#【新晃】国家营养改计划#2022年10月17用餐，应到516人，实到516（营改406人，免午110人、学前班66人、教职工36人、厨师6人、保安2人），菜品：白豆腐煮肉、玉米粒炒肉、炒土豆丝、炒黄白、筒骨、海带汤，消耗大米105斤267.75元，猪肉55斤1182.7元，土豆30斤81元，鲜玉米粒60斤480元，黄白36斤108元，白豆腐75点135元，筒骨20斤260元，干海带3斤39元，油、调料、香料等379.5元，共计2932.75元，免午支出550元，厨师工资元，通讯费元，免费午餐余额75770元。@兰小晚@白梦平
10分钟快手早餐|芝士火腿蔬菜鸡蛋卷
~~食材：
卷饼|鸡蛋|火腿|洋葱|胡萝卜丁|玉米粒|豌豆|
芝士片
~做法：
1.中火先炒香洋葱丁，再下午餐肉丁翻炒，接着下所有蔬菜丁翻炒，黑胡椒海盐调味
2.倒入蛋液，凝固前放入卷饼，煎至凝固后借助盘子翻面，放2片芝士，微微融化后出锅，卷起切段，挤点沙拉酱番茄酱调味
#美食治愈系##向往的美食##早餐##吃货在这里#
~~食材：
卷饼|鸡蛋|火腿|洋葱|胡萝卜丁|玉米粒|豌豆|
芝士片
~做法：
1.中火先炒香洋葱丁，再下午餐肉丁翻炒，接着下所有蔬菜丁翻炒，黑胡椒海盐调味
2.倒入蛋液，凝固前放入卷饼，煎至凝固后借助盘子翻面，放2片芝士，微微融化后出锅，卷起切段，挤点沙拉酱番茄酱调味
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【美味蛋包饭】1.锅中热油,将洋葱丁煸香,下火腿翻炒;2.再放胡萝卜丁,豌豆,玉米粒翻炒,炒匀后将米饭倒入,炒散后加番茄酱,盐调味,炒匀后盛出;3.锅洗清加一大匙油,倒入加盐打匀蛋液,转锅子摊成均匀厚度的蛋皮,在蛋液即将凝固时在蛋皮一侧放炒好的饭,再将蛋皮对折,封口处按压粘牢,出锅后淋少许番茄酱。https://t.cn/A6ILxIEr
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