#我家云南美# 【云南往事】那条路不再遥远
021年12月3日，西双版纳傣族自治州人民群众翘首期盼的中老铁路通车了，这注定是个要永载史册的日子。秘境雨林、边陲傣乡，最是生机勃勃、灵动秀美。
在这个历史性的时刻，我们一家人带着孩子的奶奶搭乘火车回乡。刚进入火车站站台，三岁女儿好奇地指着宛如一条钢铁神龙的“复兴号”列车，用稚嫩、激动的声音问我：“爸爸，那是什么？”我连忙抱起女儿，也同样激动地告诉她：“宝贝，那是火车！”跟随洋溢着笑容的人群，踏上崭新而舒适的车厢，祖孙三代人，心潮澎湃。
火车穿过层峦叠嶂的山峰，越过雨林溪谷，在铁轨上一路疾驰。“山的那一边，怎么看也看不到你的笑脸……想起了你，如此美丽，想起了你，如此遥远……”车厢里，不知从哪里传来的一首阿鲁阿卓的《想起了你》，让我的思绪飞回到那个难以忘怀的时代。
那年我14岁，从未离开过父母，更没有从寨子进过县城。怀揣着西双版纳州民族中学的录取通知书，踔厉风发，起航新征程，奔向未知的远方。离别前夜，灶台边上，昏暗的煤油灯下，母亲和外婆几个人围着我一遍又一遍地叮嘱，要照顾好自己，不要担心家里。竹楼外，大雨轻狂，一场又一场从后山顶落下来，洒落在父亲种的那片芭蕉林里，敲打在竹楼黑褐色的瓦片上，淅淅沥沥。第二天鸡叫后，我和父亲带上母亲蒸好的糯米饭和毫糯索，坐拖拉机到镇上赶最早一班客车。这是我第一次乘车离开村寨，一缕忧伤如同南腊河畔的雾霭出现在视野的尽头，深刻而苍茫。从坑坑洼洼的乡村公路，到泥石掺杂的县道，路面狭窄，崎岖蜿蜒，险象环生。中途站要换几趟车，到站候车买票，一站又一站。破旧的客车喘着粗气，像一头疲惫不堪的老牛，满载乘客和杂物，有时甚至还有小猪仔和鸡鸭，摇摇晃晃。司机见人招手就停，乘客上了下、下了上，直到傍晚客车才抵达景洪城。那是我记忆中最遥远的一段路！
考上大学后，老师对我说，去昆明才是出远门哩。昆明有多远？现在知道从勐腊到昆明800多公里，可在那时的老百姓心中，昆明是多么遥远啊。那年我20岁，背着行李，从边远贫困山区到省城大学报到。在县城旅社睡了一晚，次日早晨6点，在服务员的叫喊声中，我兴奋地坐上长途卧铺客车，在晨光中驶离了县城的车站。
客车白天在西双版纳热带雨林山间行驶，一路熟悉的风景，总算顺利平稳。进入通关到元江一带后，暮色渐浓，客车小心翼翼地行驶，一路翻山越岭，一会儿在路边小店添水加气，一会儿在一个不知名地方让乘客下车方便，有时好几辆大客车排队停靠在路边，很久才移动半步。那时候，昆明到磨黑的高速公路还没有修通，勐腊到昆明，坐长途卧铺客车需一个昼夜。
大学四年，每逢寒暑假，一想到那段令人昏天暗地的漫漫长路，便不得不打消回家探亲的念头。对于当时的我来说，家庭贫困、信息闭塞的窘境使得求学道路上充满艰辛。幸好阳光、公平的升学考试给了更多人机会。
青山一道同云雨，明月何曾是两乡。如今，一座座大桥飞架于山谷河流之上，一个个钻山隧道穿梭于茫茫高山峡谷。昆磨高速公路修通后，勐腊到景洪只需两小时，到昆明乘坐直达高快的梦想实现了。从嘎洒机场乘飞机可抵达国内外很多地方。铁路修通后，勐腊与景洪的距离再度缩短，“一小时轨道生活圈”逐渐形成。水陆空铁，从无到有，阡陌纵横，随时可以来一次说走就走的旅行，去欣赏兄弟州（市）风土人情，去感受省会城市的繁华气派。随着现代交通条件的不断改善，当年看起来很遥远的路，已不再遥远。即使走得再远，归途也依然近在咫尺。
