傅首尔曾说过：成年人的不开心，不只是掉了一根棒棒糖那么简单，他是一种持续的状态。就是有一阵，你突然觉得好难过啊，会突然问自己，怎么把生活过成了这个样子。

总有这样诚实的时刻，我们软弱的像一滩泥。她说：我告诉你们，人生就是一场自我欺骗，最后赢的都是影后。

诚实是一种好的品质，但是在过的不开心这件事上我们要装，不但要对父母装，更要对自己装。

过得不好的时候，要拍拍自己的肩膀说，其实还可以了。遇到事情痛彻心扉过后，要握一握自己的拳头说，一切都会好起来的！

为什么那么认真的面对每次的不开心呢，你都骗不过自己的父母，你又如何能骗得过自己。

作为一个成年人，我们要学会自己给自己一个拥抱。当你有力量拥抱自己的时候，你才有力量拥抱所有人。

人还是需要一些寄托的
这个寄托可以是人，也可以是物
人可能会给你你想要的回应，但也存在感受不到你的寄托或者疲于回应的时候
寄托于物看似是单向奔赴
但是也会收获一些慰藉感
在之前住的地方，旋转小火锅是我寄托难过的地方，每次不开心就会去吃
在现在住的地方，蒸碗老豆腐成了我寄托疲惫的地方
让我有一种这个城市有一盏灯是为我而留的错觉
可能因为里面忙前忙后的都是上了年纪的老人们吧
不只有食物
秋天的树，冬夜的星星，每个季节的月亮，日出，日落，云朵，也是我的寄托
好像越长大，越不喜欢这个世界的大多数
所以每次发现能让人治愈的事物就觉得真美好

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我们遇见成了彼此的好朋友 对我来说 好朋友就是我疲惫生活中的解药 太多不开心的时刻都在被朋友治愈着 把我不敢求助的孤独里拽出来 推推搡搡若无其事地拥着我往前走去让我在低落灰暗时透过重重迷雾依稀间看到明亮而坦荡的末来是朋友 是知己 是依靠 是社会情绪的疏导者 是每次回头都会在的人 ​​​