迫之下开始的恋情，往往都是在不理智的情况下产生的，如果识人不清，岂不是又要走进另一个痛苦的泥潭里。
所以，等你真正从婚姻的阴影中走出来，并且做好了恋爱的准备时，再开始一段新感情吧。
人生路上，我们谁都没有办法去预测明天会发生什么事情。
离婚后，我们能做的就是好好爱自己，好好珍惜当下的时光。
当婚姻走到离婚这一步，再沉浸在痛苦中也于事无补，倒不如痛痛快快地和过去说一声再见，只要今后能活得幸福快乐，从前的痛苦又算什么？
再说，只有当你双手放开那个曾经伤害你的人，才能让自己腾出手来去迎接那个用心温暖你的人。#情感#
遭遇挫折，可试一试以下方法：
方法一：反想想。
经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
方法二：比一比。
与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。要找出自己的优势和特长，想想是否都得到充分的发挥了；找找别人的长处，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。
方法三：放一放。
如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧张和焦虑，没有沮丧和失望。
方法四：让一让。
常有这样的现象：狭窄的街口桥头，几辆汽车挤作一团，互不相让，谁也过不去。若有几辆车风格高一点，先退出来，则所有的车辆都可畅行无阻。人生也是这样，姿态高一些，眼光远一点，从长计议，不在一时一事上论长短，退一步会海阔天高。
方法一：反想想。
经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
方法二：比一比。
与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。要找出自己的优势和特长，想想是否都得到充分的发挥了；找找别人的长处，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。
方法三：放一放。
如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧张和焦虑，没有沮丧和失望。
方法四：让一让。
常有这样的现象：狭窄的街口桥头，几辆汽车挤作一团，互不相让，谁也过不去。若有几辆车风格高一点，先退出来，则所有的车辆都可畅行无阻。人生也是这样，姿态高一些，眼光远一点，从长计议，不在一时一事上论长短，退一步会海阔天高。
【#新华社评国足#：学会与批评共处，用一点一滴的进步去赢回尊重】同一天里，中国男足和U23男足先后迎来比赛。这一天，中国足球结束了一段征程，又踏上新的漫漫长征。
29日，中国男足0:2不敌阿曼队，结束世预赛12强赛全部比赛。又一次冲击世界杯失败，老一代球员的历史使命，也随之走向终点；U23男足“迪拜杯”0:3负于阿联酋队，获得赛事第四名。年轻球员初出茅庐，进入公众视野。
用一种极具象征意义的方式，中国足球走向更新换代，开启下一个四年。
关于过去四年的成败得失，中国足球需要心平气和、客观冷静地反思。有些困难与足球无关，比如因为疫情失去主场和缺少比赛，俱乐部母公司受多重因素影响引发财务危机；但更多问题都是中国足球自身原因：主教练不断更迭，联赛动荡影响备战，普遍欠薪动摇球员基础，长期忽视青训导致阵容老化，归化政策难以为继……
究其根本，中国足球的问题都不外乎“折腾”二字。出现问题总是头痛医头、脚痛医脚，然后按下葫芦浮起瓢。在关乎足球发展的根本性、方向性议题上，往往又缺乏定力，不能攻坚克难。《中国足球改革发展总体方案》出台已七年，但足球改革中的很多关键问题依旧没能解决，社会和文化层面的足球生态依然没有大的改善。
失利本身并不可怕，真正可怕的是失利没有带来应有的警醒和改进。我们总在反思，但还是继续陷入“失利-折腾-再失利”的恶性循环。因此我们更要反思，以理清现状，找准症结，下定决心为未来发展明确方向。
无论是扎根青训还是联赛为本，都已是老生常谈。单从国家队层面来讲，年轻化是足球运动的规律，多年来一直“青黄不接”的国足，人员更替势在必行。半年后，U23国足将参加杭州亚运会。而一年后的本土亚洲杯，两年后的世界杯预选赛，也要很大程度上仰仗这些年轻人。
我们的年轻人已经落后了很多。因为疫情原因，U23国足两年多没有参加任何国际比赛，球员在技战术能力上有很多不足。出来一参加比赛，就有球员感叹：“感觉对手这两年进步得比我们更快。”
