今日运动[二哈]打卡
早餐:两片全麦、一个鸡蛋白
(十点多吃了一个鸡蛋白、一根鸡胸肉肠)为了中午做运动准备
运动:看下图!有氧的话是做了keep的30分钟减脂操
下午:(四点多吃了100g、60g鸡胸肉丸)
下午运动:20分钟马甲线
晚餐:四分一
苏苏的碎碎念:
有点烦躁、感觉最近肉送了很多!!!呜呜呜要少做点hiit了、多增肌才行(但是感觉自己体脂有点高[跪了][跪了]不多做hiit行吗)有没有有经验的告诉我一下[跪了]#健身#

1、因为是线上考试所以通知需要把qq头像换成自己的照片,本想着考试前一天再换,今天老师便提醒了一下,老师说着带着某市口音的普通话说,XX同学,我只能看见你头像是一个侧脸大美人,这是你嘛[偷笑]
2、只上两年的英语结课了,今天我们收到了英语老师的“碎碎念”,半个多小时的录音听完给了我一种自己要毕业的错觉我也想用老师引用的同学的那句话,青山不改,绿水长流,我们校园再见![哈哈]

Day 61
2020/06/27
#studyaccount[超话]##studywithme[超话]##周周碎碎念#
1.不要为5分钟的事情毁了23小时55分钟的好心情
2.记住你现在要做的是 多读书 按时睡觉 然后变的温柔 大度 开心 继续善良 保持可爱 ​​​
3.及时止损 及时行乐
4.是臭美的自拍(装可爱!!!)
5.好多天没来打卡辽
6.就做你自己叭 被人喜欢也好 被人讨厌也罢
7.一起探索宇宙奥秘叭
8.隐秘的角落 有点想看原著《坏小孩》不太敢看霍霍霍霍霍


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #广电哥[超话]#即将由集团科技文体传媒中心负责建设运营的国际广播中心(IBC)位于大运会主媒体中心(MMC)中,主要划分为信号调度中心、融媒体制作中心及持权转
  • 我真的不知道该怎么办了[泪][泪][泪]#任嘉伦[超话]#静下来想你,觉得一切都美好的不可思议。.:* 静下来想你,觉得一切都美好的不可思议。
  • END.#爱情睡醒了我会轻轻地爱你一生#确实很准,我不能再想着过去,得开启人生新模式[浪]@解忧-莉莎有些事情,办起来是一件事,说出来就是另一件事这个现象挺有意
  • 记不清了只记得在杭州集训的那半年里 我去了闭着眼都不会在里面迷路的法喜寺和灵隐寺 开光的御守和祈福的红条不要钱一样的买 特地带在身上的现金好放进功德箱里 记得去
  • #大银幕上最动人的爱情故事#《念念相忘》今日官宣定档七夕[送花花]谈到那些在大银幕上上演动人爱情故事的电影,今年有让你印象深刻的吗?》8月22日 《念念相忘》待
  • 还有网友说,这种事坚决不能干,我也遇到过一个大妈,让我帮她取钱,我果断拒绝。 有网友说,我也遇到过,有天下班路过银行门口,有一个农民工在那站着,看见我过来
  • 披塔在Central World购物中心门口发表演讲时表示,“我们聚集在这里是为了告诉全世界,是爱推动着我们的国家向前发展,而非恐惧。无论你是什么性别、什么种族
  • 影片以97%的烂番茄新鲜度,MTC86分、IMDB9.4分的超高分创造超英电影新历史,国内百场超前观影更是收获各大媒体、知名动画导演、影评人以及各大城市影迷的满
  • 紫微星位于遷移宮那么你在人际关系方面应该非常好,喜欢社交、结交各种朋友。廉贞星位于遷移宮你有机会结交到个性洒脱、喜欢冒险的朋友;也容易得到女性朋友的帮助。
  • 下面我们来简单了解下各项检查的目的→→#孩子烫伤9天才送医院爸爸拒绝手术#【孩子严重烫伤9天才送医院,需要手术植皮,爸爸:别听医生的,没必要】#孩子烫伤9天才送
  • 很幸运今天遇到这么好的人,其实说真的,谁会关心你生气了吃不吃饭呢,只有在家里妈妈才会惯着我,才会担心我生气了不吃饭咋办,今天很抱歉也很谢谢阿姨对我的包容和关心,
  • 当时那个血气方刚的少年,怎容得如此生存,他曾无数次想过死,他觉得坐在轮椅上的一生便是无意义的生,他几乎绝望了。喜欢你,不是因为你的外貌,在这个混乱娱乐圈,你的经
  • 得知我是E人时,我是不相信的,现在抛下那些别人对我的印象,回顾一下自己近几年的行为,好像确实挺准。我该做的都做了,感情也输出了,确实没以前要死要活。
  • 身强忌印,46岁前你走戊寅、己卯两运,地支都是印星,代表工作辛苦,或者发展受阻,精神压力大,求财也不易。月令是七杀,说明你有事业心,但局中印星多、旺为忌,看来你
  • 发布时间:2023年06月05日15时07分48秒天文 超话挣扎在困境的朋友,一定要要看这本《我曾走在崩溃的边缘》一作者是新东方创始人俞敏洪,这本书主要讲述了新
  • #剧版镇魂[超话]##剧版镇魂[超话]#【团建贴】0⃣5⃣2⃣9⃣大家好[太阳][太阳]周一快乐大家都要加油哦!@剧版镇魂 赵云澜附和着笑了两声,没往心里去——
  •   将军向宠,性行淑均,晓畅军事,试用于昔日,先帝称之曰能,是以众议举宠为督。愚以为宫中之事,事无大小,悉以咨之,然后施行,必能裨补阙漏,有所广益。
  • #苏醒说档期实在配合不到啊#等哥的节目和巡演哥的安排肯定是最好的安排,接哪一个活,放弃哪一个活肯定是经过深思熟虑的,如果是披荆斩棘的哥哥,我当然是希望你去的,因
  • 第4张摄于2023年3月中旬北海金滩《滩塗》退潮后渔船隔浅在沙滩上,晚霞映照着孤独的船体静静地竖立在洁白的沙滩,远远望去是一幅绚丽的渔家唱晚。 第4张摄于20
  • 看着医生们对自己的病无可奈何的样子,心情也跌落到了极点,最近兰女士又燃起了生活的希望,因为现了解到了谢俊敏式保宫U手术,完美的保子宫,保生育,彻底解除痛苦,今天