如何预防患上牙周炎？】
1、掌握正确的口腔清洁方式，除了每天早晚刷牙之外，还可以使用牙线、牙间隙刷减少口腔内的食物残渣。
2、合理饮食起居，多吃蔬菜水果、高纤维高蛋白的食物，少吃辛辣食物，戒烟戒酒，注意口腔卫生。
3、定期洗牙，去除牙结石。沉积已久的牙结石不会自行脱落，需要到正规医院进行洗牙，并且定期检查。

#哪些食物可以提高人体免疫力# 如何提高身体免疫力？

很多疾病，包括皮肤病的形成原因，都与我们自身的免疫力下降有关系。所以提高身体免疫力非常重要，可以从以下几个方面来入手，效果较好并且容易实现，大家可以试试。

1、全面均衡适量营养，全面均衡的补充各种营养，并且适量的使用维生素类、蛋白质类和其它微量元素。

2、多休息，不要过度劳累。人体生物钟正常运转是保证健康，而生物钟错点便是亚健康的开始。

3、经常锻炼，现在人热衷于都市繁忙生活，忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动，可以提高人体对疾病的抵抗力，因此也就提高了免疫力。

4、戒烟戒酒或者少抽烟少喝酒。吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气的供给减少，抗病能力就会随之下降。另外，酗酒、醉酒都会降低人体的免疫力，因此必须严格限制。

5、保证心理健康，善待压力，把压力看作是生活中不可分割的一部分，学会适度的减压可以保证身体健康。

6、补锌可以增强免疫力，因此可以多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄等。#提高免疫力#

周日依旧坚持科普卡，滴滴滴，有人吗？

你相信可彻底治愈#疱疹# ，永不复发吗？

[微风]生殖器疱疹患者由于反复复发，而且生长在隐私部位，有传染性，影响性生活苦不堪言而孜孜不倦地探寻根治之法。遗憾的是关于“疱疹”，[星星][星星][星星]一切宣传“包治好、永不复发”的都是骗你没商量。[星星][星星][星星]
生殖器疱疹是由HSV病毒感染所致，病毒一旦感染后，常常潜伏在身体相应神经支配区域的神经节，虽说经过治疗可以减少侵入皮肤的病毒数，使疱疹皮损尽快愈合，但是一旦身体免疫功能下降，局部皮肤粘膜受到刺激或者损伤，潜伏在神经节中的病毒又重新活跃和复制，沿神经下行至皮肤黏膜导致疱疹复发。在当前的医学条件下，尚无有效方法彻底杀灭人体内的HSV病毒，所以疱疹永不复发只是以后医学努力的方向，并未成为现实。
生殖器疱疹患者平时应该戒烟戒酒，少吃辛辣刺激食物，加强锻炼，增强体质，提高身体免疫力，从而尽可能地避免疱疹复发。