孩子睡的好，发育才会好~

睡眠，是气机升降、阴阳调和的过程，在这个过程里，身体会把能量集中起来处理身体内部的问题，进行调整和补充。

孩子“稚阴稚阳”，又是“纯阳之体”，睡眠的作用在孩子身上就更为明显了，睡得好、睡得够的孩子生长发育也会更理想，头脑也会更聪明，脾气、性格也会更好；

反之，睡得不好的孩子，通常都会比较矮小，也会容易生病。

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#微博亲子季# #育儿# @妈妈点赞 虽然现在很多的夫妻都是怀孕前先备孕的，因此也能够很好的及时发现自己是否已经怀孕的情况，但有些在状况外的妈妈们，也常常会因为粗心大意的情况之下，是在早孕反应出现之后，才醒悟到自己已经怀孕了的事实。

而早孕的反应，应该是每一位妈妈们怀孕后最明显的信号了，而很多身边人也能够通过我们具体的早孕反应来判断你是不是已经怀孕了。同时，这些反应也影响到了妈妈们的正常生活，可谓是苦不堪言，那么，具体的早孕又会有那些反应呢？

在孕初期的时候，孕妇们会出现不同程度的早孕反应，比如孕吐、胃口不佳口味变化、身体疲惫乏力、乳房胀痛体温升高等情况。平时注意好休息和饮食，同时密切关注早孕反应的程度，出现异常的需要就医检查。

今日话题：你在怀孕的时候，感受最明显的早孕反应是哪几种？欢迎留言讨论。

你不能预防孩子每次的脾气爆发，但是如果能避免让孩子过于疲惫、焦虑或者沮丧，就能减少他发脾气的次数、缩短持续时间以及降低强度。如果孩子没有足够的 “安静时间”，他的脾气就会变坏，特别是当他生病、焦虑或者过分活跃的时候。即使他睡不着，让他躺15 ~ 20分钟也有助于他恢复精力，减少因疲惫而发脾气的可能。睡眠不足的孩子可能特别容易发脾气，所以他每天需要有这样一段“安静时间”。如果孩子拒绝，你可以和他一起躺着或者给他讲个故事，但是不要让他过多地说话或玩耍。

如果父母没有定下合适的规矩，或者规矩过分严格，或者忘了强化孩子好的行为，孩子就会频繁、激烈地发脾气。采取适度措施的父母通常能收到较好的效果。最好定下较少的规矩，但是坚定不移地执行。

如果是小事，你可以允许他有自己的主张，比如他想慢慢地溜达到公园，而非急匆匆地赶过去，或者他不想在早餐前穿好衣服。但是，如果他跑到马路上，你就一定要阻止他，并坚定地让他听你的，哪怕你需要强行把他拉回来。你要爱他，但每次他犯错，你都要坚定地做出同样的反应。他不可能立即学会这些重要的教训，所以你要准备好重复这些干预措施很多次，直到他的行为改变。而且，你要确保看护他的其他成年人都执行相同的规矩，并采取同样的方式管教他。#育儿[超话]##育儿知识##育儿#