#studyaccount[超话]##马马の高三简讯#

D-170–322
暑期打卡D2

/今天没肝英语，有点小失落，要更快抓紧时间啦！暑假过去了三分之一了唔、但好像没有在wb打卡过几次！调整一下状态！

/其实是因为在小红薯上面看了读书博主，我个人挺喜欢看书，但会静不下心来，想想编辑会送书，就好幸福的感觉！所以，等我看完书，我也要记录一下自己的想法、

✨不必一直光芒万丈 但要始终有光
#Black ma#

7月生活碎片#plog[超话]#| Day19 打卡崭新的开始

外贸人的第一天！带着向往和憧憬，终于来到新岗位，对自己而言，这不仅仅是换了一份工作，而是抛弃了安稳，走出了舒适区，直面挑战的勇敢选择。
此前在网络上做了很多功课，无论是琐碎的细节工作，是日复一日的积淀，还是考核的压力，都不能阻挡我想要尝试的心态，索性撸起袖子加油干！我不为谁，只要不辜负自己。

关于生活，我的目标是，干净饮食、坚持运动、早睡早起、保持阅读。

———————饮食记录————————
早餐：豆浆 鹰嘴豆饼 奶酪 胭脂李 圣女果
午餐：米饭 清炒红薯叶 辣椒炒肉 紫菜蛋花汤
晚餐：全麦面包 鸡胸肉 胭脂李 圣女果 蜂蜜柠檬百香果茶
（以后要考虑的多是如何叫干净的外卖了…）

———————运动记录————————
➕瘦大腿前侧
➕拉伸瘦小腿
➕泡沫轴下肢拉伸

———————读书记录————————
《樊登讲论语》进度6⃣0⃣%

公冶长第五

君子欲讷于言而敏于行。说话要谨慎，行动要敏捷。再会说都不如亲身实践，通过行动，可以很快得到反馈，试错，复盘，才能越做越好。

邦有道，不废，邦无道，免于刑戮。集能力与智慧于一身的人是真正的君子。

听其言而观其行。听了别人的话以后还要观察他的行为，不能只看他怎么说。

———————睡眠记录————————
早起：6：49
早睡：11：00

———————生活碎片————————
楼下新开了家喜茶可算是天天喝！
从来都是喝水果茶，没看过牛乳茶。这次试了，太不一般了！
我每次都点冷门的那种，看字面就觉得一般然后我趁机怼说他品味差！
结果实际上每次都比我的好喝，什么道理！
芋泥波波牛乳茶，都给我冲！！！

热爱生活，平淡且真实。
#plog博主日记##plog##读书##好好吃饭##健康生活##运动就是坚持##运动打卡# https://t.cn/Ryhaezm

7月生活碎片#plog[超话]# | Day18 人无远虑必有近忧

美好的周末结束了，记录完以后就酝酿睡觉，睡前在大脑里简单过一遍下周的工作计划，这样不至于周一早上仍然浑浑噩噩。
在别人还没有进入状态的时候，你已经迅速开展工作，获得了比别人多一个早上的有效时间，这就是提高效率的其中一个小窍门，而这只需要你付出在周日睡前思考的几分钟。

关于生活，我的目标是，干净饮食、坚持运动、早睡早起、保持阅读。

———————饮食记录————————
早餐：豆浆 脆李 鹰嘴豆饼 芋泥饼 每日坚果
午餐：肉夹馍 凉皮
晚餐：周黑鸭 西瓜
（健康的早餐开启外食的一天，夏天太热了，没有力气做饭…）

———————运动记录————————
➕跳绳前热身
➕3000次hit跳绳
➕1000个自由跳绳
➕跳绳后拉伸
➕下肢拉伸
（运动完一定要好好拉伸，还用泡沫轴自由滚腿了）

———————读书记录————————
《樊登讲论语》进度5⃣5⃣%

里仁第四

君子喻于义，小人喻于利。小人和君子的区别，在于价值观。君子考虑事情，向来从义的角度出发，而小人只以利的角度。

见贤思齐，见不贤而内自省。从小便挂在嘴上，但是有几个人能做到，多的是批判别人，少有内省者。

父母在，不远游，游必有方。古时候对于孝道的阐述，有一定道理，但是社会发展为更多人提供了广阔舞台，有梦可以追，也记得时常陪伴父母就好。

———————睡眠记录————————
早起：7：12
早睡：11：00

———————生活碎片————————
周末无论是出去逛逛，还是在家虚度，都觉得无比美好。但要是经常逛，经常虚度，也没意思了些，生活就是讲究平衡。
虽然工作与生活不能完全独立，也得分清主次。工作日全情投入有效付出，休息时认真放松感受生活。

热爱生活，平淡且真实。
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