一路风景，一路惊喜，雨林、村落、竹楼……在玻璃窗前飞速掠过，火车穿过一个又一个数都数不过来的隧道，隧道深远幽暗，但尽头亮光已然可见。不知不觉间，火车已经停靠在勐腊站。我用傣语悄悄问身旁的母亲，晕不晕车。母亲也连忙从窗外凝思中缓过神来，一边起身一边说着，这是哪里，这么快到勐腊了。女儿也高兴地扑向奶奶怀抱……这一刻让人难以忘怀，永远回味！ https://t.cn/Ryhpwdq
021年12月3日，西双版纳傣族自治州人民群众翘首期盼的中老铁路通车了，这注定是个要永载史册的日子。秘境雨林、边陲傣乡，最是生机勃勃、灵动秀美。
在这个历史性的时刻，我们一家人带着孩子的奶奶搭乘火车回乡。刚进入火车站站台，三岁女儿好奇地指着宛如一条钢铁神龙的“复兴号”列车，用稚嫩、激动的声音问我：“爸爸，那是什么？”我连忙抱起女儿，也同样激动地告诉她：“宝贝，那是火车！”跟随洋溢着笑容的人群，踏上崭新而舒适的车厢，祖孙三代人，心潮澎湃。
火车穿过层峦叠嶂的山峰，越过雨林溪谷，在铁轨上一路疾驰。“山的那一边，怎么看也看不到你的笑脸……想起了你，如此美丽，想起了你，如此遥远……”车厢里，不知从哪里传来的一首阿鲁阿卓的《想起了你》，让我的思绪飞回到那个难以忘怀的时代。
那年我14岁，从未离开过父母，更没有从寨子进过县城。怀揣着西双版纳州民族中学的录取通知书，踔厉风发，起航新征程，奔向未知的远方。离别前夜，灶台边上，昏暗的煤油灯下，母亲和外婆几个人围着我一遍又一遍地叮嘱，要照顾好自己，不要担心家里。竹楼外，大雨轻狂，一场又一场从后山顶落下来，洒落在父亲种的那片芭蕉林里，敲打在竹楼黑褐色的瓦片上，淅淅沥沥。第二天鸡叫后，我和父亲带上母亲蒸好的糯米饭和毫糯索，坐拖拉机到镇上赶最早一班客车。这是我第一次乘车离开村寨，一缕忧伤如同南腊河畔的雾霭出现在视野的尽头，深刻而苍茫。从坑坑洼洼的乡村公路，到泥石掺杂的县道，路面狭窄，崎岖蜿蜒，险象环生。中途站要换几趟车，到站候车买票，一站又一站。破旧的客车喘着粗气，像一头疲惫不堪的老牛，满载乘客和杂物，有时甚至还有小猪仔和鸡鸭，摇摇晃晃。司机见人招手就停，乘客上了下、下了上，直到傍晚客车才抵达景洪城。那是我记忆中最遥远的一段路！
考上大学后，老师对我说，去昆明才是出远门哩。昆明有多远？现在知道从勐腊到昆明800多公里，可在那时的老百姓心中，昆明是多么遥远啊。那年我20岁，背着行李，从边远贫困山区到省城大学报到。在县城旅社睡了一晚，次日早晨6点，在服务员的叫喊声中，我兴奋地坐上长途卧铺客车，在晨光中驶离了县城的车站。
客车白天在西双版纳热带雨林山间行驶，一路熟悉的风景，总算顺利平稳。进入通关到元江一带后，暮色渐浓，客车小心翼翼地行驶，一路翻山越岭，一会儿在路边小店添水加气，一会儿在一个不知名地方让乘客下车方便，有时好几辆大客车排队停靠在路边，很久才移动半步。那时候，昆明到磨黑的高速公路还没有修通，勐腊到昆明，坐长途卧铺客车需一个昼夜。
大学四年，每逢寒暑假，一想到那段令人昏天暗地的漫漫长路，便不得不打消回家探亲的念头。对于当时的我来说，家庭贫困、信息闭塞的窘境使得求学道路上充满艰辛。幸好阳光、公平的升学考试给了更多人机会。
青山一道同云雨，明月何曾是两乡。如今，一座座大桥飞架于山谷河流之上，一个个钻山隧道穿梭于茫茫高山峡谷。昆磨高速公路修通后，勐腊到景洪只需两小时，到昆明乘坐直达高快的梦想实现了。从嘎洒机场乘飞机可抵达国内外很多地方。铁路修通后，勐腊与景洪的距离再度缩短，“一小时轨道生活圈”逐渐形成。水陆空铁，从无到有，阡陌纵横，随时可以来一次说走就走的旅行，去欣赏兄弟州（市）风土人情，去感受省会城市的繁华气派。随着现代交通条件的不断改善，当年看起来很遥远的路，已不再遥远。即使走得再远，归途也依然近在咫尺。
