一、抱怨就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，于事无补。

二、人生，最宝贵的就是莫过于光阴。人生，最璀璨的事莫过于事业。人生，最快乐的那莫过于奋斗。

三、没有人能阻碍你，就像没有人能真正救助你，坎坷崎岖是生活本身，跨不过的坎儿都是你自己。


四、人生和电影不同，人生辛苦多了。如果你不出去走走，你就会以为这就是全世界。

五、做人的四个准则：生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯。

六、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。


七、这世上没有人可以带走你的痛苦，所以，也别让任何人带走你的幸福。

八、一个人想要幸福，就不能太聪明，也不能太傻，太聪明了让人防备，太傻了让人摆弄，难得糊涂，这种介于聪明与傻之间的状态叫做智慧。

九、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。千万不要光顾着看别人，而走错了自己脚下的路。


十、人生有尺，做人有度，我们掌控不了命运，却能掌控自己，不求生命辉煌，但求无悔人生。

十一、人一旦有了隔阂就真的走不近了，人可以说谎，但细节不会，爱是累积，不爱也是。

十二、年轻的时候，你羡慕别人有房有车，有钻石有耳钉。而你不知道你羡慕的人也在羡慕着你。他们有的，岁月也会带给你，而你现在有的，他们再也回不去。


十三、合适的人生位置，既不靠近钱，也不靠近权，而是靠近灵魂；真正的幸福，既不是富贵，也不是凡事都对，而是问心无愧。

十四、我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排。

十五、不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路，也不是你本来想登临的山顶，可另一条路有另一条路的风景，不同的山顶也一样会有美丽的日出，不要念念不忘原来的路。


十六、人生需要四种人：名师指路，贵人相助；亲人支持，小人刺激。

十七、淡然的心态，是人生的成熟。人生的路，就是一种感受，一种经历，一种体会。无论如何我们都会走到终点，结束自己的生命。只是生活中，有的人欢乐多于悲哀，有的人坎坷多于欢欣。

十八、太在意别人的看法，最后只有两种结局：要么自己被累死，要么让别人整死。不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲了自己。


十九、未曾清贫难做人，不经打击永天真。成熟不过是善于隐藏，沧桑不过是无泪有伤。

二十、凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了；只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。

二十一、人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己！


二十二、人其实不需要太多东西，健康地乐着，平安地活着，真诚地爱着，已经很是富有。生活累，一小半源于生存，一大半源自攀比。

二十三、生活不是不轻松，而是看不淡；幸福不是寻不到，而是不知足；痛苦不是离不开，而是舍不得；包容不是做不好，而是不博爱；心里不是不清净，而是看不惯；欲望不是想不开，而是放不下；轮回不是逃不出，而是太牵挂；解脱不是做不到，而是怕苦难。

二十四、人生需要一个好的心态。人生的进退，生活的好坏，有时取决于我们的心态，努力是一种结局，放弃也是一种结局。只是不同的心境，有着不同的结果，你笑天是蓝的，你哭天是阴的。学会生活，需要一个好的心态，走好人生，需要一个好的心境，心态有时决定着生活的成败。

