2022年11月3日，周四中午好☁️
[让我看看][让我看看]今日午餐打卡：酸菜鱼、香菇油菜，主食是馒头，又做了回锅豆腐[好的][好的]

今天虽是工作日，却是自己千辛万苦争取来的休息一天，从10月23号到昨天一直都体力+脑力连轴转的干，一股劲儿感觉身体透支了，脑袋里强烈的一个念头就是缺觉需要休息，感谢小帅哥韩兵的给力替班，让我今天能安心的睡个懒觉[破涕为笑]原本打算睡到自然醒的，却被我家大小只一声声“饿了、饿了…”的呼唤声给叫起来了（‍♀️世界上最幸福的时刻就是当孩子的时候，可以无忧无虑的要求爸爸妈妈做这个做那个，还毫无心理负担‍♀️）好吧，看了看工作群和邮箱，边处理边起来做饭，食材都是昨晚张先生买回来的，果盘来不及切就忙着开动了[偷笑][呲牙]她喝酸奶，我待会儿泡杯茶吧[好的][好的]（从饮食细节中就能够区分年龄段了）

生活总是忙忙碌碌，无论何时都是健康第一位，孩子健康能茁壮成长，父母健康我们能安心工作，我们健康才能让自己有付出和贡献的机会和能力。[拳头][拳头][拳头]

疫情让各级医务人员和各级抽调人员都舍家扎根在基层一线，不眠不休，记得最严峻的时候我们院长一整晚就只睡了20分钟[恐惧]，紧迫感中夹杂的更多的是揪心，真要累倒了该怎么办？！我们采样的人员平均年龄46岁，后期胳膊举不起来的、手腕拧瓶盖拧的不能动的、爬楼梯入户摔伤扭脚腕的…抽调到实验室的同事们一班就12个小时，连着上大夜，生物钟乱的导致内分泌失调[汗][汗][汗]我们每天都在一起讨论着自己怎样解决困难，右胳膊举不起来换左胳膊练着采样，拧不开瓶盖登记的同事帮忙，入户时间提前再提前，减少面屏模糊度，提升入户安全……我们每天都在迎着困难自我消化困难，在困难中历练，一个个练就成了铁人，都是好样的[强][强][强]就像那句“我们用平凡铸就了不凡”

记得有一次在采样的时候，一位阿姨念叨“为啥还不解封，家里孩子单位天天催着去上班，小孩子闹腾的不行”，我就说“阿姨，都坚持一下吧，也都相互体谅一下，您起码能天天在家守着孩子和孙子，在眼前看着也安心，我们天天有家不能回，孩子老人没人管，再着急也没用啊？咱们这不是都相互理解共同努力早日解封吗？”阿姨听了就觉得心里舒服了很多。还有一次一个小胖可爱男孩（目测有5岁左右的样子），因为他手抓着采样窗口的栏杆了，我就提醒他说“记得手不要摸眼睛，回家一定要先用肥皂洗洗手”结果他非常爽快地回答“好的，阿姨，还需要漱漱口嘛？”瞬间的疲惫就被他逗乐了，现在的孩子健康意识都这么强了嘛？也太可爱了吧[拥抱][调皮][鼓掌][鼓掌][鼓掌]

无论如何，我们都是一个共同目标“早日结束疫情，共同维护健康”，无论什么身份，无论何时何地，谨记在心，行动在身！l[加油][加油][加油][加油][加油][加油] https://t.cn/R2WxYQL

#武大靖徐梦桃分享冠军秘密#【武大靖、徐梦桃与车橇国家集训队分享“冠军秘密”】#徐梦桃讲述克服伤病夺冠的经历#北京冬奥会冠军武大靖、徐梦桃2日来到北京延庆，与在这里集训的雪车、钢架雪车、雪橇国家集训队队员互动交流，为大家答疑解惑。

短道速滑运动员武大靖分享了自己成功的“小秘诀”。他表示，恒心、决心、自信心决定了一个运动员能走多远、能取得什么样的成绩，无论遇到什么困难，都要以良好的心态面对训练和比赛，做到坚持、坚持、再坚持。

“原来累的时候也有负能量，也会抱怨、埋怨自己，但后来想想，真正站在领奖台上的那一刻是你自己（凭努力）站上去的，不是谁替你站上去的。通过我让五星红旗高高升起，我觉得这是最酷的，也是最帅的一件事。”武大靖说。

自由式滑雪空中技巧运动员徐梦桃讲述了自己双膝前交叉韧带断裂、历经四次大手术后，重新站在赛场上并取得成功的经历。她表示，车橇项目是勇敢者的运动，是充满勇气、胆量、魄力的运动；当伤病来临时，当遇到瓶颈时，运动员们要坚持心中的梦想，坚定战胜困难的信心，打败自己内心的“魔鬼”。

“相信‘相信’的力量，坚定地往前走，相信团队，走对路，按照自己的信念，付出、付出、付出。我练28年体育了，我只做了这一件事，但慢慢你会发现，当你把这件事做好的时候，其他任何事你都能做好。”徐梦桃说。

北京冬奥会上，车橇项目各队不畏艰险、勇于亮剑，取得了各自参加冬奥会的历史最好成绩。进入新冬奥周期以来，各队一直在紧锣密鼓备赛，即将奔赴欧洲参加新赛季的国际比赛。

#视觉体育[超话]#洛瑞：尊重皮尔斯、KG让我打替补的意见，但场上打球的是我们，我也不能只关注场外的言论。

近日，皮尔斯在加内特的节目KG Certified中谈到了洛瑞。皮尔斯说：“洛瑞的年龄已经很大了（36岁），我认为他在夺冠球队中最好的角色是作为老将替补上场。后卫位置上需要年轻人，你可以看到像莫兰特、三球这样的球员是如何打球的，你需要更多的年轻人。我认为他最适合打替补，作为一个经验丰富的后卫，你也可以在比赛快要结束时让他上场。”

赛季至今，洛瑞场均12.5分3.9板5.8助攻1.4抢断。谈到皮尔斯的评论，洛瑞说：“他们两位是传奇人物，他们有自己的观点，这没什么。祝贺他俩有一个不错的播客节目，他们可以利用这个平台发声。但听着，在这里打球的是我们。我们有机会保持良好状态，这个过程并不是短跑冲刺。皮尔斯和KG都知道这一点。我很高兴他们有自己的意见。而对我们来说，我不能将注意力放在别人说什么方面，我关注的是队内和更衣室里应该做什么。
我们必须全力以赴、更加努力。我认为我们正在努力，但我们并没有持续做到这一点。我们有一些进攻火力，但当我们不断将防守提升到我们想要的强度时，我们的进攻遇到些困难。如果两者真的都有意义的话，我们最好的防守应当能给我们的进攻提供助推力。”