【女性按摩五部位胜过吃补品】①腹脐：消除腹部的脂肪，防治便秘；②耳部：预防耳部冻疮，帮助养肾；③前胸：增强心肺功能；④背部：提高免疫力，防感冒；⑤脊柱：促进消化，预防脊柱常见病。每天做好这五个特区的保健，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果，做个健康女人。
三阴交，女人的“不老穴”
足三里做为保健穴已是家喻户晓，在女性生殖方面，“三阴交”是一个比足三里还重要的穴位‼️
“三阴交”在十二经络中属于足太阴脾经，是足太阴、少阴、厥阴经三条阴经交会的穴位，故为“三阴交”。
位置:在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。具有疏肝、健脾、益肾的功效。
三阴交穴位的调理作用
①保养子宫和卵巢。
②补血养颜，紧致肌肉。
③调月经，淡斑，抗皱，祛痘。
④调理肠胃助消化，保持血压稳定。
足三里做为保健穴已是家喻户晓，在女性生殖方面，“三阴交”是一个比足三里还重要的穴位‼️
“三阴交”在十二经络中属于足太阴脾经，是足太阴、少阴、厥阴经三条阴经交会的穴位，故为“三阴交”。
位置:在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。具有疏肝、健脾、益肾的功效。
三阴交穴位的调理作用
①保养子宫和卵巢。
②补血养颜，紧致肌肉。
③调月经，淡斑，抗皱，祛痘。
④调理肠胃助消化，保持血压稳定。
西柚百香果金桔茶[咖啡]
女人喝西柚茶有什么好处？
1、美容美肤
西柚中含有维生素 P 可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
2、祛斑除皱
西柚含有丰富的维他命 C ，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。
3、促进钙铁的吸收
西柚能帮助身体更容易吸收钙和铁质。
4、减肥
西柚的热量十分低，是减肥人士的最佳选
择。
5、清洁血液
西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作
用。
6、预防贫血
西柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生的功效。
7、助胃畅通
西柚含有丰富纤维组织可以帮助保持胃畅
通。
女人喝西柚茶有什么好处？
1、美容美肤
西柚中含有维生素 P 可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
2、祛斑除皱
西柚含有丰富的维他命 C ，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。
3、促进钙铁的吸收
西柚能帮助身体更容易吸收钙和铁质。
4、减肥
西柚的热量十分低，是减肥人士的最佳选
择。
5、清洁血液
西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作
用。
6、预防贫血
西柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生的功效。
7、助胃畅通
西柚含有丰富纤维组织可以帮助保持胃畅
通。
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