☕️在五羊新城那么多网红店，不设指标咖啡馆空间算挺大的。店里处处悬挂着各种鸡汤短句，门口的搬砖实况真实得让人有点心酸。
日子有点苦，那就多吃点甜吧。节假日想吃的都估清了，剩下的蛋糕卷我all in。
三个口味，抹茶摩卡海盐奥利奥，正常出品，价格不贵。
来咖啡馆没喝咖啡也只有我们这种奇葩打工人，鸭屎香柠檬茶，酸得好过瘾很解腻。

店名：NOKPI不设指标咖啡馆
地址：寺右二马路7号

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【运输船抛锚，县交通执法队紧急救援……】近日，一艘从海盐驶来的运输船在姚庄镇东方路野池线水域发生故障，失去动力，在接到船户的报警电话后，县交通局执法队姚庄分队队员立马赶赴现场，开展救援。
船户蒋师傅说，他是四川宜宾人，一直在海盐做泥沙石料的货运生意，这次是他们第一次来嘉善卸货，估计是在卸货前舵板就已经被打坏，才导致了方向盘失灵，无法开船。找到原因后，当务之急就是修理船舵。县交通局执法人员立即调来另一艘海事艇，打算合力将这艘失控船舶拖到红旗塘附近的船厂维修。经过3个多小时的紧张救援，执法人员终于成功化解了这起水上险情。
PS：外来船舶对航道不熟悉，在行驶的时候要放慢速度，多加瞭望。

#减肥[超话]#
晨重60.3kg
目标47kg
day1
今天早上吃了个芝士挞+全麦面包+两块锅盔，估350大卡左右
中午吃了一碗螺蛳粉，三鲜的，估450大卡左右，只吃粉没有喝汤
下午去逛街吃了一个海盐味的甜筒冰激凌，估300大卡左右
晚上吃了一碗红糖冰粉和一片全麦面包，估300大卡左右
一天饮食一共1300大卡
吃的刚刚好
逛街走了三个小时算运动叭
明天加油