今日运动[二哈]打卡
早餐:两片全麦、一个鸡蛋白
(十点多吃了一个鸡蛋白、一根鸡胸肉肠)为了中午做运动准备
运动:看下图!有氧的话是做了keep的30分钟减脂操
下午:(四点多吃了100g、60g鸡胸肉丸)
下午运动:20分钟马甲线
晚餐:四分一
苏苏的碎碎念:
有点烦躁、感觉最近肉送了很多!!!呜呜呜要少做点hiit了、多增肌才行(但是感觉自己体脂有点高[跪了][跪了]不多做hiit行吗)有没有有经验的告诉我一下[跪了]#健身#
早餐:两片全麦、一个鸡蛋白
(十点多吃了一个鸡蛋白、一根鸡胸肉肠)为了中午做运动准备
运动:看下图!有氧的话是做了keep的30分钟减脂操
下午:(四点多吃了100g、60g鸡胸肉丸)
下午运动:20分钟马甲线
晚餐:四分一
苏苏的碎碎念:
有点烦躁、感觉最近肉送了很多!!!呜呜呜要少做点hiit了、多增肌才行(但是感觉自己体脂有点高[跪了][跪了]不多做hiit行吗)有没有有经验的告诉我一下[跪了]#健身#
1、因为是线上考试所以通知需要把qq头像换成自己的照片,本想着考试前一天再换,今天老师便提醒了一下,老师说着带着某市口音的普通话说,XX同学,我只能看见你头像是一个侧脸大美人,这是你嘛[偷笑]
2、只上两年的英语结课了,今天我们收到了英语老师的“碎碎念”,半个多小时的录音听完给了我一种自己要毕业的错觉我也想用老师引用的同学的那句话,青山不改,绿水长流,我们校园再见![哈哈]
2、只上两年的英语结课了,今天我们收到了英语老师的“碎碎念”,半个多小时的录音听完给了我一种自己要毕业的错觉我也想用老师引用的同学的那句话,青山不改,绿水长流,我们校园再见![哈哈]
Day 61
2020/06/27
#studyaccount[超话]##studywithme[超话]##周周碎碎念#
1.不要为5分钟的事情毁了23小时55分钟的好心情
2.记住你现在要做的是 多读书 按时睡觉 然后变的温柔 大度 开心 继续善良 保持可爱
3.及时止损 及时行乐
4.是臭美的自拍(装可爱!!!)
5.好多天没来打卡辽
6.就做你自己叭 被人喜欢也好 被人讨厌也罢
7.一起探索宇宙奥秘叭
8.隐秘的角落 有点想看原著《坏小孩》不太敢看霍霍霍霍霍
2020/06/27
#studyaccount[超话]##studywithme[超话]##周周碎碎念#
1.不要为5分钟的事情毁了23小时55分钟的好心情
2.记住你现在要做的是 多读书 按时睡觉 然后变的温柔 大度 开心 继续善良 保持可爱
3.及时止损 及时行乐
4.是臭美的自拍(装可爱!!!)
5.好多天没来打卡辽
6.就做你自己叭 被人喜欢也好 被人讨厌也罢
7.一起探索宇宙奥秘叭
8.隐秘的角落 有点想看原著《坏小孩》不太敢看霍霍霍霍霍
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