《南北行. 木耳》
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饮完茶经过南北行,见到木耳几靓买包试下。 想不到用它做凉拌厚肉又爽口,好吃! 不过不知道一浸水那么大块,一下子做了两大盘,吓死人。 幸好老黄喜欢吃,应该不会浪费❤️。 真的很大包,有排吃
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木耳好处:
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"效益有补钙、补铁、防止胆固醇过高以及血管硬化,加上富含膳食纤维、多糖体和抗凝血物质3种成分以及低热量,让黑木耳成为热门的健康食品。
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丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质能促进肠胃蠕动,促使肠道排泄出肠道内的脂肪,减少吸收食物脂肪,起到防止肥胖以及减肥的作用。 "
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我觉得买一包放在家中也不错。 如果突然要留在家中抗疫,都可以有食物纤维素补充,而且做法简单,非常方便。 凉拌食谱可以看回之前的post。
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#买埋小丸子交更簿
#牛郎织女的生活系会用交更簿的可以更搞笑留言
#南北行
#利苑
#hkfoodies
#foodies
#hkfood
#木耳#不可辜负的美食# https://t.cn/R2WxksT
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木耳好处:
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丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质能促进肠胃蠕动,促使肠道排泄出肠道内的脂肪,减少吸收食物脂肪,起到防止肥胖以及减肥的作用。 "
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2021.04.07 周三 幸福食吖
❤️早:约70g巨无霸巨无霸鸡蛋➕约73.5g苹果(鸡蛋太大)///
❤️下午零食:约18g大核桃///
❤️午:约101.5g油腻马鲛鱼➕约136.5g炒大白菜///
❤️晚:约63g红烧鸭肉➕约91g—100g炒生菜///
(不记得了,反正生菜热量低,不管它!应该差不了多少!)
今天是很常规的一天,没有与众不同,只有鸡蛋是巨无霸。
不写小作文了,看这7样forever❤️。完美搭配。巨巨巨巨好吃,巨巨巨巨巨幸福,从开学吃到现在了!真的❤️
#小丸子的一日食##零食time#
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❤️下午零食:约18g大核桃///
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#李泰容[超话]# #NCT127 LOVEHOLIC#
210305 eh_ovo_nct 彩色更新
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
【资源:红薯小丸子】
NCT127旧专3月7日截止 https://t.cn/A6tc66hX
日专《LOVEHOLIC》补邮 https://t.cn/A6tt9UgN
♀️事务所长期招新 https://t.cn/A653pZXr
ow:NCT127事务所
一直娱:NCT127事务所
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