一路风景，一路惊喜，雨林、村落、竹楼……在玻璃窗前飞速掠过，火车穿过一个又一个数都数不过来的隧道，隧道深远幽暗，但尽头亮光已然可见。不知不觉间，火车已经停靠在勐腊站。我用傣语悄悄问身旁的母亲，晕不晕车。母亲也连忙从窗外凝思中缓过神来，一边起身一边说着，这是哪里，这么快到勐腊了。女儿也高兴地扑向奶奶怀抱……这一刻让人难以忘怀，永远回味！ https://t.cn/Ryhpwdq
【第九届中国秦腔艺术节今晚在西安启幕】千年古都，喜迎八方宾朋；秦腔艺术，唱响时代赞歌。今晚，第九届中国秦腔艺术节将正式在西安拉开大幕，一场持续至6月24日的秦腔盛宴火热唱响。
未来近半个月，来自西北五省（区）的专业院团、优秀剧目、秦腔名家齐聚，将让大秦之腔响彻古城的剧院殿堂、公园街巷。作为东道主的古城西安，也已准备就绪——赤诚浓烈的秦韵秦声，将在这片土地上，让古调唱出新声，让传统绽放光华，更通过“秦腔的盛典，人民的节日”主题，点燃全民参与的激情与热情！
秦腔与西安情缘甚深
秦腔艺术是中华民族文化瑰宝，被誉为“中国梆子戏鼻祖”，是首批被列入国家级非物质文化遗产名录的保护和传承项目。
而对于许许多多的普通人来说，秦，是地域的表达；腔，属声乐的渊源。从八百里秦川到千里陇原，从宁夏平原到青海湖畔，秦腔豪迈、粗犷的腔调回荡在大西北的天空，积淀在西北人的血脉中，它是祖先在基因中留下的印记；是从古至今相传不忘的情怀；是西北人共同的乡音；更是许多人人生相随的情感牵绊。
在秦腔流传的地域之中，西安可谓十分特别的存在——这座古城，是中国戏曲和秦腔艺术的重要发源地，见证了秦腔艺术的传承与发展。作为秦腔重镇，西安拥有易俗社、三意社等秦腔百年剧社，被誉为“秦腔学府”的陕西省戏曲研究院，同样坐落在这片戏曲沃土之上。穿越时光，西安的秦腔艺术因名家辈出、名角云集闻名四海，这座古城，也在新时代的发展中，在秦腔保护、创新性发展、人才培养、院团改制等多方面，为秦腔的赓续传承不断蓄力。
在西安，秦腔是属于殿堂的，更是属于百姓大众的。古朴厚重的西安城墙下，总能听到一声声高亢激越、荡气回肠的秦腔，百折千回的小巷中，悠远绵长的秦音总在不知不觉中就灌入耳中。“吼一声大秦腔，吼一声大秦腔声声豪放。大秦腔柔情断肠，人生的舞台粉墨登场，生旦净丑都是咱老百姓形象……”正如这句歌词所言，秦腔，是西安人的写照，想要真正了解西安这个城市，就一定要去探访一番与这个城市水乳交融、血脉相连的大秦之腔。
西安与秦腔，情缘深长，作为我国秦腔领域的国家级艺术盛会，中国秦腔艺术节也已是第三次来到西安——中国秦腔艺术节此前已成功举办了八届，其中首届和第五届都是在西安举办。在日前举行的第九届中国秦腔艺术节新闻发布会上，西安市文化和旅游局党组书记孙超在回答记者提问时表示，“西安再次承办中国秦腔艺术节，西安各界倍感使命光荣，为我们打造秦腔艺术品牌，推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展提供了难得机遇。”
盛会让艺术为大众共享
一场属于秦腔的盛会，有艺术剧院中的繁花盛开，更有沉浸于人民中的同乐共乐。
