请你务必一而再再而三三而不竭千次万次
毫不犹豫救自己于这世间水火
人生不过三万天
借了副皮囊而已何必执着种种
哪怕你现在如何遍体鳞伤
请你立刻马上站起来
拿起任何你可以拿起的武器
拯救你自己你不救你自己谁会来救你
你要知道从你出生性别是女那一天起
你就不属于任何一个人
不属于你的父母
不属于你的老公
不属于你的孩子
你只属于你自己
记住了除了你自己
没有谁能真正成为你的依靠 https://t.cn/R2WxeGy

【宝藏级干货，男、女养生的区别，4大区别需注意[拳头]】
都知道养生分体质，但其实[男孩儿][女孩儿]性别上也有所不同。
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— 日常养生的重点 —
男属阳，日常要冷养；女属阴，日常要暖养。
【男性冷养重点】
洗澡水温不宜过高，忌久坐或长时间驾车，多穿宽松透气衣服裤子。
【女性暖养重点】
日常要注意保暖，特别是当前季节，昼夜温差大，容易着凉，注意腹部、膝盖、脚踝保暖。坚持热水泡脚（生姜、艾叶），体寒的人要少吃寒性、生冷食物。
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— 男养肾，女养肝 —
【男性】
男性需注重养肾，肾主阳气收藏，是生命活动的原动力。日常可以多吃一些养肾的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、枸杞等；
【女性】
女性需注重养气血，气血不足老得快，多吃补气血的食物，可通过养肝来滋养气血。日常可以多吃一些养气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、枸杞、西洋参等；
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— 男护胃，女护脑 —
【男性】
通常男性比较理性，但生活上自控力差，多喜欢饮酒、高油高盐饮食，长时间容易伤胃。所以日常养生要注重胃部的养生，可以多吃一些护胃的食物，如小米、南瓜、猴头菇。
【女性】
女性通常比较感性，但容易思虑过多，日常养生要注重心态调整和心脑血管的养护，日常可以多吃一些护脑的食物，如核桃、腰果、杏仁等坚果类，同时也要保持积极心态。
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— 男补锌，女补钙 —
【男性】
锌元素是男性所需的重要营养元素，可以防治前列腺肥大和性功能衰退。像牛肉、海带、紫菜、牡蛎和一些海产品都是含锌量高的食物，可以适量食用。
【女性】
随着女性年龄的增长，特别是生育后，骨质流失的速度会加快，日常养生要注重补钙和补铁。虾皮、牛奶、黑芝麻、豆制品都是含钙和铁的食物。

属兔和属马合不合 有什么配对建议吗
对生肖有一定了解的人都会知道这是一种较为靠谱的配对测试方法，但也因人而异，不能全信，两个人的实际相处最为真实。那从客观依据来分析的话，生肖马和生肖兔合不合呢？不同性别组合有何不同？有什么建议给到他们？

　　属兔男+属马女配对解析
　　属兔男和属马女从属相上来说，并不是很相配的一对，性格上也有一些差异。属兔男头脑清晰，做事稳重，什么事情注重细节和逻辑；但是属马女热情开朗，性格大大咧咧，经常性依着自己的性子来办事，这样的不计后果就会让属兔男感到不适。如果属兔男和属马女想要长长久久的在一起，就要做到互相鼓励，多给对方一些夸奖，少一些指责，这样生活起来还比较顺利。由于双方性格差异较大，所以要不断地协调彼此的情感，倘若不好好沟通，时间久了，情感上就容易产生裂痕。

　　属兔女+属马男配对解析
　　属兔女和属马男的他们是可以和谐的相处下去的，两个人能够很好的找准自己的定位的话，一个主动一个被动，两人就会很和谐了。只是你们很难进行协调沟通，两个人都有着不同的生活态度，婚姻生活不能使对方都感受到满足和幸福。属马男的好奇心太强，总是在追求新鲜感，自由散漫。属兔女心思缜密，具有较强的依赖性，他们的家庭责任感很强，只要找到能够让你们一起为之奋斗的目标，那是可以长久走下去的。

　　配对建议
　　生肖兔的性格当中有很多闪光点，比如乐于助人、博爱慷慨，这些品质让他们感到充实和快乐，而生肖马有时却难以接受这样的善良，当然这也有可能是日后爆发矛盾的点，生肖马不是不善良，只是她们更愿意感受到仅属于自己的互动，比如施舍乞丐，他们更希望对方是通过劳动来索取自己的金钱，而不是随便向路人乞讨。这其实也是一种对感情的在乎，追求更纯粹、唯一的感情。生活可以是两个人的事情，也可以是一个人的事情，很多人都想为自己的人生做打算，但是每天只关注别人的生活，却忽略了自己的利益，相信谁都不想要这样的伴侣吧！