成功的花儿，人们只羡慕她盛开时的明艳，却不知道她的嫩芽，浸满了奋斗的血雨。
这句话对于一直奋斗，一直坚强的柳岩来说真的非常适用。
因为母亲生病，家境不好，年轻懂事的柳岩早早踏入了娱乐圈这个是非之地。为了挣钱，她一路饱受争议，饱尝心酸。
现在的柳岩已经41岁了，但是她还没有结婚，也没有相关消息传出。
一路坎坷的柳岩近些年来终于熬出了头，在娱乐圈站稳了脚跟。
不久前她还发布了和大妈们一起跳广场舞的视频，那么，她的现状如何？
三十岁疯狂相亲，现在学会与生活和解
柳岩从出道开始，就因为傲人的身材而被称作宅男女神，受到了很多人的喜爱，但是私下里的柳岩却是一个十分安静内敛的人。虽然身在娱乐圈，没有什么背景，全靠自己一个人打拼，
几年前，为了给家人更好的生活，年轻的柳岩一直在娱乐圈打拼，为了呈现最美的自己，柳岩生了病也不肯休息，不肯动手术。可是，天有不测风云，37岁那年，柳岩的父亲不幸患上了癌症，柳岩毅然决然地放下了事业，全心全意地照顾父亲。
从那之后，柳岩就减少了许多工作。
令人惊喜的是，今年柳岩又出现在了一档综艺节目上。这是一档相亲节目，柳岩在其中担任嘉宾，谈起了自己的婚恋观。
如今的柳岩已经41岁了，观众对于她的感情状况也是十分好奇。
在节目中，关于自己为什么41岁了还没有结婚，柳岩坦言：“如果一定要说出原因，可能是年纪大了，可能是太强势了，也可能是别人觉得我的职业不靠谱。”
一番话令人唏嘘，在大城市里漂泊，没有人可以依靠，多少会觉得有些孤单吧。
但是对此，柳岩却表现得十分淡然。
她曾自曝自己在三十岁的时候陷入婚姻焦虑，非常害怕自己成为所谓的“剩女”。
眼看着身边的朋友们都已经踏入了婚姻的殿堂，而自己还没有着落，心理很是焦虑。
那时的柳岩，为了早点嫁出去，经常去参加一些相亲，多的时候，她甚至1天相两次亲。
可是事与愿违，这样的努力没有给柳岩带来多大的爱情，反而把她搞得很是疲惫。
在节目里，柳岩以过来人的经验告诉女孩们不要着急，还善良地提醒到：
“有的时候，不去特意地过问也是一种难得的善意。”
这样善解人意，又能保持清醒的柳岩着实让很多人“粉”上了她。
活在当下享受生活，好好陪伴家人
曾自曝1天相两次亲的柳岩，如今41岁仍单身，但是独自一人的她面对这个事实，心态已经放平了许多。
在柳岩自己的社交平台上，她对关心她的网友说了这样一段话：“我从来没有降低我的择偶标准，因为我一直没有遇到让我心动地可以放下我的择偶标准的那个人，虽然有遗憾，但是我仍然满怀期待。一辈子那么长，慢慢走，慢慢看，慢慢遇见。”
从这段话中可以看出，历尽千帆，柳岩已经找到了属于自己的生活态度和生活节奏。
11月21日，柳岩在自己的社交平台上放出了一段视频，是关于她在广场上跳广场舞的视频，并幽默地配文称：“应不应该加入他们，我只犹豫了半秒。”
视频中的柳岩身穿一身低调的运动衣，还戴着口罩，看起来十分接地气。
但是这身简单的衣服也掩盖不住她的曼妙身材和好气质，她比例很好，身材也保持得非常不错，看起来十分年轻有活力，一点都不像已经41岁的人。
生活里的柳岩十分朴素低调，和以前精致的样子判若两人。
不过这样的她反而显得更加美丽，更加让人有好感。
在镜头前，柳岩也一点都不做作，大大方方地笑着加入了大妈们的队伍，跳起了广场舞。
虽然一开始有点跟不上，不过柳岩马上就掌握了几个动作，跟上了大妈们的步伐，引得大家欢笑不已。
与大妈一起跳广场舞的柳岩动作娴熟，大家纷纷留言调侃道：“学得真是像模像样，不知道柳岩平时是不是常常跳广场舞呢？”“可以在广场上偶遇你吗？”不过别说，柳岩看起来还真像天天跳舞的人，一样娴熟潇洒。
接地气，性格好的女神谁不爱呢？
有网友给柳岩留言称：“你想要提前过上老年生活，我可不同意。”言语间希望柳岩能继续活跃在娱乐圈，给我们带来好的作品。对此，柳岩也回复道：“不会的，过几天再进组。”
看来，柳岩还是会继续征战娱乐圈，相信她的新作品也会很快和大家见面。
虽然看起来生活十分轻松愉快，不过在工作上，柳岩也一直没有松懈。她不仅走红毯，多多拍戏锻炼演技，还经常直播带货，在直播这份工作上也取得了相当不错的成绩。
这些年来，经过了这么多起起伏伏，柳岩也开始将重心放到了生活和家人身上，自己也慢慢变得安定下来。
出道这么多年，柳岩一直保持着一颗纯洁善良的心，这样的她值得拥有世界上的一切美好。祝愿她在未来能够健康幸福，越走越好。