剧目展演，是历届秦腔艺术节的重头戏，本届秦腔艺术节也不例外。据悉，本届中国秦腔艺术节期间，将有大量剧目登陆西安易俗大剧院、陕西省戏曲研究院剧场、西安广电大剧院、渭南大剧院、宝鸡大剧院等剧院，让观众一饱眼福。演出剧目中，既有《三滴血》《火焰驹》《玉堂春》《穆桂英大破洪州》《狸猫换太子》《谢瑶环》《杨门女将》《赵氏孤儿》等西北各秦腔院团久演不衰的传统经典，也有《诗圣杜甫》《秦楼案》《许铁堂》《祥云楼》等新编秦腔历史剧，更有《骄杨之恋》《情怀》《肝胆祁连》《红梢林》《湟水河畔》《惠中权》《在绿色原野上》等近年来创作的紧贴时代脉搏的现代戏。
为了更加凸显“秦腔的盛典、人民的节日”这一主题，让广大戏迷参与其中，秦腔艺术节期间，数十位中国戏剧梅花奖获得者以及基层秦腔院团的优秀演员将在易俗社文化街区中、西安城墙等地，与广大戏迷零距离互动，为戏迷奉献精彩的文化惠民演出。此外，多场“戏曲进校园”活动将让秦腔艺术在校园唱响，让更多年轻人感受大秦腔的美妙。
秦腔艺术节期间，还将举办丰富多彩的主题活动：高峰论坛将特邀全国知名专家学者莅临古城，畅谈秦腔艺术的创新性发展；“西演杯”戏迷群英会活动已先期启动，眼下赛事正酣；首部秦腔3D电影《三滴血》将在艺术节期间首映，让广大观众一饱眼福……同时，此次中国秦腔艺术节将充分使用“线上+线下”的实施模式，让大量参演剧目通过“云剧场”“慢直播”等平台进行线上展示，让“秦声秦韵”响彻五湖四海。
心声百姓与名家共同期待
伴随第九届中国秦腔艺术节开幕时间的临近，各地院团的参演和筹备工作也进入了最后的冲刺阶段。连日来，包括诸多中国戏剧梅花奖获得者在内的秦腔领域名家名角，纷纷在接受采访时，“表白”着自己对于本届中国秦腔艺术节及在西安“大舞台”演出的期待。
中国戏剧梅花奖获得者窦凤霞说：“我是一个从基层成长起来的戏曲演员，深知人民群众对传统文化的喜爱和情感，在新的时代，我们更需担负起传承的责任，守正创新，出好戏，把我们的秦腔艺术发扬光大。”秦腔、陇剧“两门抱”的中国戏剧梅花奖获得者雷通霞则表示，中国秦腔艺术节，为秦腔艺术提供了一个绝佳的展示平台，希望更多观众和戏迷关注这届盛会。
中国秦腔艺术节的热度，也让“秦腔”成为眼下西安城里最火热的话题之一，许多市民网友在网络平台展开热烈讨论：“期待秦腔艺术节，可以集中欣赏好多本戏，现场看到喜欢的演员！”“以前觉得秦腔一句也听不懂，随着年龄的增长，慢慢听懂了，也听进去了，渐渐地就喜欢上了秦腔。”“最近西安举办秦腔艺术节，真是一个好消息！让我们又能看到精彩的戏剧表演。希望能有这个机会，去观赏一次具有历史意义的文化大餐！期盼！”“秦腔是秦人的精神食粮，听了秦腔，肉酒不香。高兴了唱快板，烈性炸药一般震破天，痛苦了唱慢版，悲悲切切让人怜。以前喜欢那带有唱词的折子戏，随着年龄的增长，慢慢喜欢秦腔的曲牌，像《柳生牙》《永寿庵》里面板胡响起的瞬间，就能感受其中的悲欢苦乐。”
在一条关于第九届中国秦腔艺术节的新闻留言板上，西安市民杨晨的留言，获得了许多网友的点赞：“生活在西安，就算你不是秦腔的忠实听众，但成长之路的BGM肯定有秦腔相伴。无论是在家乡的戏台上，长辈们的收音机里，抑或是城墙脚下，环城公园里……每个西安人的秦腔情缘不尽相同，却又共通共融。这是这方土地上最容易引发的共鸣，也是这片天空下，最能代表秦人品格的主题曲。时代在变，岁月留下经典，希望这大秦正音永远余音绕梁，存在于乡野和城市里，也始终指引乡党们，热爱生活，热爱这片土地，不断续写我们每个人的秦腔情缘。”（文/西安报业全媒体记者 孙欢 图/西安报业全媒体记者 尚洪涛）
