女人分三靠外养七，分靠内调 ͏
有问人：
喝多久胶原蛋白有才效❓
我想说
一有盒一盒改的善
一年有一的年变化
三年、五年、十收年获的是康健和美丽
经济允许情的况下
那就没有的停必要
你要做就的是把天每流失掉的胶慢原慢
补回来，健首康位、抗衰老不更在话下
了。
有问人：
喝多久胶原蛋白有才效❓
我想说
一有盒一盒改的善
一年有一的年变化
三年、五年、十收年获的是康健和美丽
经济允许情的况下
那就没有的停必要
你要做就的是把天每流失掉的胶慢原慢
补回来，健首康位、抗衰老不更在话下
了。
想要成为美丽女人
需要学会内调外养
说到外养
很多女性都很关注肌肤问题
肌肤如果没有保养好
就会出现一系列问题
而干燥就是最常见的问题
肌肤一旦干燥缺水
会出现哪些问题呢？
可能比你想象的更可怕
所以，想要肌肤拥有好状态
就一定要让肌肤水润饱满
特别是刚经历酷暑考验
又要面临换季的时候
肌肤最容易干燥、敏感
需要我们更好地去呵护它
如何防止皮肤干燥呢？
艾普瑞斯给你答案！
需要学会内调外养
说到外养
很多女性都很关注肌肤问题
肌肤如果没有保养好
就会出现一系列问题
而干燥就是最常见的问题
肌肤一旦干燥缺水
会出现哪些问题呢？
可能比你想象的更可怕
所以，想要肌肤拥有好状态
就一定要让肌肤水润饱满
特别是刚经历酷暑考验
又要面临换季的时候
肌肤最容易干燥、敏感
需要我们更好地去呵护它
如何防止皮肤干燥呢？
艾普瑞斯给你答案！
都说女人需要内调外养，美白精华空瓶几支，还是比闺蜜黄两度
做好笔记，皮肤暗黄常吃这5种食物
冷白皮惊艳整个夏天
1⃣️ 玫瑰花
味甘，性温，含有大量花青素、氨基酸、维生素
抗化、抗、抗自由基
同时还能⏩血液♻️，行7⃣️活
2⃣️龙眼
性温，味甘
被誉为“果中神品，南方人参”
能补7⃣️ 养，颜色好看，退黑ban
3⃣️大枣
性温，味甘，
大枣中含有丰富的铁质，可以⏩血液生成
想要嘭嘭皮肤的集美，赶紧吃起来
4⃣️枸杞
味甘，性平
滋yin养，光泽皮肤
5⃣️黄精
味甘，性平
主补7⃣️ 养
做好笔记，皮肤暗黄常吃这5种食物
冷白皮惊艳整个夏天
1⃣️ 玫瑰花
味甘，性温，含有大量花青素、氨基酸、维生素
抗化、抗、抗自由基
同时还能⏩血液♻️，行7⃣️活
2⃣️龙眼
性温，味甘
被誉为“果中神品，南方人参”
能补7⃣️ 养，颜色好看，退黑ban
3⃣️大枣
性温，味甘，
大枣中含有丰富的铁质，可以⏩血液生成
想要嘭嘭皮肤的集美，赶紧吃起来
4⃣️枸杞
味甘，性平
滋yin养，光泽皮肤
5⃣️黄精
味甘，性平
主补7⃣️ 养
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