位于前额叶的共情中心也是理解创伤的关键，这部分功能让我们得以对他人感同身受。在1994年有一项在现代神经科学上真正耸动的发现：一组意大利科学家在大脑皮层意外地发现了一组特殊细胞，这些细胞后来被称作“镜像神经元”。这些研究者将一组电极连接在一只猴子的前运动皮质区，然后用计算机观察当猴子拾起花生或香蕉时有哪些神经元被激活。当研究者将食物放在胶囊中时，他观测到计算机屏幕中，那些猴子在活动时会激活的运动神经元全都活跃着，但这些猴子事实上只是安静地待在一边，既没有进食也没有运动。猴子只是盯着研究者看，但它的大脑间接地模仿着研究者的动作。

世界各地开始重复同样的实验，人们很快发现，这些镜像神经元可以解释很多以往无法解释的心理现象，例如同情、模仿、同步甚至语言的发展。一个作者将镜像神经元比喻为“天然的Wi-Fi”，我们不但可以模仿他人的动作，我们可以模仿其他人的情绪状态和意图。当人们同步时，他们会使用类似的方式坐或者站，他们的声音会运用同样的节奏。但我们的镜像神经元也会让我们容易受他人的消极状态影响，所以当其他人愤怒时，我们也感到生气；当其他人感到抑郁时，我们也感到消沉。。。

~节选自《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》
图中雕塑来自网络。

中午的两碗米饭吃得好满足，谢谢某人特地回来做我爱吃的回锅肉，从食物中得到的切实的爱和安心特别得真切。很具体很美味很温暖，这真得就是用双手创造出来的疗愈安心的时光，一个可以烧出一手好菜的男人有着一种魔力，无论是煎好一条鱼，煮好一锅羊肉汤，还是把盘子擦得澄亮，这些真实生活的样子，是一种亲力亲为的乐趣，更是滋养！[心]

/ 法式甜点 /

美国艺术家Shayna Leib (1975)的PÂTISSERIE系列是一道道玻璃和陶瓷做出的法式甜点：）
这些诱人作品背后是艺术家的磨砺与心血：Shayna因为对许多食物过敏，所以甜食一直是她可望不可及的永恒诱惑；用高超技艺来制成无法食用的玻璃甜点从而成了她自我疗愈，享受美食的独特方式。#Art of Glass#