未来近半个月，来自西北五省（区）的专业院团、优秀剧目、秦腔名家齐聚，将让大秦之腔响彻古城的剧院殿堂、公园街巷。作为东道主的古城西安，也已准备就绪——赤诚浓烈的秦韵秦声，将在这片土地上，让古调唱出新声，让传统绽放光华，更通过“秦腔的盛典，人民的节日”主题，点燃全民参与的激情与热情！
秦腔与西安情缘甚深
秦腔艺术是中华民族文化瑰宝，被誉为“中国梆子戏鼻祖”，是首批被列入国家级非物质文化遗产名录的保护和传承项目。
而对于许许多多的普通人来说，秦，是地域的表达；腔，属声乐的渊源。从八百里秦川到千里陇原，从宁夏平原到青海湖畔，秦腔豪迈、粗犷的腔调回荡在大西北的天空，积淀在西北人的血脉中，它是祖先在基因中留下的印记；是从古至今相传不忘的情怀；是西北人共同的乡音；更是许多人人生相随的情感牵绊。
在秦腔流传的地域之中，西安可谓十分特别的存在——这座古城，是中国戏曲和秦腔艺术的重要发源地，见证了秦腔艺术的传承与发展。作为秦腔重镇，西安拥有易俗社、三意社等秦腔百年剧社，被誉为“秦腔学府”的陕西省戏曲研究院，同样坐落在这片戏曲沃土之上。穿越时光，西安的秦腔艺术因名家辈出、名角云集闻名四海，这座古城，也在新时代的发展中，在秦腔保护、创新性发展、人才培养、院团改制等多方面，为秦腔的赓续传承不断蓄力。
在西安，秦腔是属于殿堂的，更是属于百姓大众的。古朴厚重的西安城墙下，总能听到一声声高亢激越、荡气回肠的秦腔，百折千回的小巷中，悠远绵长的秦音总在不知不觉中就灌入耳中。“吼一声大秦腔，吼一声大秦腔声声豪放。大秦腔柔情断肠，人生的舞台粉墨登场，生旦净丑都是咱老百姓形象……”正如这句歌词所言，秦腔，是西安人的写照，想要真正了解西安这个城市，就一定要去探访一番与这个城市水乳交融、血脉相连的大秦之腔。
西安与秦腔，情缘深长，作为我国秦腔领域的国家级艺术盛会，中国秦腔艺术节也已是第三次来到西安——中国秦腔艺术节此前已成功举办了八届，其中首届和第五届都是在西安举办。在日前举行的第九届中国秦腔艺术节新闻发布会上，西安市文化和旅游局党组书记孙超在回答记者提问时表示，“西安再次承办中国秦腔艺术节，西安各界倍感使命光荣，为我们打造秦腔艺术品牌，推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展提供了难得机遇。”
盛会让艺术为大众共享
一场属于秦腔的盛会，有艺术剧院中的繁花盛开，更有沉浸于人民中的同乐共乐。
剧目展演，是历届秦腔艺术节的重头戏，本届秦腔艺术节也不例外。据悉，本届中国秦腔艺术节期间，将有大量剧目登陆西安易俗大剧院、陕西省戏曲研究院剧场、西安广电大剧院、渭南大剧院、宝鸡大剧院等剧院，让观众一饱眼福。演出剧目中，既有《三滴血》《火焰驹》《玉堂春》《穆桂英大破洪州》《狸猫换太子》《谢瑶环》《杨门女将》《赵氏孤儿》等西北各秦腔院团久演不衰的传统经典，也有《诗圣杜甫》《秦楼案》《许铁堂》《祥云楼》等新编秦腔历史剧，更有《骄杨之恋》《情怀》《肝胆祁连》《红梢林》《湟水河畔》《惠中权》《在绿色原野上》等近年来创作的紧贴时代脉搏的现代戏。
为了更加凸显“秦腔的盛典、人民的节日”这一主题，让广大戏迷参与其中，秦腔艺术节期间，数十位中国戏剧梅花奖获得者以及基层秦腔院团的优秀演员将在易俗社文化街区中、西安城墙等地，与广大戏迷零距离互动，为戏迷奉献精彩的文化惠民演出。此外，多场“戏曲进校园”活动将让秦腔艺术在校园唱响，让更多年轻人感受大秦腔的美妙。
