｛持续阅读第4040本书+完｝《南怀瑾的自我修养课》城市静态的第二天，少了很多妄念，望着窗外空无一人，活在当下就好，无论是好的境界，不受诱惑，不起贪心，恶劣恐怖的现象，也不会被它诱惑，不起恐怖，不生恐怖，这叫不著相，里面心清净的，不动心，必须晓得，外面所有的境界，好的境界也好，恶劣的境界也好，唯心所现、唯识所变，思想上有深度的人、境界有高度的人，都是把冷板凳坐穿的人。真正的学问家就像是坚持登山的人，最终会到达山顶，可是在攀登过程中的各种艰辛、各种困难并不是每个人都能够理解和接受得了的，而最终站在山顶上看着山脚的人是极少的人。南怀瑾认为，一个人要想生活得幸福、愉快，千万不要多想，因为多想容易患得患失，多想容易让人百般思量，计较得失。人要培养自己淡泊明志、宁静致远的心态，因为这种心态会让人们“无求品自高”。然而，在今天处处充满诱惑的社会中，不多想，不患得患失，能保持一颗平常心并非易事。与名利所累相伴的还有浮躁、焦灼、欲望、更大的名利……可见，人想要修炼到真正无求的心态，绝不是嘴边说说那么简单。必须要长期“修炼”，才能达到发自内心的大度与宽容，才能拿得起，放得下，不计得失，坦然面对名利。在纷繁复杂的尘世间，心安是福，无求是运。能做到这些就是人生求之难得的幸福了。追求淡泊者，生活的道路上永远开满鲜花，永远芳香四溢，追求名利者，生活的道路上会遍布陷阱，四处设障。生活不是让我们追求外在的繁华，而是求得内心的平静与安宁，南怀瑾说：只要你的内心里保持平静，就不会因为外在事物的影响而起伏不定、心绪烦躁；人只要做到知足常乐，人生也会因此而多几分乐趣。《小窗幽记》中说：“清闲无事，坐卧随心，虽粗衣淡饭，但觉一尘不淡；忧患缠身，繁扰奔忙，虽锦衣厚味，亦觉万状苦愁。”这段话所说的是，人生要有一种宁静致远的追求，不为外物太过牵挂。喜欢坐就坐，喜欢躺就躺，随心所欲，在这种状态下，虽然穿的是粗衣，吃的是淡饭，但仍然会觉得心情平静；相反，那些患得患失，忧患和烦恼缠身的人，成天奔忙着一些为名为利之事，这些人虽然穿的是华丽的衣服，吃的是山珍海味，但会心不安定，睡不安稳，食之无味。#善学讲堂##善学书舍#

感谢@陈忆露小朋友
对英吉利那婴儿推车的喜爱与分享

玲珑2婴儿推车陪伴宝宝一起探索自然
✅推车轻至5.9kg，折叠薄至19cm,方便出行
✅万向避震超nice，道路不平也稳的
✅三档调节靠背，坐卧随心，舒适度up
✅可伸展遮阳篷，防风又防晒
✅五点式安全带，不勒又牢固

#婴儿推车##inglesina##quid²##不一样的婴儿推车##动物配色##与新生探索共生#

古琴曲《静观吟》，又名《静观音》，唐沂公李勉所作。

此曲以静观为题，写静中雅趣，取「万物静观皆自得」之意。

感慨世事纷扰，世人多以动观，而未尝以静观。故心为物转者，则生诸多牵绊，为物所累，不得休息。

唯静观，心境澄清，不为物转，则心无所累，外诱不扰。

《心经》曰：「心无挂碍。无挂碍故。无有恐怖。远离颠倒梦想。」心之自在与缠缚，天壤之别，而择之亦在此心。

自心澹泊宁静，洒脱自在，「而能浮云富贵，草芥功名。而鱼跃鸢飞之景象，吟风弄月之襟怀，自然归于造化。

区区世味，何足以撄其方寸哉。」（《醒心琴谱》中《静观吟》之题解）

该曲初见于《五音琴谱》，后收于《琴书大全》（作静观音）、《杨抡太古遗音》、《松弦馆》、《古音正宗》、《徽言秘旨》、《义轩琴经》、《愧庵琴谱》、《琴苑心传》、《大还阁》、《澄鉴堂》、《蓼怀堂》、《五知斋》、《春草堂》、《蕉庵琴谱》、《天闻阁》、《醒心琴谱》等三十余部琴书谱集中。

此曲共分三段。《诚一堂琴谱》中认为：「曲短趣长，音疏韵足。」乐曲短小，音节恬静，澹逸自然，表现了「静观自得」的意境。

静观，即一种自心状态。静是静心，是摒除一切杂念，回归心灵的清净明澈。

观即观照，是超然的、不带有任何偏见地观看。所谓静观，就是以清静、平和、安详的状态来面对生活。

古人云：静水照大千。一片池塘，平静时哪怕天空掠过的一缕云都能清晰映照，起波时，即便岸边的大树也难以看出影子。

心像水一样清澈平静时，很多事情才能了了分明。躁动不安的内心，如同波涛汹涌的水面，而澄静的内心，是涌发智慧的源泉。

静观的起点在于让心灵放空，不受欲望的牵缠，抛开固有的偏见，在纷扰芜杂的滚滚红尘中，守住心底的一片清凉。

唯有在无欲无求无所作为的「静观」中，才能开启被遮蔽已久的生命本真状态，观照到彻底解放自由的真实世界，从容不迫地享受平凡而惬意的人生。

「闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。万物静观皆自得，四时佳兴与人同。」宋人程颢的诗句可为此曲作一注脚。

「清闲无事，坐卧随心，虽淡饭粗衣，自然有一段佳趣。纷扰不宁，忧患缠身，虽锦衣玉食，只觉得万般愁苦。」

纵使我们尚不能达到古人的境界，也不妨适当的放慢心灵的步伐，在忙碌一天之后，给自己一个疏解的时空，或读一卷经典，或写一页描红，又或听一支古曲……

哪怕只是短短的十几分钟，不去思考，不去比较，和事务暂时绝缘，只是静心观照，静观万物在静默里吐露光辉，漫漫契入人生旅途上「静观万物皆自得」的大享受。