愿肖战余生安暖，世世清欢；愿你良人相伴，人生阑珊；愿你夏暑有风吹，天寒有衣暖； 愿你人生多知音，友情常相伴；愿你一生努力，一生被爱；愿你心怀澄澈，永远明朗；愿你平安喜乐，顺遂无忧⋯！ ​[太開心][太開心][太開心][送花花][送花花][送花花]
优秀正能量的帅哥肖战我喜欢你！[心][心][心]
㊗️优秀的話剧演員、歌手肖战越來越好、越來越強大，肖战未來可期！

快11月了，今天竟然是35度高溫⋯⋯⋯⋯

但老師傅烘豆熱情❤️依舊，今日☕️豆單如下：

⑴ 哥倫比亚 考卡 弗雷亚斯哈德庄园 双重厌氧水洗处理（城市烘焙後段）。风味：红苹果、甜橙、烤榛子、杏仁、红糖。

⑵ 埃塞俄比亚 西达摩 百花蜜 G1 精品水洗（淺中烘）。风味：花蜜、龍眼蜜、白色花香、橙子、莓果、圓潤、柔酸、回甘甜感持久。

⑶ 肯尼亚 多门处理厂 精選AB（深城市烘焙）。风味: 柠檬 、红橙、柔和的果酸、焦糖、干净度好。

⑷ 印尼 苏门答腊 傳統 曼特宁 3次手選（極深烘焙）。風味：如中藥般濃稠的口感、厚重的沉香、夠味卻不過苦、咖啡老饕的最愛。

⑸ 巴布亚新几内亚 高地甜 AA 水洗（中深烘焙）。風味：杏仁、坚果、黑巧克力、甘蔗。店主實測：巴布亞新幾內亞 高地甜，也太香了吧！如果香氣強度 分1～10，這個妥妥的是10分。

看看有沒有您想喝的☕️，歡迎加單❤️❤️❤️。

今天早上起床後的狀態不是特別好，本想就跑個5⃣️㎞就好[嘻嘻]
打開keep熱身完了之後，看到上禮拜訂下的目標是今天8⃣️㎞跑，心想著那就跑吧，能堅持多久算多久⋯
1⃣️分鐘、兩分鐘，半小時，就這樣把全程堅持下來。跑了三個月的步，真的能感受到自己耐力一點一點的增長，身體肌肉的記憶力也一天比一天好[加油] 堅持加油繼續往前跑‍♀️
#跑步打卡[超话]##跑步打卡##运动打卡##跑步##运动就是坚持# https://t.cn/EyPFKKk