秦腔艺术节期间，还将举办丰富多彩的主题活动：高峰论坛将特邀全国知名专家学者莅临古城，畅谈秦腔艺术的创新性发展；“西演杯”戏迷群英会活动已先期启动，眼下赛事正酣；首部秦腔3D电影《三滴血》将在艺术节期间首映，让广大观众一饱眼福……同时，此次中国秦腔艺术节将充分使用“线上+线下”的实施模式，让大量参演剧目通过“云剧场”“慢直播”等平台进行线上展示，让“秦声秦韵”响彻五湖四海。
心声百姓与名家共同期待
伴随第九届中国秦腔艺术节开幕时间的临近，各地院团的参演和筹备工作也进入了最后的冲刺阶段。连日来，包括诸多中国戏剧梅花奖获得者在内的秦腔领域名家名角，纷纷在接受采访时，“表白”着自己对于本届中国秦腔艺术节及在西安“大舞台”演出的期待。
中国戏剧梅花奖获得者窦凤霞说：“我是一个从基层成长起来的戏曲演员，深知人民群众对传统文化的喜爱和情感，在新的时代，我们更需担负起传承的责任，守正创新，出好戏，把我们的秦腔艺术发扬光大。”秦腔、陇剧“两门抱”的中国戏剧梅花奖获得者雷通霞则表示，中国秦腔艺术节，为秦腔艺术提供了一个绝佳的展示平台，希望更多观众和戏迷关注这届盛会。
中国秦腔艺术节的热度，也让“秦腔”成为眼下西安城里最火热的话题之一，许多市民网友在网络平台展开热烈讨论：“期待秦腔艺术节，可以集中欣赏好多本戏，现场看到喜欢的演员！”“以前觉得秦腔一句也听不懂，随着年龄的增长，慢慢听懂了，也听进去了，渐渐地就喜欢上了秦腔。”“最近西安举办秦腔艺术节，真是一个好消息！让我们又能看到精彩的戏剧表演。希望能有这个机会，去观赏一次具有历史意义的文化大餐！期盼！”“秦腔是秦人的精神食粮，听了秦腔，肉酒不香。高兴了唱快板，烈性炸药一般震破天，痛苦了唱慢版，悲悲切切让人怜。以前喜欢那带有唱词的折子戏，随着年龄的增长，慢慢喜欢秦腔的曲牌，像《柳生牙》《永寿庵》里面板胡响起的瞬间，就能感受其中的悲欢苦乐。”
在一条关于第九届中国秦腔艺术节的新闻留言板上，西安市民杨晨的留言，获得了许多网友的点赞：“生活在西安，就算你不是秦腔的忠实听众，但成长之路的BGM肯定有秦腔相伴。无论是在家乡的戏台上，长辈们的收音机里，抑或是城墙脚下，环城公园里……每个西安人的秦腔情缘不尽相同，却又共通共融。这是这方土地上最容易引发的共鸣，也是这片天空下，最能代表秦人品格的主题曲。时代在变，岁月留下经典，希望这大秦正音永远余音绕梁，存在于乡野和城市里，也始终指引乡党们，热爱生活，热爱这片土地，不断续写我们每个人的秦腔情缘。”（文/西安报业全媒体记者 孙欢 图/西安报业全媒体记者 尚洪涛）
拿得起，放得下
——嘎玛（颜班）——
万法依靠因缘而生，因缘又依于心。但凡有所期望，都是心之所向的成因；但凡心有所向，就会有患得患失的果。我们的烦恼之一，就来自于这种向外不断攀执的心念，对于未来有很多的假设和既定。
期盼，本就不会事事如愿。轮回之中的一切人事物，都是被生灭法所笼罩的。事物的存在永远都有两面性，就像日月交替，才能称之为一天，不是我们一个又一个不切实际的期望值累积起来，就能左右的。
事物的本身，都是各种缘分聚合而成，而世间一切因缘和合的事物，亦都是无常的。但凡随我们愿的成事，可能是机缘巧合。很多时候，成不了事也是必然。因为大家各自所具有的执念，只是在事物运行过程中的一个缘起而已。如果结果不遂人愿，也很正常。