报告！我们圆满完成隔离点任务！

1封通知紧急响应，22天携手奋斗，0基础隔离点日渐完备，171名隔离人员全部核酸阴性，顺利返家。139号，在这个闻所未闻的地方，留下了我们难忘的回忆。

2021年10月24日晚，我接到医院的紧急通知，支援139号中驰酒店医学集中观察点工作，次日11时，已与提前到达的工作人员汇合。临时筹建的指挥部紧张忙碌，正式运行不足24小时，已经接收了91名集中观察人员，全体工作人员满负荷运转。我被分派到健康组，进行隔离人员的健康管理和人文关怀工作，负责人员的体温和症状监测，对患有慢性病、精神疾患的人员进行梳理筛查，通过微信、内线电话等方式初步了解隔离人员的身心情况；同时，还要通知核酸采集，参与人员接收、解除隔离等数据工作。

疫情来势汹汹，很多人在就餐、旅行、日常通勤后被告知有暴露风险，紧急隔离观察。这些人中，既有密接、次密接人员，又有中高风险地区返京人员，管理要求不尽相同；并且人员年龄跨度大，上至73岁老人，下至2岁幼童，给医疗管理、配套服务都带来极大的困难；再加上初到陌生环境的紧张与不适应，健康组的手机号成为隔离人员与工作人员联系的一道窗口，电话、微信接连不停，安抚人员情绪、回答隔离政策、协调酒店服务，每天的工作都紧张充实。

在隔离点工作期间，我们每日2次对集中观察人员进行体温及症状问询。一名家长反映，孩子2岁，配餐不爱吃，饮水少，每天只吃少量水果、喝奶粉，加上房间内干燥，孩子经常哭闹，偶有咳嗽。这名家长是密接人员，集中观察时间长，孩子出现烦躁不适，家长的紧张焦虑可想而知。在确认孩子和家长体温正常，无其他症状不适后，我们联系了大后方，东方医院儿科陈海鹏主治医师，他在了解孩子情况后，建议孩子不要吃甜食和油腻食物、每餐不要吃太饱，增加水分和水果的摄入，要坚持在房间内活动，可以配合服用中药；从他儿科的工作经验来看，这个时期孩子普遍痰湿较重，所以咳嗽咳痰的情况会长一点，让家长不用太担心。我们马上把陈海鹏医师的意见转达给了家长，并且协调指挥部配送儿童餐，增加了孩子喜欢吃的水果，在大家的共同努力下，孩子烦躁哭喊咳嗽的情况减少了，无任何不适，多次核酸检测阴性，顺利解除集中观察。

经历了前期的紧张忙碌，通过不断磨合，我们的工作步入正轨。日最大电话、微信问询量400余次，人员虽然越来越多，但是反馈问题的电话减少了，理解与配合增加了，问询症状和体温后，会收到感谢的文字和可爱的表情；完成集中观察的人员陆续离开，会留下感谢的话语和点赞的表情。这点滴的话语都是对我们工作的肯定，化解了连日的辛苦，鼓舞着我们继续坚持下去。

集中观察工作的顺利进行，离不开每一个人的辛勤奉献。指挥部刘主任每日召开例会，协调一办七组工作，配套支援迅速到位，为小朋友准备玩具，为过生日的隔离人员预定生日蛋糕，为糖尿病患者订制特餐，让隔离人员感受到了观察点的关心与重视；污染区医护肩负重任，定期采集核酸，质控防护消毒，是守护隔离点安全的重要防线；健康组则是沟通内外的一座桥梁，及时发现反馈观察人员的情况；医院是我们的大后方，持续不断给予物资上和心理上的支持，郭蓉娟书记率队到集中观察点慰问，对大家的工作提出了赞扬及肯定，指导我们进一步发挥身为医务工作者的优势。

作为一名医务工作者，疫情袭来，奔赴一线，这是我们的工作；作为一名党员，冲锋在前，全心全意为人民服务，是我们的初心和使命。但是隔离点的保安、保洁、酒店服务人员、街道和转运人员、驻点工作人员，乃至被隔离人员，他们离开家人、面对可能感染的恐惧，始终坚守自己的岗位，防止疫情传播，捍卫社会稳定安全，他们是伟大的平凡人。
随着最后一名人员顺利解除集中观察，我们的工作暂告一段落，但是在139号度过的时光，会成为2021年秋冬最亮眼的色彩；这里遇见的人、发生的事、带来的触动，将成为我砥砺前行的动力，愿山河无恙，人间皆安！

文/北京中医药大学东方医院老年病科主治医师 牛洁
审核/郭蓉娟 闫剑坤 丁雷
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