挽回，是情感关系中最复杂的一种。因为它不仅仅是“关系修复”这个层面，还涉及到自我成长，反思，重新建立沟通格局……

所以要真正的解决问题，不能只停留在研究“两性心理”、“话术沟通”这些表面的技巧上，而是要真正的行动起来，行动便是抵抗焦虑的最好的药方。

很多人在失恋之后，不断的找人诉苦，聊天，又或者是找所谓的情感砖家咨询分析，但很多时候，分析并不能解决问题，你每对别人讲一次，你的痛苦就越多一分，况且过度分析，本身就是错误的，这样只会让你心态崩掉。

真正摆正心态，能接受现实的那些人，在描述这段感情的时候，大多是这样语气：“没关系，我不恨ta，毕竟曾经在一起有那么多美好的回忆，我只是想为这段关系再努力一下，无论成功与否，都是一种经历，得之，我幸；失之，我命。”

此时此刻359

最近得了很厉害的流感，不止是流鼻涕、打喷嚏，出来很严重的扁桃体发炎导致的疼痛以及全身肌肉酸痛，日夜咳，呕心沥血般辛苦，所以根本无心写字。

偏偏这样的状况很慢的改善，甚至想跟李子分开房间，太打扰他睡眠。咳着跟妈妈说这段时间不用来看我，我也不去她那里，少传染一个是一个。

天天只想吃了药能安眠一会儿，暂时逃离疼痛。跟李子讲，现在有点体会到一些濒临死亡的感觉，就是你的身体抵抗力低了，病情危重，你是会有积重难返、回天乏力的无力感。生命的力量被疾病的巨大力量重击、碾压着，点点滴滴的被损耗掉，最后内里千疮百孔，大厦倾颓坍塌。

我身体一直有些内虚，曾经高中得过一次急性胃肠炎，输液治疗三天后回校。站在教室门口喊报告，老师喊进来，然后老师和全班同学看见我靠着门慢慢滑倒进教室，全场震惊到没有人说话，没有人想起扶起我，都呆住了。

这次在病中，愈发的想好了以后走的要远些，算是对这段时间缠绵病榻的一种补偿。

日日拘在室内，看养的花花草草的时间就多了。

看见地上一排五盆长得还算茂盛的铜钱草，内心不再有波澜，明白这也是一种补偿心理。

曾经一养铜钱草就养没掉，内心的不甘心使得我总会对铜钱草念念不忘，见到就买，养坏了再买。经历了几年一次次失败，这次不知怎的养了半年之久，算是养活了。

就因为都养活了，看它的心态不再忐忑、惊惶、受挫，终于平静下来。以后这些盆花哪怕都养的没了，也不再会有非想着再买来养活的执念，自己曾经的耿耿于怀现在终于释怀了，放下了。

圣严法师劝勉大家，处理棘手的问题时，行之有效的方法是：面对它、接受它、处理它、放下它。

大约就是这样，给自己一个直面努力的过程，努力后得到的结果出来，也就有了放下、释然的理由。

当下对于铜钱草的态度就是那种顺其自然的淡然，得之，我幸；不得，我命，如此而已。

音乐今天高考后第一次和同学约着出来玩，从昨天带她办卡，安装微信、支付宝、高德地图、美团等小程序，想起一点点可能的状况就提醒她，跟她演示操作。

看着留着清爽短发的小女生认真的研究各种程序，内心五味杂陈无比复杂的感觉到，小女生长大了，准备要离开父母独自去外面的世界了。

最后给大家看一组阴雨天大明湖的照片，四时、天气不同，大明湖还是那个湖，又有些不像同一个湖，但怎样都赏心悦目，山水婀娜似有情。

2022-7-16

（一）弄了一天，晚上还在食堂欢迎了下新同事，就来一个，希望能够坚持。
（二）看了部分《了凡四训》，以前应该是看过的，这次的体会深些了。有一个算命的，把了凡这辈子算的明明白白，而且还都应验了，了凡就觉得这辈子既然就这样了，天已经把命数定好了，还有什么好挣扎的呢，认了吧，“荣辱生死，皆有定数，即要妄想，亦无可妄想”。这时有人对他说，“汝二十年来，被他算定，未曾转动一毫，岂非凡夫？”“命由我作，福自己求”，“求则得之，是求在我者也”“求在我，不独得道德仁义，亦得功名富贵；内外双得，是求有益于得也。若不反躬内省，而徒向外驰求，则求之有道，而得之有命矣，内外双失，故无益。”摘抄了一些句子，虽然不离儒家这种仁义道德，但是思想还是很有启发。
（三）螺纹收3699。恒大解除清算令，夜盘拉涨。我们不缺基本面的支撑，缺的是信心。拜登中东之行，有收获，但最重要的油价无所得，连声明都不发了。油价大涨。