人们之所以会有很多烦恼，就是因为有太多想要成为什么，而又不能如愿的无望挫败感。世间法运行的法则，本来就是这样的无常，但人们期望奋斗的结果，往往又是贪著有常。不识幻相，不识心的作用，无视轮回运转的规则，那么一切所谓的奋斗，很多时候都只是无望的结果。
大家应该学会认知所有人事物的不确定性，因为缘起缘灭的特点，而有无常性。要知道，事物的成与败，或是能否长久与如愿，都具有两面性，学会接受事物发展的不必然性，可能如愿也可能事与愿违，要做好思想准备，如此就不会平添太多期望，或在面对突如其来的失望时，有无助的挫败感。
一切都不是永恒不变的。不断的成住坏空，循环往复，才是不变的真理。这就是佛教说的轮回，拥有和失去，聚集和分散，都是无常的。幸福快乐不会长久，烦恼痛苦也一样不会长久。
在无常的变化中，最重要的就是掌控好自己的心，带着不健康的心看待一切，就像污垢重重的镜子，怎么可能有正确的反射？一切痛苦的感受，根源不在外境或他人，都是自己负面的心念和情绪带来的。
通过往内观察自心就会发现，能够把负面的起心动念降伏了，才是究竟安心的方法。感到痛苦，生起负面情绪和心念的时候，不随之起舞；面对悦意，欢喜和快乐，也不得意忘形。我们要学会好好的“拿起”，好好的“放下”，带着智慧，思维无常的同时，让我们的期望值建立在合理的范围之内。当内心的期望值被降低之后，我们就可以获得更多的踏实和知足常乐的真实感。
——嘎玛（颜班）——
万法依靠因缘而生，因缘又依于心。但凡有所期望，都是心之所向的成因；但凡心有所向，就会有患得患失的果。我们的烦恼之一，就来自于这种向外不断攀执的心念，对于未来有很多的假设和既定。
期盼，本就不会事事如愿。轮回之中的一切人事物，都是被生灭法所笼罩的。事物的存在永远都有两面性，就像日月交替，才能称之为一天，不是我们一个又一个不切实际的期望值累积起来，就能左右的。
事物的本身，都是各种缘分聚合而成，而世间一切因缘和合的事物，亦都是无常的。但凡随我们愿的成事，可能是机缘巧合。很多时候，成不了事也是必然。因为大家各自所具有的执念，只是在事物运行过程中的一个缘起而已。如果结果不遂人愿，也很正常。
人们之所以会有很多烦恼，就是因为有太多想要成为什么，而又不能如愿的无望挫败感。世间法运行的法则，本来就是这样的无常，但人们期望奋斗的结果，往往又是贪著有常。不识幻相，不识心的作用，无视轮回运转的规则，那么一切所谓的奋斗，很多时候都只是无望的结果。
大家应该学会认知所有人事物的不确定性，因为缘起缘灭的特点，而有无常性。要知道，事物的成与败，或是能否长久与如愿，都具有两面性，学会接受事物发展的不必然性，可能如愿也可能事与愿违，要做好思想准备，如此就不会平添太多期望，或在面对突如其来的失望时，有无助的挫败感。
一切都不是永恒不变的。不断的成住坏空，循环往复，才是不变的真理。这就是佛教说的轮回，拥有和失去，聚集和分散，都是无常的。幸福快乐不会长久，烦恼痛苦也一样不会长久。
在无常的变化中，最重要的就是掌控好自己的心，带着不健康的心看待一切，就像污垢重重的镜子，怎么可能有正确的反射？一切痛苦的感受，根源不在外境或他人，都是自己负面的心念和情绪带来的。
通过往内观察自心就会发现，能够把负面的起心动念降伏了，才是究竟安心的方法。感到痛苦，生起负面情绪和心念的时候，不随之起舞；面对悦意，欢喜和快乐，也不得意忘形。我们要学会好好的“拿起”，好好的“放下”，带着智慧，思维无常的同时，让我们的期望值建立在合理的范围之内。当内心的期望值被降低之后，我们就可以获得更多的踏实和知足常乐的真实感。
✋热门推荐