#社畜日记# Week1⃣️
上海一周都在下雨 天气很不好 而且感觉我这周在水逆 没一件好事 但是遇到的人基本都很好
和我一起的女生是个漂亮姐姐 脾气超好
leader是个很有气质的台湾阿姨 说话声音好好听 还是哥大教育硕士 请我们吃了桂源铺
虽然挺累 不过体验感很新奇 还算不错惹
第一次不以学生的身份每天穿梭在高峰时段的地铁里 每个人都有自己要完成的任务吧
很挤 很繁忙 可我还是好喜欢上海
下周继续加油

Day 15 帕梅拉week3完成!
30min腹肌+臀部训练
10分钟臀部训练
大腿根

今日果蔬汁:玉米汁 一根玉米 +水+一丢丢炼乳（好好喝）
不知道是不是昨天的果蔬汁问题，我今日中午肚子疼[允悲][允悲][允悲]

今日发现我练了那么久的腹部训练 终于有点线条了[泪][泪][泪]感动
但是我下星期就要去南京吃吃吃了[允悲]肯定又打回原形，所以先拍个照记录一下哈哈哈

对比一两个月前的肚子，肉真的紧实了很多
帕梅拉练腹真的不是说笑的

当我们自信得认为有好的事情发生，我们可能会感觉万分期待、兴奋或者热情洋溢。

When we are confident that something good is likely to happen in the future, we might feel a lot of anticipation, excitement, or enthusiasm! We tell others how excited we are, or how much we are looking forward to an event or activity, and others might notice how enthusiastic we are.

What are you looking forward to this week? #LiveWell#