| 训练日记
那不勒斯在Konami训练基地备战周中意甲联赛
‍对阵亚特兰大比赛中首发出场的球员进行恢复性训练；其余球员进行力量训练、技战术训练与小场比赛
克瓦拉茨赫利亚在基地接受理疗，拉赫马尼接受理疗和个人训练
⏰北京时间11月9日凌晨1:30，那不勒斯将在意甲联赛第14轮比赛中主场对阵恩波利
#那抹蓝##ForzaNapoliSempre#

【#邹敬园双杠绝对王者一直追求完美# 】#邹敬园世锦赛双杠夺金#

北京时间11月7日凌晨，2022年体操世锦赛结束了双杠项目的角逐，东京奥运会冠军、中国选手邹敬园以16.166分获得该项目的冠军。邹敬园的成功基础是超于常人的刻苦训练，而他也是一个完美主义者，一直在追逐着完美的成套动作与比赛表现。集奥运会和世锦赛金牌于一身，邹敬园堪称目前双杠项目的绝对王者。#邹敬园[超话]#

很多体操迷这样形容邹敬园的体操生涯：始于天赋异禀，成就于苦练不辍，以及对精益求精的不懈追求。2012年，年仅14岁的邹敬园就入选国家队，很快成长为一名优秀的体操运动员。虽然面临的日常训练强度和难度愈发加大，但任凭教练如何增加压力、布置任务，邹敬园都能坚持到底，总是保质保量地完成好各项训练任务，甚至很多时候还超量完成训练。

邹敬园对于体操的热爱与痴迷非同一般，这也让他在训练中有着异于常人的刻苦。邹敬园有次这样对北京青年报记者说：“我觉得自己是一个特别喜欢琢磨、特别喜欢玩体操的运动员。我跟你说，我有时会在晚上想到第二天训练要练一个什么样的动作激动得睡不着觉，第二天特别早就去训练馆了。东京奥运会回去后，我又可以享受去玩体操的感觉了。”

双杠一直都是邹敬园的王牌项目。他在体操生涯刚亮相国际赛场，就在双杠项目上展现了统治力。2017年3月邹敬园出战世界杯多哈站，以15.900分摘得双杠金牌。2018年多哈世锦赛，当时邹敬园做出难度7.0的成套动作，完成分被打到9.433分，总分16.433分，这是一个非常高的得分，刷新了该届世锦赛的所有单项最高分纪录。

但在2019年时邹敬园遇到了体操生涯的低谷，他的心理也产生了巨大的波动。邹敬园说：“从2019年世锦赛失败后，我此后参加的比赛，其实心理波动都是比较大的，我甚至觉得自己心理有些问题，就是太想去保这个项目，而不是如何更好地完成动作。”

东京奥运会上，邹敬园王者归来。资格赛中，他在双杠单项上以16.166分排名第一。决赛中，邹敬园完全释放自我，他以难度分高达6.9的成绩，得到完成分9.333分，最终以16.233分毫无悬念地夺冠。这是东京奥运会体操单项决赛中，唯一一个上16分的夺金成绩。这个奥运会冠军，让邹敬园找回了自我，更突破了自我。“东京奥运会决赛，我是放手一搏的心态，没有想其他的事情。我觉得这是我最近两年里做得最好的一套动作，我回到了自己的初心，也迈过了心里那道坎。”邹敬园这样评价东京奥运会的夺冠历程。

本次体操世锦赛，邹敬园获得了男团、双杠金牌，吊环银牌，他超强且稳定的夺金实力让中国男队在团体与单项上都心里有底。而在巴黎奥运周期，邹敬园心中也已埋下了坚定的目标：帮助中国男团夺回团体金牌！

文/北青体育 宋翔

#C罗#C罗获评3分全队最低！本赛季1数据：犯规数比射正数多1次

在北京时间11月7日凌晨结束的英超第15轮一场焦点战中，曼联客场1-3爆冷不敌阿斯顿维拉。此役担任曼联场上队长的C罗再度哑火，连续3场首发打满全场却没能取得进球。

比赛中，C罗曾获得绝佳任意球主罚机会。但他却没能重现昔日电梯球直接破门神勇，射门直接打在人墙上，浪费了1次良机。不仅如此，C罗还在比赛中因为与对手中卫明斯相互抱摔，连续2场比赛拿到黄牌。

全场比赛，C罗只有触球25次，1次射正1次射偏1次被封堵。此外，他还有1次犯规。本赛季英超至今，C罗完成25次射门，6次射正，射正率为24%，而本赛季，C罗犯规次数为7次，也就是说，C罗赛至今的犯规次数竟然比射正次数还多。对于一位5次拿到金球奖的巨星来说，这样的数据确实让人感叹他已经“廉颇已老”。

赛后，曼彻斯特当地知名媒体《曼彻斯特晚报》给本场比赛曼联球员打分，C罗拿到了全队最低的3分。与荷兰中场范德贝克和本场比赛屡次失误的中卫林德洛夫，并列全队最低分。不知道连续4场首发连续3次都没能进球之后，滕哈格是否会再次考虑让C罗回到替补席。