蚂蚁农场# 每天早晚喝一杯青汁，蚂蚁农场青汁富含食物纤维、叶绿素、钙、铁、维他命B1、B2、C、胡萝卜素，其中的食物纤维有改善便秘的功效；叶绿素则可净化血液、肠道，并排出重金属。不仅能达到减肥效果，更能补充减肥中所容容易缺乏的钙、铁，提高免疫力，可说是营养满分的健康饮料‼ https://t.cn/R2WxH0G
婷婷323 【降脂降压的减肥蔬菜】韭菜性温，生者味辛辣、熟者味甘甜，入肺、胃、肝、肾诸经，是粗纤维食品，在胃肠道吸水后迅速膨胀，不但能在能增进饱感，减少食量，还能润肠通便，排出体内过剩的营养物质，所以也被人称为“洗肠草”，在减肥中有不可忽视的作用。韭菜能和多种菜蔬搭配来达到减肥效果。
早安！[鲜花][太阳][抱抱]
坚持晨起一杯 青汁蜂蜜水 可美容养颜，清肠排毒，改善便秘！
大麦若叶青汁富含食物纤维、叶绿素、钙、铁，维他命B1、B2、C、胡萝卜素。
其中食物纤维有改善便秘的功效；叶绿素则可净化血液、肠道，并排出重金属。不仅能达到瘦身效果，更能补充减肥中所容易缺乏的钙、铁，提高免疫力，可说是营养满分的健康饮料！
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