【2022.11.5 周六】
160cm|从103瘦到85需要多少天 Day12
昨日晨重：99.6
今日晨重：99.2

——————今天吃了啥——————
早：蒜香法棍+煎蛋+生椰拿铁
午：红薯紫薯+西芹炒虾仁坚果
晚：红枣酸奶+香蕉+黑芝麻粉+欧包

——————‍♀️一日运动——————
⛹️‍♀️运动：无
：1
碎碎念：我觉得我能坚持下来的原因是我每天吃的东西我觉得都还挺好吃的
#减肥[超话]#

#我家有冠军[超话]#
我们哲瀚ฅฅ天才比例真人CG绝美脸庞风格多变✨☀️温柔内心灵精性格魅力笑眼俘获人心专业过硬突破自己运动达人十项全能⛹️‍♂️⛳️‍♂️‍♂️得到盛赞也从不辜负喜爱的谦逊稳重实力派演员独家专享的惊喜和动心ྀིྀི❤️ྀི

早上起来在阳台吃早餐，旁边的学校篮球场上，篮球撞击地面的声音、加油声、欢呼声不断！校园里的篮球场，周六总是会有比赛⛹️‍♀️⛹️。不同时间、不同地方，学校篮球场上的声音居然是一样的。
吃着吃着发现眼前的树上好多好多鸟啊，戴上眼镜可以看出它们正在奋力找吃的，从一根树枝跳到另一根树枝上的扑通轻盈身姿，树枝和它们的扑通的翅膀会有影影晃晃，真的联想起了《卧虎藏龙》那两个人竹林之战的身影。
扑腾扑腾，好不热闹。有的在眼前这根树枝上探头探脑，仔细找吃的；有的站在树的最高处，伸直脖颈，眼光眺望远方，是小憩片刻还是寻找下一棵树？
电话☎️来了，是取退货快递的，双十一买了一些便宜的生活用品，发现都不好，今天要退掉4个快递。下楼一趟，再回来就发现树上那些鸟都不见了，只一两个了，原来它们这一伙已经去右边20米处的那棵树上了。不一会儿，这棵树上来了好几只更小的，暗绿色的小鸟，找了一会，发现没啥吃的了，也就走了。