百练不如一赛，高水平比赛对年轻球员至关重要。“迪拜杯”三场球踢下来，虽然成长没有直接体现在成绩上，但小将们的进步肉眼可见。
世界足坛发展变化极快，中国足球绝不能闭门造车。如果不是搭了国足参加12强赛的便车，U23的球员们恐怕难有机会出国参赛。在做好防疫的基础上，我们要尽可能为年轻球员“走出去”创造条件，争取把失去的两年夺回来。
当然，审视中国足球不能只见阴影不见阳光。虽然这支U23国足还远远谈不上成型，但他们在“迪拜杯”上以团结、充满斗志的精神面貌，每场比赛从第一分钟拼到最后一分钟，给中国足球带来了一股清风，获得了大多数人的好评。说到底球迷们希望看到，作为国家队的一员，无论能力如何，首先要端正态度，全力以赴去奔跑、去战斗。
U23国足每场比赛后发布纪录短片，是一次很好的尝试。很多固有的印象都源于不了解，球队主动寻求与球迷沟通，让大家看到球员的努力，有助于营造良好的球队形象，让更多人理解，进而支持中国足球。
目前中国足球确实陷入了低谷。竞技体育的成绩是重要标尺，当国家队成绩不佳时，遭受批评在所难免。所有足球从业者，要有是非在己、毁誉由人的定力，学会与批评共处，用一点一滴的进步去赢回尊重。
失败并非末日，中国足球要带着勇气和信心，继续前行。（新华社）#国足第12次冲击世界杯失败启示录# #国足0比2阿曼#https://t.cn/A66pTiQe
29日，中国男足0:2不敌阿曼队，结束世预赛12强赛全部比赛。又一次冲击世界杯失败，老一代球员的历史使命，也随之走向终点；U23男足“迪拜杯”0:3负于阿联酋队，获得赛事第四名。年轻球员初出茅庐，进入公众视野。
用一种极具象征意义的方式，中国足球走向更新换代，开启下一个四年。
关于过去四年的成败得失，中国足球需要心平气和、客观冷静地反思。有些困难与足球无关，比如因为疫情失去主场和缺少比赛，俱乐部母公司受多重因素影响引发财务危机；但更多问题都是中国足球自身原因：主教练不断更迭，联赛动荡影响备战，普遍欠薪动摇球员基础，长期忽视青训导致阵容老化，归化政策难以为继……
究其根本，中国足球的问题都不外乎“折腾”二字。出现问题总是头痛医头、脚痛医脚，然后按下葫芦浮起瓢。在关乎足球发展的根本性、方向性议题上，往往又缺乏定力，不能攻坚克难。《中国足球改革发展总体方案》出台已七年，但足球改革中的很多关键问题依旧没能解决，社会和文化层面的足球生态依然没有大的改善。
失利本身并不可怕，真正可怕的是失利没有带来应有的警醒和改进。我们总在反思，但还是继续陷入“失利-折腾-再失利”的恶性循环。因此我们更要反思，以理清现状，找准症结，下定决心为未来发展明确方向。
无论是扎根青训还是联赛为本，都已是老生常谈。单从国家队层面来讲，年轻化是足球运动的规律，多年来一直“青黄不接”的国足，人员更替势在必行。半年后，U23国足将参加杭州亚运会。而一年后的本土亚洲杯，两年后的世界杯预选赛，也要很大程度上仰仗这些年轻人。
我们的年轻人已经落后了很多。因为疫情原因，U23国足两年多没有参加任何国际比赛，球员在技战术能力上有很多不足。出来一参加比赛，就有球员感叹：“感觉对手这两年进步得比我们更快。”
百练不如一赛，高水平比赛对年轻球员至关重要。“迪拜杯”三场球踢下来，虽然成长没有直接体现在成绩上，但小将们的进步肉眼可见。
世界足坛发展变化极快，中国足球绝不能闭门造车。如果不是搭了国足参加12强赛的便车，U23的球员们恐怕难有机会出国参赛。在做好防疫的基础上，我们要尽可能为年轻球员“走出去”创造条件，争取把失去的两年夺回来。
当然，审视中国足球不能只见阴影不见阳光。虽然这支U23国足还远远谈不上成型，但他们在“迪拜杯”上以团结、充满斗志的精神面貌，每场比赛从第一分钟拼到最后一分钟，给中国足球带来了一股清风，获得了大多数人的好评。说到底球迷们希望看到，作为国家队的一员，无论能力如何，首先要端正态度，全力以赴去奔跑、去战斗。
U23国足每场比赛后发布纪录短片，是一次很好的尝试。很多固有的印象都源于不了解，球队主动寻求与球迷沟通，让大家看到球员的努力，有助于营造良好的球队形象，让更多人理解，进而支持中国足球。
目前中国足球确实陷入了低谷。竞技体育的成绩是重要标尺，当国家队成绩不佳时，遭受批评在所难免。所有足球从业者，要有是非在己、毁誉由人的定力，学会与批评共处，用一点一滴的进步去赢回尊重。
失败并非末日，中国足球要带着勇气和信心，继续前行。（新华社）#国足第12次冲击世界杯失败启示录# #国足0比2阿曼#https://t.cn/A66pTiQe
✋热门推荐