#天天晒早餐[超话]#
早安[心]
热压·花生酱香蕉南瓜贝果三明治
☕冰·生椰拿铁
红心·火龙果
今天又阴天了，气温稍微降了些
但感觉还是好热
安排一杯冰·生椰拿铁叭(*๓´╰╯`๓)
热压贝果三明治，我没想到它有点厚，结果压下去就跑偏了[污]
好在味道还不错[馋嘴]
热压贝果外脆内韧
黑花生酱+香蕉，完美cp
南瓜贝果里还有一些红腰豆+奶酪
这一口还是蛮满足的[赢牛奶]
#早餐打卡##你从哪首歌开始听周杰伦的# 好像是，双截棍？记不太清了，好早以前的事[笑cry]
早安[心]
热压·花生酱香蕉南瓜贝果三明治
☕冰·生椰拿铁
红心·火龙果
今天又阴天了，气温稍微降了些
但感觉还是好热
安排一杯冰·生椰拿铁叭(*๓´╰╯`๓)
热压贝果三明治，我没想到它有点厚，结果压下去就跑偏了[污]
好在味道还不错[馋嘴]
热压贝果外脆内韧
黑花生酱+香蕉，完美cp
南瓜贝果里还有一些红腰豆+奶酪
这一口还是蛮满足的[赢牛奶]
#早餐打卡##你从哪首歌开始听周杰伦的# 好像是，双截棍？记不太清了，好早以前的事[笑cry]
Day171，早上空腹97.8斤，昨日97.4斤，⬆️0.4斤
饮食
早餐——鸡蛋吐司+花生酱香蕉吐司+一杯抹茶拿铁
午餐——一个巧克力欧包+西兰花口菇炒小鸡腿肉+小番茄
加餐——5颗红枣+一杯灵芝黑咖+一个橘子+4把炒花生（下午实在饿死了，去同事那吃了一些）
晚餐——金针菇煎鸡蛋+红烧肉炒笋+草字头+霉豆腐（今天晚上吃了很多）
运动
阿鑫录屏跟练全有氧1小时
目标96斤[嘻嘻]
饮食
早餐——鸡蛋吐司+花生酱香蕉吐司+一杯抹茶拿铁
午餐——一个巧克力欧包+西兰花口菇炒小鸡腿肉+小番茄
加餐——5颗红枣+一杯灵芝黑咖+一个橘子+4把炒花生（下午实在饿死了，去同事那吃了一些）
晚餐——金针菇煎鸡蛋+红烧肉炒笋+草字头+霉豆腐（今天晚上吃了很多）
运动
阿鑫录屏跟练全有氧1小时
目标96斤[嘻嘻]
倒了一杯红酒，对昊昊说，我们吹着小风共饮一杯小酒……话还没说完，刚转身准备坐下，昊昊就顿顿顿顿~全喝完了。
于是我又倒了一杯，说这个慢慢喝，你一口我一口……于是昊昊起身不知从哪拿了一包花生，放到桌上，还给了我一个天真得意的眼神，想让我去肯定他。
顿时什么情趣都没了，洗洗睡吧。
生活就是这样，总会遇到一个人，来挑战你的方方面面，明明很嫌弃，但外人却一句他的不好也不能说，要呲牙的。
于是我又倒了一杯，说这个慢慢喝，你一口我一口……于是昊昊起身不知从哪拿了一包花生，放到桌上，还给了我一个天真得意的眼神，想让我去肯定他。
顿时什么情趣都没了，洗洗睡吧。
生活就是这样，总会遇到一个人，来挑战你的方方面面，明明很嫌弃，但外人却一句他的不好也不能说，要呲牙的。
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